Việc lựa chọn thực phẩm sau phun xăm đòi hỏi phải thận trọng để không xuất hiện biến chứng xấu nhưng vẫn đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng. Vậy xăm môi có ăn được thịt lợn không? Hãy cùng Bệnh viện Thẩm mỹ Thu Cúc tìm hiểu qua bài viết.

Xăm môi có ăn được thịt lợn không?

Sau xăm môi, mọi người có thể ăn thịt lợn bình thường mà không lo bị kích ứng. Theo đánh giá của các chuyên gia, đây là loại thịt lành tính có thành phần dinh dưỡng dồi dào, phù hợp với người đang có vết thương hở như protein chất lượng cao, vitamin và khoáng chất thiết yếu (kẽm, photpho, kali, vitamin B6. B12…).

Bên cạnh đó, đây còn là nguồn cung cấp glycine thiết yếu cho cơ thể, tạo ra collagen giúp da môi căng mọng, mềm mịn. Ngoài thịt lợn ra các món ăn được chế biến từ tiết lợn hay lòng lợn cũng được nhiều người quan tâm:

• Đối với tiết hay huyết lợn, mọi người có thể ăn bình thường. Bởi món ăn này có khả năng thúc đẩy quá trình lành môi và cầm máu tốt. Bên cạnh đó, tiết lợn cũng rất dễ tiêu hóa do có kết cấu khá mềm, mịn.
• Tuy nhiên, lòng heo lại được khuyến cáo không nên sử dụng trong thời gian này do chứa nhiều đạm dễ gây hình thành sẹo lồi. Hơn nữa, lòng lợn thường khá dai khiến quá trình nhai nuốt gặp khó khăn

Lợi ích của việc ăn thịt lợn

Một số lợi ích về sức khỏe từ thịt lợn có thể kể đến như:

• Bổ sung vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể
• Cung cấp protein cần thiết để duy trì khối lượng cơ
• Cải thiện hiệu suất hoạt động của cơ
• Hỗ trợ tổng hợp collagen giúp làn da đàn hồi, căng mịn
• Bổ sung Selenium cần thiết cho tuyến giáp

Lưu ý khi ăn thịt lợn

Thịt lợn là loại thực phẩm dễ ăn, dễ làm với nhiều công thức nấu ăn đa dạng. Tuy nhiên nếu lạm dụng hoặc chế biến sai cách có thể gây ra một số tác động xấu tới sức khỏe như tiểu đường, béo phì, sán dây lợn… Để hạn chế các biến chứng này, mọi người cần chú ý một số điều sau:

• Khâu làm sạch, chế biến… cần đảm bảo sạch sẽ
• Không nên nấu thịt lợn quá lâu, có thể gây mất chất hoặc biến đổi chất
• Không nên ăn thịt lợn thường xuyên tránh trường hợp bị chán ăn
• Nên lựa chọn thịt sạch, đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm và rõ ràng về nguồn gốc
• Nên ưu tiên cách chế biến đơn giản như luộc, hấp hoặc hầm để giữ nguyên giá trị dinh dưỡng của thịt. Hạn chế các món chiên, rán hoặc sử dụng quá nhiều gia vị… để tránh ảnh hưởng tới vết thương

Những thực phẩm nên bổ sung sau phun môi

Để bổ sung đầy đủ các nhóm chất và làm tăng cảm giác ngon miệng, mọi người có thể thêm một số loại thực phẩm sau đây để giúp thực đơn thêm đa dạng.

• Thực phẩm giàu lợi khuẩn: Sữa tươi, sữa chua, nấm sữa kefir… là nguồn cung cấp men vi sinh có lợi cho đường ruột, giúp ngăn ngừa viêm nhiễm
• Thực phẩm giàu protein: Các loại hạt, ngũ cốc,… có tác dụng thúc đẩy quá trình hồi phục của vết thương, tái tạo tế bào mới
• Thực phẩm giàu chất xơ: Rau cải, súp lơ, khoai lang… khá mềm, dễ tiêu hóa giúp cơ thể dễ hấp thụ chất dinh dưỡng
• Thực phẩm giàu vitamin: Rau củ quả đậm màu… thường chứa lượng vitamin phong phú (vitamin A, E, C…) giúp hạn chế tăng sinh melanin gây thâm môi, giúp đôi môi tươi tắn
• Thực phẩm bổ sung nước: Dưa chuột, cà chua, dưa hấu… cung cấp nước và khoáng chất cần thiết giúp làn da luôn căng mọng, mềm mịn
• Thực phẩm giàu chất chống oxy hóa: Các loại đậu, trà xanh, socola đen… có khả năng giảm viêm, đồng thời làm chậm quá trình lão hóa da
• Thực phẩm chứa chất béo từ thực vật: Bơ, các loại hạt, ngũ cốc… bổ sung lượng chất béo có lợi giúp da môi đàn hồi, săn chắc

Hướng dẫn cách chăm sóc môi sau phun xăm

Bên cạnh chế độ dinh dưỡng, cách chăm sóc môi sau xăm đúng chuẩn cũng có thể đẩy nhanh tiến độ hồi phục và giảm thiểu nguy cơ xuất hiện những biến chứng tiêu cực.

• Tuân thủ đúng đủ theo chỉ định của bác sĩ
• Vệ sinh môi bằng bông và nước muối sinh lý mỗi ngày
• Hạn chế các hoạt động mạnh, cọ xát gây tổn thương môi: cười lớn, hôn môi…
• Tránh để môi tiếp xúc với nước và bụi bẩn, đặc biệt là 24 giờ đầu để tránh làm loang màu
• Không trang điểm hay sử dụng son trong khoảng 1 tuần đầu
• Hạn chế đánh răng và sử dụng sữa rửa mặt từ 5 – 7 ngày đầu tiên
• Uống đủ nước và nên sử dụng ống hút để uống nước
• Nên ăn các thực phẩm lành mạnh, giàu dinh dưỡng. Tránh sử dụng các sản phẩm ảnh hưởng tiêu cực đến kết quả xăm môi như: chất kích thích, các món ăn chế biến từ thịt bò, hải sản. đồ nếp…
• Không can thiệp vào quá trình da bong (gãi, cạy, bóc…) mà nên để môi bong tự nhiên
• Tái khám theo đúng lịch hẹn
• Nên đeo khẩu trang khi ra đường để bảo vệ môi khỏi bụi bẩn và ánh nắng mặt trời (UV)

Trên đây là lời giải đáp cho thắc mắc xăm môi có ăn được thịt lợn không? Nếu còn bất kỳ câu hỏi nào chưa rõ, vui lòng liên hệ với Bệnh viện Thẩm mỹ Thu Cúc qua hotline 1900.1920 để được tư vấn chi tiết.

**Lưu ý: Hiệu quả có thể khác nhau tùy cơ địa mỗi người