Xây dựng thực đơn ăn uống khoa học rất quan trọng đối với quá trình hồi phục sau phun xăm môi. Vậy xăm môi có được ăn giá đỗ không? Bệnh viện Thẩm Thu Cúc sẽ đưa ra những thông tin hữu ích giải đáp câu hỏi trên trong bài viết hôm nay.

Xăm môi có được ăn giá đỗ không?

Theo đội ngũ chuyên gia của Bệnh viện Thẩm mỹ Thu Cúc, xăm môi có thể ăn giá đỗ bình thường. Trong giá đỗ chứa nhiều dưỡng chất cần thiết, đặc biệt là vitamin C dồi dào đóng vai trò quan trọng với quá trình tổng hợp collagen và hỗ trợ bảo vệ làn da khỏi tác hại của tia cực tím.

Theo đó, các tế bào da môi sẽ nhanh chóng được tái tạo và nuôi dưỡng chắc khỏe hơn. Ngoài ra, hàm lượng sắt trong giá đỗ cũng phần nào kích thích các hạt sắc tố mực xăm ổn định để mọi người sớm sở hữu bờ môi căng mọng, tươi tắn tự nhiên như mong muốn.

Lợi ích khi ăn giá đỗ

Giá đỗ có giá trị dinh dưỡng cao, không chỉ hỗ trợ quá trình phục hồi sau phun môi mà con đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe bao gồm:

• Cải thiện sức khỏe tim mạch: Giá đỗ giúp cân bằng hàm lượng cholesterol bằng cách giảm cholesterol LDL gây xơ vữa động mạch và tăng cholesterol HDL có tác dụng ngăn mỡ tích tụ trong máu
• Chống lão hóa da: Vitamin C trong giá đỗ là chất chống oxy hóa mạnh, rất cần thiết trong việc trẻ hóa làn da, loại bỏ các tế bào chết và các nếp nhăn
• Thúc đẩy quá trình trao đổi chất: Giá đỗ chứa nhiều các vitamin nhóm B như B1, B3 và B9 có công dụng gia tăng tốc độ trao đổi chất của cơ thể
• Hỗ trợ hệ tiêu hóa: Chất xơ không hòa tan của giá đỗ giúp thanh lọc đường ruột và phòng ngừa táo bón 
• Kiểm soát cân nặng: Giá đỗ có nhiều chất xơ nhưng không chứa chất béo, ngoài ra việc cải thiện khả năng trao đổi chất sẽ giúp cơ thể đốt cháy calo dễ dàng hơn, bởi vậy ăn giá đỗ sẽ là biện pháp giảm cân hiệu quả

Lưu ý khi ăn giá đỗ

Khi ăn giá đỗ sau khi phun xăm môi, mọi người cần chú ý:

• Tránh chế biến giá đỗ với một số thực phẩm gây sẹo và ảnh hưởng quá trình phục hồi của môi như thịt bò, thịt gà, trứng,…
• Người bị viêm dạ dày mãn tính, dễ bị lạnh bụng hoặc tay chân, phụ nữ mang thai, cho con bú không nên ăn giá đỗ
• Hạn chế ăn quá nhiều giá đỗ trong một ngày và không ăn khi đang đói
• Trước khi ăn giá đỗ cần ngâm rửa sạch và nấu chín hoặc trần qua nước sôi, không ăn giá đỗ sống

Những thực phẩm nên bổ sung sau phun xăm môi

Không chỉ giá đỗ, hầu hết các loại rau khác như cải xoăn, rau bina, súp lơ,… đều hỗ trợ tốt cho quá trình lên màu môi. Ngoài ra, bổ sung nhiều nước và chất dinh dưỡng rất có lợi giúp môi sớm hồi phục, đặc biệt là những thực phẩm dưới đây:

• Trái cây họ cam quýt: Giàu vitamin C đóng vai trò quan trọng trong quá trình tổng hợp collagen, từ đó giữ môi luôn căng mịn và tươi trẻ
• Dứa, kiwi: Chất bromelain trong dứa và kiwi giúp tăng sức đề kháng, giảm viêm, đẩy nhanh quá trình hồi phục khiến môi sớm lên màu tự nhiên
• Cà rốt: Chứa nhiều khoáng chất, vitamin A, K, B6, kali… giúp cải thiện chức năng da, đẩy nhanh quá trình hồi phục môi sau phun
• Cà chua, dưa chuột: Cung cấp nhiều nước và chất chống oxy hóa nuôi dưỡng da môi căng mọng, tránh tình trạng bong tróc, nứt nẻ
• Sản phẩm từ sữa: Gồm nhiều dinh dưỡng có lợi cho cơ thể, ngoài ra sắt cùng protein trong sữa còn thúc đẩy lưu thông máu và tăng sắc tố cho môi

Hướng dẫn cách chăm sóc môi sau phun xăm

Không chỉ chế độ dinh dưỡng, cách chăm sóc môi tại nhà cũng rất quan trọng đối với kết quả phun xăm môi. Cụ thể, mọi người  nên lưu ý những điều sau:

• Tránh nước dính vào môi trong tối thiểu 24 giờ đầu sau phun môi
• Nên dùng nước muối súc miệng thay vì đánh răng trong 5 ngày đầu
• Không tự ý bóc, cạy vết xăm mà để da bong tự nhiên sau 5 – 7 ngày
• Bôi thuốc mỡ theo hướng dẫn của chuyên viên cho đến khi môi bong vảy
• Vệ sinh quanh khu vực môi bằng nước sạch hoặc nước muối sinh lý
• Có thể chườm ấm hoặc chườm mát giúp môi giảm sưng đau
• Đeo khẩu trang khi ra ngoài để bảo vệ môi khỏi bụi bẩn và ánh nắng
• Hạn chế trang điểm hoặc chà xát mạnh vùng môi
• Kiêng hoạt động thể chất, đặc biệt là bơi lội khi màu môi chưa ổn định
• Kiêng các thực phẩm gây cản trở quá trình hồi phục như rau muống, thịt bò, gia cầm, hải sản, đồ nếp, đồ cay nóng, chất kích thích,…
• Uống đủ nước mỗi ngày, nên dùng ống hút khi uống
• Tái khám theo đúng lịch hẹn

Hy vọng bài viết đã giúp mọi người biết được xăm môi có được ăn giá đỗ không, cùng với đó là những thực phẩm nên bổ sung sau khi phun xăm môi. Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào chưa rõ, hãy liên hệ ngay Bệnh viện Thẩm mỹ Thu Cúc theo hotline 1900.1920 để được tư vấn chi tiết.

**Lưu ý: Hiệu quả có thể khác nhau tùy cơ địa mỗi người