Sau khi xăm môi cần có chế độ dinh dưỡng như thế nào luôn là vấn đề được nhiều người quan tâm. Một trong số đó là thắc mắc xăm môi có được ăn ổi không? Đây là loại quả có rất nhiều vitamin vậy trong làm đẹp có thật sự ổn không? Hãy cùng Bệnh viện Thẩm mỹ Thu Cúc tìm hiểu chi tiết ngay sau đây.

Xăm môi có được ăn ổi không?

Theo các chuyên gia thẩm mỹ tại Bệnh viện Thẩm mỹ Thu Cúc, sau khi xăm môi mọi người có thể ăn ổi và để đảm bảo nhất nên chọn uống nước ép ổi hàng ngày. Đây là cách thức được khuyên dùng nhiều nhất hiện nay.

Thực chất trong mỗi quả ổi có rất nhiều chất dinh dưỡng cần thiết. Cụ thể được thống kê theo bảng dinh dưỡng dưới đây:

Thành phần	Hàm lượng dinh dưỡng
Chất xơ	5g
Đường	9g
Chất béo bão hòa	0.3g
Cholesterol	0mg
Chất đạm	2.6g
Vitamin C	380 %DV
Vitamin B6	5 %DV
Kali	11 %DV
Magie	5 %DV
Canxi	1 %DV
Sắt	1 %DV

Lợi ích khi ăn ổi

Sở dĩ những người sau khi xăm môi được ăn ổi là vì trong ổi chứa khá nhiều chất dinh dưỡng cho sức khỏe và hỗ trợ tối đa làm lành vết thương của da môi, cụ thể như sau:

• Ôỉ có chứa Vitamin A, C, E,… là các chất chống oxy hóa hỗ trợ việc chống viêm, kháng khuẩn và hỗ trợ môi lên màu chuẩn và nhanh hết sưng.
• Trong mỗi trái ổi chiếm tới 77% là nước vì thế có thể cung cấp tốt nhất cho cơ thể lượng nước giúp môi luôn căng mịn, dưỡng ẩm và tránh khô môi
• Tiếp đến là các loại Vitamin B1,B2, B3, khoáng chất, chất béo,…giúp hỗ trợ việc tăng cường hệ miễn dịch tốt nhất cho da.

Ngoài những lợi ích giúp đôi môi dễ dàng phục hồi, ăn ổi còn cực kỳ tốt cho việc ngăn ngừa ung thư, đường ruột và tim mạch được bảo vệ… Những người có làn da khô, bị nóng trong và thường xuyên nổi mụn thì làn da sẽ được cải thiện nhanh chóng và phòng ngừa được nhiều loại bệnh khác.

Lưu ý khi ăn ổi

Tuy nhiên, để đảm bảo được lợi ích tốt nhất khi ăn ổi mọi người cần lưu ý một số vấn đề sau:

• Không ăn ổi còn xanh hoặc non bởi nó cực kỳ có hại cho những ai bị táo bón và bệnh dạ dày
• Không nên ăn hạt ổi hoặc nếu vẫn ăn thì cần phải nhai nát vì nuốt cả hạt sẽ dẫn đến đau dạ dày và khó tiêu
• Vỏ ổi chứa khá nhiều vitamin C cực kỳ tốt cho làn da, nhưng đối với những ai bị bệnh tiểu đường thì tốt nhất nên loại bỏ phần vỏ
• Những người bị suy nhược cơ thể nên dùng ổi được xay nhuyễn hay ép nước để cơ thể dễ dàng hấp thụ hơn

Những thực phẩm nên bổ sung sau phun môi

Để môi có thể phục hồi nhanh chóng, lên màu đẹp sau khi xăm môi thì mọi người không nên bỏ qua một số thực phẩm dưới đây:

• Sữa: Có hàm lượng chất dinh dưỡng cao giúp mọi người cảm thấy khỏe khoắn và thoải mái sau quá trình phun xăm môi
• Cà chua: Hỗ trợ làm liền những tổn thương có trên môi sau khi phun. Đồng thời giúp môi trở nên hồng hào và căng mọng hơn.
• Dứa: Hàm lượng vitamin C cao bổ sung năng lượng cho cơ thể và giúp môi được tươi tắn hơn
• Cam: Giúp tăng cười sức đề kháng nhờ hoạt chất Polyphenol và giúp môi lên màu đẹp hơn.
• Cà rốt: Chứa nhiều carbohydrate, nước, các loại vitamin khác nhau nên giúp môi lên màu đẹp, nhanh và chuẩn nhất.
• Thực phẩm khác: Chúng ta cũng có thể cân nhắc đến việc bổ sung thêm các thực phẩm có khả năng chống viêm nhiễm như: bơ, hạt, đậu phộng, dầu ô liu, hạt chia, hạt mè, hạt lanh, trà hoa cúc,…

Hướng dẫn cách chăm sóc môi sau phun xăm

Để môi mau lành, lên màu đẹp nhất mọi người cần chú ý cách chăm sóc môi sau phun xăm như sau:

• Hạn chế những hoạt động cọ xát gây nên sự tổn thương ở môi như: cười quá lớn, hôn môi,…
• Sau khi môi đã bong vẩy mọi người nên sử dụng những sản phẩm như sau: Vaseline, son dưỡng không tạo màu để dưỡng môi tốt nhất
• Không trang điểm hay sử dụng son trong khoảng thời gian 1 tuần đầu tiên
• Ăn những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, lành mạnh. Tránh xa việc dùng những sản phẩm có ảnh hưởng không tốt đến kết quả xăm môi: hải sản, thịt bò, chất kích thích, đồ nếp…
•  Hạn chế tiếp xúc khói bụi bẩn, ánh nắng mặt trời bằng cách đeo khẩu trang khi ra đường
• Tái khám đúng lịch hẹn của bác sĩ.

Trên đây là những thông tin liên quan đến vấn đề xăm môi có được ăn ổi không, cùng một số góp ý để mọi người có thể xây dựng kế hoạch chăm sóc phù hợp với bản thân. Nếu còn bất kỳ câu hỏi nào chưa rõ, vui lòng liên hệ với Bệnh viện Thẩm mỹ Thu Cúc qua hotline 1900.1920 để được tư vấn và giải đáp nhanh chóng.

**Lưu ý: Hiệu quả có thể khác nhau tùy cơ địa mỗi người