Trong số những câu hỏi liên quan đến chế độ dinh dưỡng sau phun xăm môi mà Bệnh viện Thẩm mỹ Thu Cúc đã nhận được, xăm môi có được ăn đậu xanh không là thắc mắc của khá nhiều người. Để biết câu trả lời, mọi người cùng đọc tiếp bài viết ngay dưới đây. 

Xăm môi có được ăn đậu xanh không?

Sau khi phun xăm môi, mọi người có thể ăn đậu xanh bình thường bởi thực phẩm này mang đến giá trị dinh dưỡng rất cao. Cụ thể, đậu xanh giúp giảm tình trạng sưng tấy, đẩy nhanh quá trình lành vết thương trên môi và giúp quá trình lên màu của môi được diễn ra nhanh hơn, màu môi được tươi tắn hơn.

Với vị ngọt đặc trưng, tính mát và hàm lượng vitamin thiết yếu, đậu xanh còn được sử dụng như món ăn giúp thanh nhiệt giải độc cho cơ thể. Chính vì vậy mà các món ăn từ đậu xanh rất phù hợp với những người đang trong tình trạng tương đối khó chịu như vừa mới xăm môi xong.

Lợi ích khi ăn đậu xanh

Trong đậu xanh có chứa hàm lượng các dưỡng chất cao tốt cho sức khỏe, theo đó mang lại nhiều ích lợi như:

• Hỗ trợ hệ tiêu hóa
• Giúp giảm cân
• Hỗ trợ giảm huyết áp
• Tăng cường sức khỏe tim mạch
• Tăng cường hệ miễn dịch
• Ngăn ngừa các bệnh mãn tính
• Chống ung thư

Lưu ý khi ăn đậu xanh

Đậu xanh hỗ trợ quá trình hồi phục và lên màu môi, song khi ăn mọi người nên chú ý những điều sau: 

• Ăn đậu xanh khi đói bụng có thể làm hại dạ dày
• Không ăn đậu xanh khi bị tiêu chảy hoặc có tình trạng dị ứng đậu
• Lectin có trong đậu xanh có thể gây ra một số vấn đề về sức khỏe đường tiêu hóa như gây ợ hơi, đầy bụng, chậm tiêu,…
• Nấu chín đậu xanh giúp giảm lượng lectin

Những thực phẩm nên bổ sung sau phun môi

Không chỉ đậu xanh mà những loại hạt ngũ cốc khác như đậu nành, đậu đen, đậu tương, đậu phộng,… đều thúc đẩy khả năng hồi phục của bờ môi sau xăm.

Ngoài ra, mọi người cũng nên bổ sung những thực phẩm trong danh sách dưới đây vào thực đơn dinh dưỡng hàng ngày: 

• Thực phẩm giàu vitamin và nước: Cà chua, cà rốt, dưa chuột,… cung cấp lượng lớn nước và vitamin, kích thích tăng sinh collagen cho bờ môi luôn tươi trẻ và làn da chắc khỏe
• Thực phẩm có chất chống oxy hóa: Trái cây, rau xanh, củ quả có màu đỏ cam,… có khả năng chống viêm sưng và tăng cường đề kháng cho cơ thể 
• Thực phẩm giàu protein: Thịt lợn nạc, các loại đậu, sữa và các chế phẩm từ sữa,… đẩy nhanh tốc độ tái tạo tế bào da giúp vết thương mau lành
• Thực phẩm chứa sắt: Gan động vật, huyết, sữa tươi,… hỗ trợ quá trình tạo máu làm các sắc tố mực phun xăm chóng ổn định
• Thực phẩm chứa chất béo từ thực vật: Các loại hạt, bơ, tinh dầu,… cung cấp chất béo có lợi nuôi dưỡng da môi chắc khỏe

Hướng dẫn cách chăm sóc môi sau phun xăm

Cùng điểm qua một số lưu ý nhỏ khi chăm sóc môi tại nhà để giúp mọi người nhanh chóng sở hữu bờ môi căng mọng, tươi tắn tự nhiên: 

Về chế độ dinh dưỡng

• Chế biến các món ăn mềm, tránh ăn đồ quá cứng
• Kiêng các thực phẩm gây cản trở quá trình hồi phục như rau muống, thịt bò, gia cầm, hải sản, đồ nếp, đồ cay nóng, chất kích thích,…
• Uống đủ nước mỗi ngày và dùng ống hút khi uống

Về chế độ sinh hoạt

• Luôn đeo khẩu trang khi ra ngoài để bảo vệ môi khỏi tia UV và bụi bẩn
• Hạn chế trang điểm hoặc dùng mỹ phẩm lên môi
• Tránh hôn môi, chà xát mạnh vùng môi khi rửa mặt
• Không nên hoạt động thể chất, đặc biệt là bơi lội trong 1 – 2 tháng đầu

Về chế độ chăm sóc

• Tránh để nước dính vào môi trong tối thiểu 24 giờ đầu sau phun môi
• Nên dùng nước muối súc miệng thay vì đánh răng trong 5 ngày đầu
• Vệ sinh môi bằng cách sử dụng khăn mềm, sạch hoặc tăm bông y tế có thấm nước muối sinh lý để chấm nhẹ vùng môi
• Không tự ý bóc, cạy vết xăm mà để da bong tự nhiên sau 5 – 7 ngày
• Bôi thuốc mỡ theo hướng dẫn của chuyên viên cho đến khi môi bong vảy
• Tái khám theo đúng lịch hẹn

Vậy là mọi người đã biết được xăm môi có được ăn đậu xanh không sau khi đọc bài viết trên. Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào liên quan đến các dịch vụ phun xăm thẩm mỹ môi, vui lòng liên hệ Bệnh viện Thẩm mỹ Thu Cúc theo tổng đài 1900.1920 để được tư vấn chi tiết trong thời gian sớm nhất.