Chế độ ăn uống giàu dinh dưỡng, hợp lý là yếu tố quan trọng quyết định tiến độ hồi phục và màu sắc môi sau phun. Vậy xăm môi có được ăn sữa chua không? Bài viết dưới đây của Bệnh viện Thẩm mỹ Thu Cúc sẽ giúp mọi người tìm hiểu chi tiết.

Xăm môi có được ăn sữa chua không?

Sau khi xăm môi, mọi người hoàn toàn có thể bổ sung thêm sữa chua vào chế độ dinh dưỡng hằng ngày. Về bản chất, sữa chua được lên men từ sữa tươi cùng một số vi khuẩn có lợi.

Theo đó, sản phẩm này không chỉ giúp tăng cường sức khỏe mà còn hỗ trợ cải thiện sắc đẹp, nhất là khi mới phun môi. Những tác dụng làm đẹp môi sau xăm từ sữa chua là:

• Sở hữu lượng lợi khuẩn dồi dào: Không những bảo vệ mà còn thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào mới giúp môi mau lành
• Nguồn vitamin dồi dào (A, B, C, D, E): Hỗ trợ cải thiện sắc tố môi và đẩy lùi hắc sắc tố melanin giúp môi lên chuẩn màu
• Chứa nhiều vitamin nhóm B (B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12): Giúp làn da khỏe mạnh, căng mọng và ẩm mịn

Lợi ích khi ăn sữa chua

Một số công dụng tuyệt vời cho sức khỏe khi ăn sữa chua là:

• Củng cố khả năng miễn dịch của cơ thể
• Hỗ trợ kiểm soát và duy trì cân nặng 
• Có khả năng tẩy tế bào chết và làm đẹp da
• Hỗ trợ hoạt động của hệ tiêu hóa và hỗ trợ điều trị tình trạng rối loạn tiêu hóa, đầy bụng, tiêu chảy hoặc táo bón…
• Cải thiện sức khỏe tim mạch, xương khớp
• Hỗ trợ điều trị tình trạng viêm nhiễm vùng kín

Lưu ý khi ăn sữa chua

Sữa chua là thực phẩm tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên nếu sử dụng sai cách có thể gây ra những phản ứng ngược gây ảnh hưởng tới sức khỏe.

• Không nên ăn sữa chua khi bụng rỗng
• Nên ăn sữa chua sau bữa tối khoảng 1 – 2 giờ
• Chỉ nên bổ sung từ 1 – 2 hộp sữa chua mỗi ngày
• Không nên hâm nóng hoặc làm đông đá sữa chua để tránh gây mất chất
• Không nên ăn sữa chua sau khi uống kháng sinh để lợi khuẩn trong sữa chua không bị tiêu diệt do ảnh hưởng của thuốc
• Không nên ăn sữa chua cùng các món ăn dầu mỡ hoặc đồ ăn sẵn như thịt hun khói hay xúc xích… để tránh bị ung thư 

Những thực phẩm nên bổ sung sau phun môi

Bên cạnh sữa chua mọi người cũng có thể bổ sung thêm một số sản phẩm giàu lợi khuẩn như men vi sinh, sữa tươi, nấm sữa kefir… và các nhóm thực phẩm có lợi như:

• Thực phẩm giàu protein: Thịt lợn, các loại hạt, ngũ cốc,… có tác dụng thúc đẩy quá trình hồi phục của vết thương, tái tạo tế bào mới
• Thực phẩm giàu chất xơ: Rau cải, súp lơ, khoai lang… khá mềm, dễ tiêu hóa giúp cơ thể dễ hấp thụ chất dinh dưỡng
• Thực phẩm giàu vitamin: Rau củ quả đậm màu… thường chứa lượng vitamin phong phú (vitamin A, E, C…) giúp hạn chế tăng sinh melanin gây thâm môi, giúp đôi môi tươi tắn
• Thực phẩm bổ sung nước: Dưa chuột, cà chua, dưa hấu… cung cấp nước và khoáng chất cần thiết giúp làn da luôn căng mọng, mềm mịn
• Thực phẩm giàu chất chống oxy hóa: Các loại đậu, trà xanh, socola đen… có khả năng giảm viêm, đồng thời làm chậm quá trình lão hóa da
• Thực phẩm chứa chất béo từ thực vật: Bơ, các loại hạt, ngũ cốc… bổ sung lượng chất béo có lợi giúp da môi đàn hồi, săn chắc

Hướng dẫn cách chăm sóc môi sau phun xăm

Để đôi môi phục hồi toàn diện, mọi người không chỉ nên cẩn trọng trong vấn đề ăn uống mà còn phải đặc biệt chú ý tới cách chăm sóc và vệ sinh môi. Dưới đây là một vài lời khuyên từ bác sĩ chuyên môn của Thu Cúc.

• Tuân thủ đúng đủ theo chỉ định của bác sĩ
• Vệ sinh môi bằng bông và nước muối sinh lý mỗi ngày
• Hạn chế các hoạt động mạnh, cọ xát gây tổn thương môi: cười lớn, hôn môi…
• Tránh để môi tiếp xúc với nước và bụi bẩn, đặc biệt là 24 giờ đầu để tránh làm loang màu
• Không trang điểm hay sử dụng son trong khoảng 1 tuần đầu
• Hạn chế đánh răng và sử dụng sữa rửa mặt từ 5 – 7 ngày đầu tiên
• Uống đủ nước và nên sử dụng ống hút để uống nước
• Nên ăn các thực phẩm lành mạnh, giàu dinh dưỡng. Tránh sử dụng các sản phẩm ảnh hưởng tiêu cực đến kết quả xăm môi như: chất kích thích, các món ăn chế biến từ thịt bò, hải sản. đồ nếp…
• Không can thiệp vào quá trình da bong (gãi, cạy, bóc…) mà nên để môi bong tự nhiên
• Nên đeo khẩu trang khi ra đường để bảo vệ môi khỏi bụi bẩn và ánh nắng mặt trời (UV)
• Tái khám theo đúng lịch hẹn

Những thông tin trên đây của Bệnh viện Thẩm mỹ Thu Cúc là câu trả lời cho vấn đề xăm môi có được ăn sữa chua không? Kèm theo đó là một số lưu ý khi chăm sóc giúp da môi sớm lên màu bền đẹp. Nếu còn điều gì chưa rõ, mọi người có thể gọi tới hotline 1900.1920 để được tư vấn và giải đáp nhanh chóng.

**Lưu ý: Hiệu quả có thể khác nhau tùy cơ địa mỗi người