Cắt mí ăn được rau cải không?

Đội ngũ bác sĩ Bệnh viện Thẩm mỹ Thu Cúc khuyến khích mọi người nên ăn rau cải sau khi cắt mí. Rau cải chứa nhiều dinh dưỡng cần thiết cho việc phục hồi vết thương như:

• Vitamin A có tác dụng chống oxy hóa, đẩy nhanh quá trình tái tạo tế bào và rút ngắn thời gian làm lành vết thương
• Vitamin K giúp ngăn chặn xuất huyết và giảm sưng tấy sau phẫu thuật
• Vitamin C dồi dào trong rau cải giúp tăng cường miễn dịch, chống viêm nhiễm 

Những dưỡng chất này giúp bảo vệ mắt khỏi các tác nhân gây nhiễm trùng, hỗ trợ quá trình hồi phục và ngừa sẹo sau phẫu thuật.

Lợi ích của việc ăn rau cải

Ăn rau cải thường xuyên rất có lợi cho sức khỏe, cụ thể:

• Giúp duy trì độ ẩm của mắt, ngăn ngừa khô mắt và viêm kết mạc
• Hỗ trợ bảo vệ tim mạch, phòng ngừa ung thư và chống loãng xương
• Đẩy nhanh quá trình sản sinh collagen, giúp da săn chắc và đàn hồi
• Bổ sung chất xơ giúp cải thiện tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón và giảm cholesterol

Lưu ý khi ăn rau cải sau cắt mí mắt

Khi ăn rau cải, mọi người nên chú ý những điều sau:

• Chọn rau tươi sạch, không bị ố vàng. Nên mua rau cải từ những cơ sở cung cấp rau xanh uy tín và đảm bảo vệ sinh
• Rửa sạch rau với nước muối hoặc nước chanh để loại bỏ bụi bẩn và ký sinh trùng. Nên rửa ít nhất 3 lần trước khi chế biến
• Chế biến rau cải theo sở thích như: luộc, xào, nấu canh hoặc làm salad. Tuy nhiên nên hạn chế dùng quá nhiều gia vị và dầu mỡ khi chế biến để tránh gây kích ứng dạ dày

Những thực phẩm cần bổ sung sau cắt mí

Ngoài rau cải, mọi người cũng nên bổ sung thêm các loại thực phẩm dưới đây để hỗ trợ quá trình phục hồi vết mổ sau khi cắt mí trở nên nhanh chóng:

• Thực phẩm giàu Omega-3 có tác dụng giảm viêm, chống lão hóa da mắt và ngăn sụp mí như: quả óc chó, hạt chia, hạt lanh,…
• Thực phẩm giàu vitamin E giúp tăng cường tuần hoàn máu, chữa lành vết thương như: hạt hướng dương, hạnh nhân, quả bơ, đậu phộng,…
• Thực phẩm giàu vitamin A giúp bổ sung độ ẩm, chống viêm như: cà chua, cà rốt, bí đỏ, dưa hấu,…
• Thực phẩm giàu vitamin C tăng cường sức đề kháng, giảm viêm và ngăn nhiễm trùng vết mổ như: cam, kiwi, dâu tây, ớt chuông đỏ,…

Hướng dẫn cách chăm sóc sau khi cắt mí

Chăm sóc mí mắt đúng cách sau phẫu thuật sẽ giúp rút ngắn quá trình phục hồi. Mọi người có thể áp dụng những cách sau:

• Không đụng chạm, gãi hay kéo căng vết mổ. Luôn giữ cho vùng mí mắt luôn thoải mái và không bị kích thích
• Chườm lạnh xung quanh vùng mắt trong 2 ngày đầu tiên, mỗi lần trong khoảng 10 – 15 phút và cách nhau 1 – 2 tiếng để giảm sưng đau
• Chườm ấm khoảng 3 – 5 ngày sau phẫu thuật để loại bỏ các vết bầm tím, kích thích tuần hoàn máu, tăng tốc độ lành vết thương
• Dùng bông gòn hoặc gạc y tế thấm dung dịch khử trùng để lau nhẹ vùng mí mắt, không nên dùng xà phòng để vệ sinh vết mổ
• Uống thuốc kháng sinh, giảm sưng, viêm theo toa để ngăn nhiễm trùng. Không tự ý ngừng uống thuốc hoặc thay đổi liều lượng khi chưa có chỉ định từ bác sĩ
• Tránh sử dụng mỹ phẩm trong vòng 1 tuần sau phẫu thuật để hạn chế kích ứng hoặc tắc nghẽn lỗ chân lông, ảnh hưởng đến quá trình phục hồi
• Ăn các loại thực phẩm giàu vitamin C, protein và chất xơ để hỗ trợ quá trình phục hồi da và mô liên kết.
• Uống nhiều nước để giữ ẩm cho da và mắt
• Đeo kính râm trước khi ra ngoài, tránh để mắt tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng, bụi bẩn hoặc hóa chất
  
• Tái khám theo lịch hẹn của bác sĩ

Trên đây là thông tin giải đáp cho câu hỏi cắt mí ăn được rau cải không cùng hướng dẫn chi tiết cách chăm sóc mắt sau cắt mí. Mọi người có nhu cầu tư vấn hậu phẫu vui lòng liên hệ Bệnh viện Thẩm mỹ Thu Cúc qua hotline 1900.1920. 

**Lưu ý: Hiệu quả có thể khác nhau tùy cơ địa mỗi người