Lý do phải kiêng ăn rau muống sau nhấn mí?

Rau muống là một trong những thực phẩm gây bất lợi cho việc phục hồi sau bấm mí. Loại rau này sẽ kích thích sản sinh collagen vượt mức, dẫn đến hiện tượng tăng sinh mô tế bào bất thường và hình thành sẹo lồi.

Ngoài ra, rau muống thường được trồng thả tại ao đầm, ruộng lúa gần các khu công nghiệp. Môi trường nuôi trồng ô nhiễm làm tăng nguy cơ ngộ độc kim loại, nhiễm trùng sán ký sinh nếu ăn rau muống sống hoặc chưa được nấu chín.

Nhấn mí kiêng ăn rau muống bao lâu?

Sau nhấn mí từ 14 – 20 ngày, mọi người có thể ăn rau muống bình thường, nhưng với điều kiện phải chế biến sạch và hạn chế tần suất. Trường hợp cơ địa dữ sẽ phải kiêng ăn từ 4 – 8 tuần tới khi vết thương hoàn toàn hồi phục. 

Ngoài rau muống, nhấn mí cần kiêng ăn gì?

Mọi người nên nắm rõ những thực phẩm ảnh hưởng xấu đến vùng mí mắt sau đây:

• Xôi nếp, bánh chưng, bánh dày… ăn nhiều khiến vết thương ngứa ngáy, đau rát
• Thịt ngan, vịt, gà… có tính hàn làm vết khâu sưng đỏ, mưng mủ và lâu hồi phục
• Thịt bò, cừu, dê… chứa lượng lớn đạm khó tiêu, khiến mí mắt sưng tấy, phù nề, thâm sạm
• Trứng và rau muống thúc đẩy sản sinh collagen quá mức cần thiết gây sẹo lồi và phá hủy nếp mí
• Hải sản kích hoạt giải phóng Histamin – nguyên nhân gây dị ứng và sốc phản vệ
• Thức ăn cay và nhiều dầu mỡ gia tăng hàm lượng cholesterol không tốt cho hệ miễn dịch, dễ làm vết thương bị nhiễm trùng
• Chất kích thích, đồ uống có ga và cồn tương tác với thuốc kháng viêm gây tác dụng phụ

Hướng dẫn chăm sóc sau khi nhấn mí mắt

Mọi người nên dành nhiều thời gian hơn cho việc chăm sóc vết thương sau nhấn mí, giúp rút ngắn quá trình hồi phục. Cụ thể:

Trong sinh hoạt hàng ngày

• Luôn giữ cho vùng mí mắt khô ráo, tránh để nước và mồ hôi rơi vào gây đau rát, nhiễm trùng
• Uống nước đầy đủ hoặc sử dụng nước ép giải nhiệt, nước detox cơ thể
• Hạn chế sử dụng các thiết bị điện tử quá lâu và các hoạt động gây áp lực lên mắt
• Không bôi kem chống nắng và các loại mỹ phẩm khác lên vùng da quanh mí mắt
• Ngủ nghỉ đúng giờ, giữ tư thế nằm thẳng tránh tác động làm mí mắt sưng to hơn
• Che chắn bằng mũ hoặc kính khi ra ngoài đường để tránh bụi bẩn

Trong vệ sinh thường ngày

• Chườm lạnh xung quanh vùng mắt 2 – 3 lần/ngày, mỗi lần 10 – 15 phút bằng khăn gạc bọc đá giúp giảm thâm
• Lau nhẹ vết thương bằng bông gòn hoặc khăn sạch thấm dung dịch vệ sinh chuyên dụng cho mắt
• Nhỏ nước rửa mắt sinh lý, thoa kem và uống thuốc kê trong toa

Trong chế độ ăn uống

• Khoai tây, cà rốt, bí đỏ, cà chua, ớt chuông… giàu vitamin giúp vùng mí mắt bớt sưng đỏ, ngứa ngáy
• Thịt lợn, các loại ngũ cốc, đậu nành, hạnh nhân… chứa Protein lành tính gia tốc quá trình tái tạo tế bào và làm lành vết thương
• Hạt chia, hạt lanh, quả óc chó, bông cải xanh… giàu chất oxy hóa giúp hạn chế tình trạng viêm nhiễm và lão hóa da mí
• Nước ép cần tây, rau má, dưa leo, nước đỗ đen, đậu xanh… giúp thanh lọc cơ thể, giải độc

Tái khám định kỳ theo lịch hẹn của bác sĩ

Vậy là mọi người đã có câu trả lời cho vấn đề nhấn mí kiêng rau muống bao lâu sau khi tham khảo bài viết trên. Mọi thắc mắc liên quan đến dịch vụ vui lòng gọi tới số 1900.1920, đội ngũ tư vấn viên của Bệnh viện Thẩm mỹ Thu Cúc luôn túc trực 24/7 để giải đáp.

**Lưu ý: Hiệu quả có thể khác nhau tùy cơ địa mỗi người