Bổ sung đủ chất dinh dưỡng cần thiết là điều rất quan trọng đối với quá trình hồi phục sau phẫu thuật. Vậy nâng mũi ăn khoai môn được không? Hãy cùng Bệnh viện Thẩm mỹ Thu Cúc tìm hiểu vấn đề này trong bài viết hôm nay.

Nâng mũi ăn khoai môn được không?

Sau khi nâng mũi, mọi người hoàn toàn có thể ăn khoai môn cũng như các loại khoai khác như khoai tây, khoai sọ, khoai lang,… Đây là thực phẩm chứa ít chất béo và chứa lượng protein không đáng kể.

Thay vào đó, khoai môn cung cấp rất nhiều tinh bột, chất xơ, vitamin C, E, B6 cùng nhiều khoáng chất vi lượng bao gồm canxi, mangan, kali, photpho, folate,… đều có lợi với cơ thể sau phẫu thuật.

Lợi ích khi ăn khoai môn đối với sức khỏe

Với giá trị dinh dưỡng cao, ăn khoai môn mang đến nhiều lợi ích cho cơ thể, chẳng hạn như:

• Chất xơ và tinh bột kháng hỗ trợ tiêu hóa, tăng khả năng hấp thụ chất
• Kiểm soát đường huyết, ngăn ngừa tình trạng đái tháo đường
• Chứa thành phần chống ung thư và ức chế các gốc tự do
• Giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến tim mạch
• Cung cấp nguồn năng lượng dồi dào cho các hoạt động thường ngày
• Tạo cảm giác no lâu giúp duy trì cân nặng

Lưu ý khi ăn khoai môn sau nâng mũi

Dưới đây là một số lưu ý nhỏ khi ăn khoai môn mà mọi người nên nắm được:

• Mỗi ngày chỉ nên ăn từ 1 – 2 củ khoai và dùng vào ban ngày, tránh ăn khoai vào buổi tối khiến đầy hơi, khó tiêu dẫn đến mất ngủ
• Điều chỉnh thực đơn khi ăn khoai môn để cân bằng lượng tinh bột nạp vào trong 1 ngày
• Nếu xuất hiện đốm đen, mọc mầm thì cần khoét bỏ cả những phần xung quanh
• Người có các tình trạng dị ứng hoặc bị đờm cần hạn chế ăn khoai môn
• Không ăn khoai môn cùng cua ghẹ, cà chua và hồng vì dễ gây tiêu chảy, viêm loét, xuất huyết,…
• Luôn chế biến kỹ trước khi ăn vì khoai môn sống chứa hàm lượng oxalat cao dễ gây kích ứng và sỏi thận

Những loại thực phẩm nên ăn sau khi nâng mũi

Bên cạnh khoai tây, người mới nâng mũi nên tăng cường những thực phẩm cung cấp nhiều dưỡng chất trong thực đơn hàng ngày, ví dụ:

• Thực phẩm giàu vitamin và chất xơ: Súp lơ, cà rốt, khoai tây, nấm, quả mọng,… chứa đa dạng các vitamin kích thích tăng sinh collagen cho da
• Thực phẩm chứa chất béo từ thực vật: Các loại hạt, bơ, tinh dầu,… làm tăng khả năng hấp thụ vitamin của cơ thể
• Thực phẩm có chất chống oxy hóa: Trái cây, rau xanh, củ quả có màu đỏ cam,… giúp hạn chế viêm nhiễm và làm chậm tốc độ lão hóa
• Thực phẩm giàu protein: Thịt lợn nạc, các loại đậu, ngũ cốc, sữa,… đẩy nhanh tốc độ tái tạo tế bào da để vết thương nhanh liền lại
• Thực phẩm giàu chất sắt: Gan động vật, huyết, sữa tươi,… hỗ trợ quá trình tạo máu và ngăn ngừa vấn đề thiếu máu sau phẫu thuật
• Thực phẩm bổ sung nước: Cà chua, dưa chuột, dưa hấu, cam,… cung cấp lượng nước lớn cho cơ thể, nuôi dưỡng da luôn căng mịn, săn chắc

Cách chăm sóc mũi sau khi phẫu thuật

Để giúp dáng mũi nhanh chóng ổn định và hạn chế tối đa biến chứng hậu phẫu không mong muốn, mọi người cần chú ý những điều sau khi chăm sóc mũi tại nhà:

Những việc nên làm

• Luôn đeo nẹp cố định dáng mũi theo hướng dẫn của bác sĩ
• Sử dụng bông mềm và nước muối sinh lý vệ sinh vùng mũi thường xuyên
• Uống thuốc giảm đau và các loại kháng sinh theo đúng chỉ định
• Chườm mát trong vòng 24 – 72 giờ sau phẫu thuật giúp giảm sưng đau
• Chườm ấm từ ngày thứ 4 trở đi giúp làm tan máu bầm, giảm thâm tím
• Bổ sung đủ nước cho cơ thể, bao gồm lượng nước từ hoa quả và rau củ
• Chế biến các món ăn mềm và nêm gia vị vừa phải
• Tái khám theo lịch hẹn hoặc khi xuất hiện biến chứng bất thường

Những việc không nên làm

• Để cho nước, mồ hôi, mỹ phẩm và chất tẩy rửa dính vào vết thương
• Dùng tay nắn bóp, gãi, tác động mạnh đến vùng mũi mới phẫu thuật
• Đeo kính to, nặng tạo áp lực lớn lên sống mũi
• Để vết thương tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, bụi bẩn bên ngoài
• Tham gia các hoạt động như xông hơi, bơi lội, chơi thể thao,…
• Ăn các thực phẩm cản trở quá trình hồi phục như thịt bò, thịt gà, trứng, hải sản, đồ nếp, rau muống, hoa quả có tính nóng, rượu, bia,…

Hy vọng bài viết đã giúp mọi người biết nâng mũi ăn khoai môn được không, cùng với đó là một số lưu ý khi ăn khoai và cách chăm sóc mũi tại nhà. Nếu còn điều gì chưa rõ liên quan đến dịch vụ thẩm mỹ mũi, vui lòng liên hệ Bệnh viện Thẩm mỹ Thu Cúc theo hotline 1900.1920 để được tư vấn chi tiết.