Xây dựng thực đơn dinh dưỡng là chủ đề được nhiều người quan tâm sau nâng mũi. Trong đó, nâng mũi ăn ổi được không là câu hỏi được nhiều người đặt ra. Bài viết dưới đây của Bệnh viện Thẩm mỹ Thu Cúc sẽ giúp mọi người hiểu thêm về vấn đề này.

Nâng mũi ăn ổi được không?

Sau phẫu thuật nâng mũi, mọi người có thể ăn ổi để cung cấp vitamin C cho cơ thể để thúc đẩy quá trình chữa lành vết thương ở vị trí này.

Thật vậy, ổi là loại trái cây giàu vitamin C với hàm lượng gấp 4 lần so với quả cam. Theo đó, lượng vitamin C dồi dào từ trái ổi sẽ củng cố hệ miễn dịch giúp giảm thiểu tỷ lệ hình thành các ổ viêm, sưng tại vùng phẫu thuật.

Đáng chú ý, hoạt chất này còn còn có khả năng kích thích sự sản sinh collagen dưới da giúp các lớp da non nhanh chóng được hình thành. Đối với những vết thương mới, việc bổ sung vitamin C còn hỗ trợ cầm máu giúp hạn chế tình trạng rỉ máu hoặc chảy dịch.

Lợi ích khi ăn ổi đối với sức khỏe

Ổi là loại quả cận nhiệt đới dễ ăn với vị chua dịu, thơm thoảng đặc trưng. Với thành phần dinh dưỡng dồi dào, loại quả này mang lại rất nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe như:

• Tăng cường sức đề kháng nhờ hàm lượng vitamin C dồi dào
• Giảm thiểu nguy cơ hình thành ung thư vú, ung thư tuyến tiền liệt, ruột kết, phổi và da
• Hỗ trợ cải thiện sức khỏe răng miệng, giảm tình trạng viêm nướu, viêm lợi hoặc loét miệng…
• Phù hợp với người bị tiểu đường và có chỉ số đường huyết cao
• Hỗ trợ tiêu hóa và giảm tình trạng táo bón
• Cải thiện sức khỏe tim mạch
• Tốt cho não và hệ thần kinh
• Hỗ trợ làm đẹp da và chống lại quá trình lão hóa

Lưu ý khi ăn ổi sau nâng mũi

Dưới đây là một vài lưu ý khi ăn ổi giúp mọi người tận dụng tối đa nguồn dưỡng chất của loại quả này:

• Nên rửa sạch ổi và gọt vỏ trước khi sử dụng
• Không nên ăn ổi trực tiếp vì loại quả này tương đối cứng, khi nhai có thể làm dáng mũi bị ảnh hưởng
• Nên loại bỏ hạt trước khi ăn ổi
• Không nên ăn quá nhiều ổi để tránh bị đầy hơi, tiêu chảy hoặc rối loạn tiêu hóa do loại quả này giàu đường fructose
• Nên chia quả ổi thành nhiều lát nhỏ hoặc ép nước để tiện sử dụng và tránh làm ảnh hưởng tới cấu trúc mũi

Những loại thực phẩm nên ăn sau khi nâng mũi

Để cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể mà không làm ảnh hưởng tới quá trình hồi phục, mọi người có thể tham khảo lựa chọn một số nhóm thực phẩm dưới đây:

• Thịt lợn: Sở hữu protein chất lượng cao và axit amin cần thiết để tái tạo mô cơ giúp vết thương nhanh lành
• Thực phẩm chứa sắt: Gan động vật, huyết… hỗ trợ quá trình tạo máu trong cơ thể
• Các loại quả mọng: Mâm xôi, nho, việt quất xanh, dâu tây …  giúp đẩy nhanh tốc độ liền vết thương, hạn chế tình trạng mưng mủ, sẹo thâm, sẹo lồi 
• Rau củ quả có màu đậm, lạ: Cà rốt, ớt chuông, súp lơ, rau bina, khoai lang… chứa nhiều vitamin, khoáng chất có tác dụng chống viêm giảm sưng, tăng đề kháng và làm mờ vết thâm
• Các loại hạt và ngũ cốc: Giúp bổ sung chất béo thực vật làm tăng khả năng hấp thụ vitamin theo đó giúp hệ miễn dịch khỏe mạnh

Cách chăm sóc mũi sau phẫu thuật

Khả năng hồi phục ở mỗi người là khác nhau tùy thuộc vào cơ địa và cách chăm sóc sau phẫu thuật. Do đó, để đẩy nhanh tiến độ chữa lành vết thương, mọi người cần đặc biệt lưu tâm một số điều sau:

Cách thức vệ sinh mũi

• Vệ sinh khu vực mũi và vết mổ đúng cách kết hợp với thay băng hàng ngày trong khoảng 1 tuần đầu 
• Chườm mát tích cực trong vòng 2 ngày đầu để giảm tình trạng sưng nề, đau tấy. Tuy nhiên, cần tuyệt đối tránh để nước đá chảy ra làm ảnh hưởng vết mổ
• Chuyển sang chườm ấm sau ngày thứ 3 tại các khu vực bị bầm tím
• Súc miệng thường xuyên (mỗi 2 tiếng) để hạn chế tình trạng chảy dịch xuống miệng
• Sử dụng nẹp mũi định hình để bảo vệ dáng mũi trong ít nhất 2 tháng đầu
• Không tự tháo nẹp và phần băng cố định trên mũi khi chưa được sự cho phép của bác sĩ phụ trách
• Tái khám theo lịch hẹn của bác sĩ. Tuy nhiên nếu nhận thấy bất kỳ biểu hiện bất thường nào của cơ thể như sưng nề kéo dài, mưng mủ, chảy máu tại vết mổ… thì cần tới gặp bác sĩ ngay để có phương án khắc phục kịp thời

Chế độ ăn uống

• Thực hiện đúng đủ theo chỉ dẫn của bác sĩ, đặc biệt là cách sử dụng các loại thuốc kê đơn như thuốc kháng sinh, giảm sưng nề, giảm đau…
• Uống đủ nước mỗi ngày để thúc đẩy hoạt động vận chuyển máu giúp vết thương lâu lành
• Thực hiện chế độ ăn uống dinh dưỡng với đầy đủ các nhóm chất thiết yếu như protein, chất xơ, vitamin, khoáng chất và các hoạt chất chống oxy hóa 
• Tránh ăn các món khó nhai, có kết cấu cứng hoặc quá dai… có thể khiến cơ hàm phải hoạt động quá sức, từ đó tạo áp lực lên cấu trúc mũi khiến mũi bị lệch, trượt…
• Kiêng các thực phẩm gây cản trở quá trình hồi phục như rau muống, thịt bò, gia cầm, hải sản, đồ nếp, đồ cay nóng, chất kích thích…

Chế độ sinh hoạt

• Trong vòng 48 giờ đầu nên tránh vận động để cơ thể được nghỉ ngơi
• Sau phẫu thuật, không gãi hoặc tác động mạnh vào vùng mũi vì có thể gây tụ máu và làm tổn thương vết mổ
• Nên đeo khẩu trang và che chắn cẩn thận khi ra đường để bảo vệ mũi khỏi bụi bẩn và nám do ánh nắng mặt trời (UV) 
• Hạn chế sử dụng mỹ phẩm khoảng 2 tuần đầu
• Tuyệt đối không sử dụng sữa rửa mặt khi mới nâng mũi. Chỉ nên lau mặt nhẹ nhàng với khăn mềm
• Có thể tắm và gội đầu bình thường tuy nhiên cần cẩn thận không để nước dính vào vùng mũi
• Không đeo kính ít nhất 1 tháng kể từ ngày phẫu thuật
• Thực hiện chế độ vận động hợp lý, theo đó nên kiêng các hoạt động như: xông hơi, bơi lội, chạy bộ, tennis… tối thiểu 4 tuần đầu

Bài viết là câu trả lời cho câu hỏi nâng mũi ăn ổi được không? Trong trường hợp mọi người còn bất cứ câu hỏi nào chưa rõ liên quan đến dịch vụ thẩm mỹ mũi, vui lòng liên hệ tới Bệnh viện Thẩm mỹ Thu Cúc qua số hotline 1900.1920 để được tư vấn và giải đáp sớm nhất.