Tầm quan trọng của việc ăn uống sau khử thâm môi

Sau khi khử thâm môi, nhiều người thường lơ là, bỏ qua lời khuyên của chuyên viên về chế độ ăn uống, kiêng khem. Kết quả là môi chậm lành, không lên màu, thậm chí bị nhiễm trùng, nổi mủ, mọc mụn… Bởi vậy việc xây dựng chế độ ăn lành mạnh sau khi khử thâm môi là rất cần thiết, mang lại những lợi ích sau:

• Đẩy nhanh quá trình hồi phục môi sau khi khử thâm
• Hỗ trợ môi nhanh lên màu chuẩn đẹp, tươi tắn tự nhiên
• Dưỡng ẩm môi không bị khô nứt, thâm sạm, lên sẹo xấu…

Khử thâm môi ăn gì cho lên màu đẹp?

Quả mọng, thực phẩm giàu Protein lành tính và vi khoáng chất nên được ưu tiên bổ sung trong thực đơn hàng ngày sau khi tẩy thâm môi. Cụ thể, mọi người có thể tham khảo danh sách những thực phẩm tốt cho quá trình hồi phục, giúp môi sớm lên màu ổn định dưới đây:

• Cà chua: Lycopene có trong cà chua không chỉ có tác dụng đào thải tế bào chết mà còn kích thích phát triển da non. Ngoài ra, cà chua còn chứa lượng vitamin A, E dồi dào giúp dưỡng ẩm, duy trì đôi môi hồng hào, mịn màng
• Cà rốt: Cà rốt là loại củ giàu chất xơ, vitamin A, B1, K có tác dụng kháng viêm, giảm sưng, kích thích tế bào hồi phục… Đặc biệt, vitamin A còn là chất không thể thiếu trong quá trình sản sinh hồng cầu, giúp môi lên màu đều đẹp
• Rau xanh: Cải xoăn, cải bó xôi, súp lơ, bí đao… thường chứa nhiều chất xơ, vi khoáng chất. Những chất này có vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy sản sinh collagen, từ đó giúp môi sớm hồi phục và lên màu chuẩn
• Hoa quả tươi: Cam, chanh, dứa, lựu… cung cấp vitamin C cùng các hợp chất chống oxy hóa thiết yếu. Nhờ đó giữ cho đôi môi luôn căng mọng, màu môi tươi tắn, hạn chế tình trạng co rút sẹo, thâm xỉn mất thẩm mỹ
• Các loại đậu: Đậu phộng, đậu lăng, đậu Hà Lan, đậu nành… là nguồn cung cấp chất xơ và Protein lành tính dồi dào. Đây đều là những chất dinh dưỡng cần thiết để môi có thể nhanh lành và lên màu chuẩn đẹp
• Các loại hạt (ngũ cốc): Hạnh nhân, óc chó, hướng dương, hạt điều… ít chất béo nhưng chứa nhiều khoáng chất và các chất chống oxy hóa. Trong đó, beta-carotene và lycopene là “trợ thủ” đắc lực hỗ trợ môi lên màu thuận lợi
• Sữa tươi, sữa chua: Sữa tươi và sữa chua được các chuyên gia khuyến khích sử dụng vì hàm lượng dinh dưỡng cao, tốt cho quá trình hồi phục môi. Hơn nữa, lượng Protein dồi dào trong sữa cũng góp phần đẩy nhanh quá trình phân chia tế bào mới, giúp môi lên màu nhanh hơn
• Thực phẩm giàu collagen: Yến sào, khoai mỡ, nho, dâu tây… không chỉ giàu collagen mà còn chứa nhiều chất chống oxy hóa mạnh. Đây chính là những dưỡng chất thiết yếu giúp đôi môi căng mịn, hồng hào và lên màu đẹp

Khử thâm môi xong nên kiêng ăn gì, uống gì?

Khi lên kế hoạch ăn uống, mọi người cũng nên tránh những thực phẩm gây cản trở quá trình hồi phục và lên màu môi. Đó là các thực phẩm:

• Thịt bò, bê, dê, trâu,…: Kích thích hình thành mô sẹo, đặc biệt thịt bò còn gây tăng sắc tố khiến màu môi thâm xỉn hơn trước
• Trứng, rau rút, rau muống…: Thúc đẩy mô tế bào phát triển vượt mức tạo thành sẹo xấu. Đồng thời khiến môi mới khử thâm bị loang màu
• Thịt gia cầm: Gồm thịt gà, vịt, ngỗng, ngan… khiến môi bị ngứa rát, làm chậm quá trình hồi phục và gia tăng nguy cơ viêm nhiễm
• Đồ làm từ gạo nếp: Xôi nếp, bánh chưng, bánh dày… có tính nóng khiến môi sưng viêm, mưng mủ
• Hải sản: Có tính tanh, dễ gây kích ứng môi dẫn đến tình trạng sưng rát, viêm nhiễm, đau ngứa khó chịu
• Các loại quả (mít, sầu riêng, chôm chôm…) và gia vị cay nóng (gừng, tiêu, hồi, ớt…): Gây nóng trong dễ khiến môi nổi mụn nhọt, viêm loét
• Đồ ăn nhanh, nhiều dầu mỡ: Chứa lượng lớn chất béo khó tiêu và cholesterol gây tắc nghẽn mạch máu, kéo dài thời gian hồi phục môi
• Bia rượu: Chứa nhiều cồn, khi dính vào môi sẽ gây đau rát, sưng tấy. Hơn nữa còn khiến môi bị mất nước, nứt nẻ, chảy máu…
• Các chất kích thích: Thúc đẩy tăng sinh hắc sắc tố melanin, dẫn đến sự xuất hiện của các đốm/mảng thâm trên môi sau khi phục hồi

Hướng dẫn cách chăm sóc giúp môi nhanh lên màu

Cách để môi lên màu nhanh nhất là tuân thủ chế độ chăm sóc chuyên viên đưa ra. Quy trình chăm sóc đúng chuẩn gồm các bước dưới đây:

• Thoa thuốc bôi và uống thuốc theo chỉ định. Không tự ý mua/uống thuốc ngoài khi chưa có sự đồng ý của bác sĩ chuyên khoa
• Tránh đụng chạm, tự ý dùng tay bóc vảy khiến môi nứt, chảy máu
• Môi mới phun chỉ được vệ sinh môi/răng miệng bằng nước muối sinh lý. Không để môi tiếp xúc với nước sinh hoạt, kem đánh răng, dầu gội…
• Từ 3 – 5 ngày đầu thay phiên chườm mát và chườm ấm giúp giảm viêm, tiêu sưng. Lưu ý lót một lớp khăn mỏng dưới túi chườm để thấm nước
• Hạn chế liếm môi, hôn môi, cười lớn, mở miệng rộng, hoạt động quá sức… tác động mạnh đến vùng môi
• Không nằm nghiêng người/úp sấp khi ngủ đè ép lên vùng môi
• Ngừng trang điểm và dùng son màu cho tới khi môi phục hồi hoàn toàn
• Dùng khẩu trang che kín vùng môi khỏi bụi bẩn và ánh nắng mặt trời
• Điều chỉnh chế độ dinh dưỡng hợp lý theo hướng dẫn của chuyên gia
• Tái khám kiểm tra đúng lịch chuyên viên đã hẹn

Như vậy, mọi người đã biết khử thâm môi ăn gì cho lên màu đẹp qua bài viết trên của Bệnh viện Thẩm mỹ Thu Cúc. Mọi thắc mắc khác về dịch vụ phun xăm thẩm mỹ môi vui lòng liên hệ trực tiếp tới tổng đài 1900.1920 để được tư vấn chi tiết.

**Lưu ý: Hiệu quả có thể khác nhau tùy cơ địa mỗi người