Xây dựng thực đơn dinh dưỡng khoa học có thể đẩy nhanh quá trình hồi phục sau khi thực hiện thẩm mỹ môi. Trong đó, xăm môi có được ăn mộc nhĩ không là thắc mắc của nhiều người bởi đây là thành phần quan trọng góp phần tạo nên hương vị trong nhiều món ăn. Nếu muốn biết câu trả lời, mời mọi người cùng theo dõi bài viết hôm nay của Bệnh viện Thẩm mỹ Thu Cúc.

Xăm môi có được ăn mộc nhĩ không?

Mộc nhĩ (nấm mèo) cung cấp nhiều chất béo tốt, chất đạm, chất xơ, vitamin cùng nhiều khoáng chất cần thiết. Đây đều là các chất dinh dưỡng có lợi và không gây ảnh hưởng xấu tới quá trình lên màu môi sau xăm.

Các loại vitamin trong mộc nhĩ còn đóng vai trò như chất chống oxy hóa, hỗ trợ tăng cường đề kháng để hạn chế viêm nhiễm vùng môi. Ngoài ra, mộc nhĩ bổ sung một lượng lớn sắt giúp sắc tố mực phun sớm ổn định hơn. Theo đó, mọi người có thể yên tâm ăn mộc nhĩ bình thường sau khi phun xăm môi.

Lợi ích khi ăn mộc nhĩ

Trên thực tế, mộc nhĩ có giá trị dinh dưỡng rất cao. Sử dụng mộc nhĩ thường xuyên sẽ mang đến nhiều lợi ích đối với sức khỏe như: 

• Bổ máu: Như đã nói, mộc nhĩ cung cấp nhiều sắt giúp kích thích tăng sinh lượng hồng cầu trong cơ thể, ngăn ngừa tình trạng thiếu máu
• Cải thiện chức năng tim mạch: Mộc nhĩ có khả năng làm giảm cholesterol, từ đó hạn chế các nguy cơ tắc mạch và hình thành huyết khối
• Hỗ trợ sức khỏe đường ruột: Chất xơ prebiotics của mộc nhĩ nuôi dưỡng các lợi khuẩn trong đường ruột giúp đào thải thức ăn dễ dàng, chống táo bón
• Tăng cường hệ miễn dịch: Các chất chống oxy hóa trong mộc nhĩ có tác dụng nâng cao đề kháng, đồng thời chống viêm hiệu quả đặc biệt khi có vết thương hở

Lưu ý khi ăn mộc nhĩ

Mặc dù mộc nhĩ có giá trị dinh dưỡng cao nhưng mọi người cũng cần chú ý một số điều sau khi sử dụng mộc nhĩ trong các món ăn:

• Mộc nhĩ tươi chứa chất morpholine có thể gây ngứa ngáy, phù nề nghiêm trọng ở những người cơ địa nhạy cảm, dị ứng
• Rửa sạch mộc nhĩ trước khi chế biến nhưng không nên ngâm quá lâu trong nước
• Phụ nữ mang thai hoặc người có bệnh về tiêu hóa không nên ăn mộc nhĩ
• Không ăn mộc nhĩ cùng những thực phẩm có tính hàn vì dễ gây lạnh bụng hoặc ngộ độc
• Luôn nấu chín kỹ mộc nhĩ để loại bỏ độc tố và vi khuẩn

Những thực phẩm nên bổ sung sau phun xăm môi

Tương tự như mộc nhĩ, các loại nấm khác như nấm hương, nấm linh chi, nấm rơm,… đều rất có lợi đối với quá trình lên màu môi. Ngoài ra, mọi người cũng nên bổ sung một số loại thực phẩm sau vào các bữa ăn hàng ngày:

• Sản phẩm từ sữa: Bao gồm nhiều dinh dưỡng tốt cho cơ thể, cung cấp sắt cùng protein thúc đẩy lưu thông máu và tăng sắc tố cho môi
• Cà chua: Cung cấp nhiều nước và chất chống oxy hóa nuôi dưỡng da môi căng mọng, tránh tình trạng bong tróc, nứt nẻ
• Cà rốt: Chứa nhiều khoáng chất, vitamin A, K, B6, kali… giúp cải thiện chức năng da, đẩy nhanh quá trình hồi phục môi sau phun
• Cam, quýt: Bổ sung một lượng lớn vitamin C có tác dụng kích thích tăng sinh collagen cho bờ môi luôn tươi trẻ và làn da chắc khỏe
• Dứa, kiwi: Chất bromelain trong dứa và kiwi giúp tăng sức đề kháng và giảm viêm, đẩy nhanh quá trình hồi phục khiến môi sớm lên màu tự nhiên

Hướng dẫn cách chăm sóc môi sau phun xăm

Không chỉ chế độ ăn uống, mọi người cũng nên lưu ý các cách chăm sóc môi sau phun xăm tại nhà như sau:

• Tránh nước dính vào môi trong tối thiểu 24 giờ đầu sau phun môi
• Nên dùng nước muối súc miệng thay vì đánh răng trong 5 ngày đầu
•  mà để da bong tự nhiên sau 5 – 7 ngày
• Bôi thuốc mỡ theo hướng dẫn của chuyên viên cho đến khi môi bong vảy
• Vệ sinh quanh khu vực môi bằng nước sạch hoặc nước muối sinh lý
• Có thể chườm ấm hoặc chườm mát giúp môi giảm sưng đau
• Đeo khẩu trang khi ra ngoài để bảo vệ môi khỏi bụi bẩn và ánh nắng
• Hạn chế trang điểm, dùng chất tẩy rửa hoặc chà xát mạnh lên vùng môi
• Kiêng hoạt động thể chất, đặc biệt là các môn thể thao dưới nước
• Kiêng các thực phẩm gây cản trở quá trình hồi phục như rau muống, thịt bò, gia cầm, hải sản, đồ nếp, đồ cay nóng, chất kích thích,…
• Uống đủ nước mỗi ngày, nên dùng ống hút khi uống
• Tái khám theo đúng lịch hẹn

Bài viết trên đã giúp mọi người giải đáp câu hỏi xăm môi có được ăn mộc nhĩ không, cùng với đó là một số lưu ý khi ăn mộc nhĩ và cách chăm sóc môi phun xăm tại nhà. Trường hợp còn bất kỳ thắc mắc nào chưa rõ, hãy liên hệ ngay Bệnh viện Thẩm mỹ Thu Cúc theo hotline 1900.1920 để được tư vấn trong thời gian sớm nhất.

**Lưu ý: Hiệu quả có thể khác nhau tùy cơ địa mỗi người