Bệnh viện Thẩm mỹ Thu Cúc đã nhận được đa dạng các câu hỏi về những loại rau nên ăn sau phun xăm môi, trong đó xăm môi có được ăn rau diếp cá không là thắc mắc của khá nhiều người. Mọi người hãy cùng khám phá câu trả lời thông qua bài viết ngắn dưới đây. 

Xăm môi có được ăn rau diếp cá không?

Theo đội ngũ bác sĩ chuyên môn tại Bệnh viện Thẩm mỹ Thu Cúc, người vừa thực hiện phun xăm môi có thể ăn rau diếp cá bình thường. Đó là bởi rau diếp cá cung cấp hàm lượng dưỡng chất cần thiết bao gồm đạm, chất xơ, vitamin A, sắt, kali,… rất có lợi đối với quá trình hồi phục sau phun xăm môi. 

Đặc biệt, chất decanoyl-acetaldehyd trong cây diếp cá có tính kháng sinh mạnh, theo đó hỗ trợ rất tốt trong việc ngăn ngừa vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể. Điều này giúp giảm thiểu nguy cơ nhiễm trùng để môi nhanh chóng hồi phục và lên màu hoàn hảo. 

Lợi ích khi ăn rau diếp cá

Trên thực tế, ăn rau diếp cá mang đến nhiều lợi ích đối với cơ thể: 

• Nâng cao sức đề kháng
• Giải độc và thanh lọc cơ thể
• Ngăn ngừa bệnh tiểu đường
• Điều trị bệnh viêm phổi, viêm phế quản
• Hỗ trợ giảm cân và duy trì cân nặng
• Trị mụn, làm mát da

Lưu ý khi ăn rau diếp cá

Ăn rau diếp cá rất tốt đối với quá trình hồi phục của môi sau phun xăm, song mọi người cũng nên lưu ý một số điều sau: 

• Hạn chế uống nước rau diếp cá khi đói vì dễ bị cồn ruột, đau bụng
• Người cơ địa hàn, đang có vấn đề về tiêu hóa không nên ăn diếp cá vào buổi tối vì gây lạnh bụng
• Luôn ngâm rửa sạch để loại bỏ vi khuẩn, giun sán trước khi ăn 
• Ăn hoặc uống quá nhiều nước rau diếp cá có thể tạo cảm giác buồn nôn, chóng mặt

Những thực phẩm nên bổ sung sau phun môi

Ngoài rau diếp cá, mọi người có thể bổ sung rau cải xoăn, cải bó xôi, súp lơ, măng tây,… vào thực đơn dinh dưỡng hàng ngày. Đồng thời, người vừa xăm môi cũng nên uống nhiều nước và ăn nhiều hoa quả, đặc biệt là:

• Trái cây họ cam quýt: Giàu vitamin C đóng vai trò quan trọng trong quá trình tổng hợp collagen, từ đó giữ môi luôn căng mịn và tươi trẻ
• Dứa, kiwi: Chất bromelain trong dứa và kiwi giúp tăng sức đề kháng, giảm viêm, đẩy nhanh quá trình hồi phục khiến môi sớm lên màu tự nhiên
• Cà rốt: Chứa nhiều khoáng chất, vitamin A, K, B6, kali… giúp cải thiện chức năng da, đẩy nhanh quá trình hồi phục môi sau phun
• Cà chua, dưa chuột: Cung cấp nhiều nước và chất chống oxy hóa nuôi dưỡng da môi căng mọng, tránh tình trạng bong tróc, nứt nẻ
• Sữa tươi, sữa chua: Gồm nhiều dinh dưỡng có lợi cho cơ thể, ngoài ra sắt cùng protein trong sữa còn thúc đẩy lưu thông máu và tăng sắc tố cho môi

Hướng dẫn cách chăm sóc môi sau phun xăm

Cùng với việc xây dựng chế độ ăn uống khoa học, mọi người cũng cần chú ý đến cách chăm sóc môi tại nhà như sau:

Những việc nên làm

• Tránh nước dính vào môi trong tối thiểu 24 giờ đầu sau phun môi
• Súc miệng bằng nước muối thay vì đánh răng trong 5 ngày đầu
• Vệ sinh môi bằng cách sử dụng khăn mềm, sạch hoặc tăm bông y tế có thấm nước muối sinh lý để chấm nhẹ vùng môi
• Bôi thuốc mỡ theo hướng dẫn của chuyên viên cho đến khi môi bong vảy
• Luôn đeo khẩu trang khi ra ngoài để bảo vệ môi khỏi tia UV và bụi bẩn
• Uống đủ nước mỗi ngày và dùng ống hút khi uống
• Kiêng các thực phẩm gây cản trở quá trình hồi phục như rau muống, thịt bò, gia cầm, hải sản, đồ nếp, đồ cay nóng, chất kích thích,…
• Tái khám theo đúng lịch hẹn

Những việc không nên làm

• Tự ý bóc, cạy vảy mà không để môi bong da tự nhiên
• Trang điểm hoặc dùng mỹ phẩm lên vùng môi
• Chà xát mạnh, hôn môi, rửa mặt,… làm tổn thương môi
• Tham gia các hoạt động bơi lội trong thời gian hồi phục

Bài viết trên đã cung cấp những thông tin cần thiết giúp mọi người giải đáp thắc mắc xăm môi có được ăn rau diếp cá không? Nếu còn bất kỳ điều gì chưa rõ về cách chăm sóc, vệ sinh hoặc chế độ dinh dưỡng sau khi phun xăm, hãy liên hệ ngay Bệnh viện Thẩm mỹ Thu Cúc theo hotline 1900.1920 để được tư vấn nhanh chóng và chi tiết.