Bồ ngót là loại rau quen thuộc, thường xuất hiện trong mâm cơm gia đình Việt. Tuy nhiên sau phun xăm, da môi thường rất nhạy cảm vì vậy nhiều người lo lắng không biết xăm môi có được ăn rau ngót không? Bài viết dưới đây, Bệnh viện Thẩm mỹ Thu Cúc sẽ đưa ra câu trả lời cho thắc mắc này.

Xăm môi có được ăn rau ngót không?

Sau xăm môi, mọi người có thể ăn rau ngót bình thường. Bởi đây không những là loại rau dễ ăn, dễ chế biến mà còn có thành phần dinh dưỡng phong phú gồm canxi, protein, glucid cùng nhiều loại vitamin và khoáng chất… 

Đáng chú ý, hàm lượng vitamin A, C có trong rau ngót được chứng minh cao hơn rất nhiều so với các loại cây họ cam, quýt. Các hoạt chất này đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành collagen giúp đôi môi mau chóng hồi phục.

Không những thế, vitamin C còn hỗ trợ ngăn ngừa thâm xỉn và chống lão hóa giúp bờ môi căng mọng, mềm mịn, tràn đầy sức sống.

Lợi ích khi ăn rau ngót

Bên cạnh việc hỗ trợ vết thương nhanh lành sau khi phun xăm, rau bồ ngót còn mang lại nhiều công dụng tốt cho sức khỏe: 

• Cải thiện hệ miễn dịch
• Bổ mắt, cải thiện tầm nhìn mắt
• Hỗ trợ giải nhiệt, giải độc
• Có tác dụng bổ máu, thông huyết
• Lợi tiểu, cải thiện tình trạng đái rắt
• Hỗ trợ cân bằng cholesterol
• Cải thiện chức năng não

Lưu ý khi ăn rau ngót

Dưới đây là một số lưu ý khi chế biến để giữ trọn hương vị và giá trị dinh dưỡng của rau ngót, cụ thể:

• Lựa chọn rau tươi, sạch, không phun thuốc, đảm bảo an toàn thực phẩm
• Vệ sinh sạch sẽ bằng nước muối
• Không nên vò nát các lá rau để tránh làm mất dưỡng chất
• Nên nấu ở lửa vừa và không nên đun quá lâu
• Không nên nấu chung với các loại thực phẩm cần kiêng ăn như tôm, cá, thịt bò…

Những thực phẩm nên bổ sung sau phun xăm môi

Việc ăn gì sau phun xăm có ảnh hưởng lớn đến quá trình hồi phục và chữa lành vết thương. Do đó, việc bổ sung đầy đủ các nhóm chất sẽ giúp đẩy nhanh tiến độ hồi phục.

• Thực phẩm giàu lợi khuẩn: sữa tươi, sữa chua, nấm sữa kefir… là nguồn cung cấp men vi sinh lành mạnh có lợi cho đường ruột, giúp ngăn ngừa viêm nhiễm
• Các loại quả mọng: mâm xôi, nho, việt quất xanh, dâu tây … giúp đẩy nhanh tốc độ liền vết thương, hạn chế tình trạng mưng mủ, sẹo thâm, sẹo lồi
• Thực phẩm giàu vitamin C, E: cam, quýt, bưởi,… có tác dụng giảm sưng, viêm, hạn chế tối đa tình trạng thâm sạm
• Thực phẩm giàu protein: thịt lợn, các loại hạt, ngũ cốc,… có tác dụng thúc đẩy quá trình hồi phục của vết thương, tái tạo tế bào mới
• Các loại rau củ: cải trắng, súp lơ, khoai lang, khoai tây… có tính chất mềm, dễ tiêu hóa giúp cơ thể dễ hấp thụ dưỡng chất

Hướng dẫn cách chăm sóc môi sau phun xăm

Trong giai đoạn đầu sau phun xăm, đôi môi đặc biệt nhạy cảm và dễ tổn thương nên cần được chăm sóc chu đáo, cẩn thận. Một số lưu ý khi chăm sóc môi để hạn chế các biến chứng không mong muốn là:

• Tránh để môi tiếp xúc với nước và bụi bẩn, đặc biệt là 24 giờ đầu
• Kiêng đánh răng, trang điểm vùng môi trong 5 – 7 ngày đầu tiên
• Vệ sinh xung quanh khu vực môi bằng nước muối sinh lý hàng ngày
• Uống đủ nước và nên sử dụng ống hút để uống nước
• Không can thiệp vào quá trình da bong (gãi, cạy, bóc…) mà nên để môi bong tự nhiên
• Nên đeo khẩu trang khi ra đường để bảo vệ môi khỏi bụi bẩn và ánh nắng mặt trời (UV)
• Hạn chế các hoạt động mạnh, cọ xát gây tổn thương môi: cười lớn, hôn môi…
• Tái khám theo đúng lịch hẹn
• Tuân thủ đúng đủ theo chỉ định của bác sĩ về cách bôi và sử dụng thuốc kê đơn

Trên đây là lời giải đáp cho thắc mắc xăm môi có được ăn rau ngót không? Bên cạnh đó, bài viết còn đưa ra một số lưu ý để mọi người tham khảo và lên kế hoạch chăm sóc giúp rút ngắn quá trình hồi phục. Nếu còn bất kỳ câu hỏi nào liên quan đến dịch vụ phun xăm thẩm mỹ, vui lòng liên hệ tới Bệnh viện Thẩm mỹ Thu Cúc qua số 1900.1920 để được tư vấn tận tình.

**Lưu ý: Hiệu quả có thể khác nhau tùy cơ địa mỗi người