Một số cách giảm mỡ mặt cho nam hiệu quả

Hiện nay, béo mặt là tình trạng rất nhiều nam giới gặp phải, khiến họ mất tự tin trong công việc cũng như trong cuộc sống. Vì vậy, bài viết sau đây chúng tôi sẽ mách bạn cách giảm mỡ mặt cho nam hiệu quả.

Nguyên nhân dẫn đến mỡ mặt ở nam giới

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng mỡ mặt ở nam giới, trong đó việc ăn nhậu thường xuyên được xem là nguyên nhân phổ biến nhất. Theo 1 số nghiên cứu, rượu, bia và các thức uống có cồn chứa hàm lượng calo gây béo rất lớn. Khi bạn hấp thụ vào cơ thể, lượng calo này rất khó để được đốt hết trong thời gian ngắn. Lâu dần sẽ tích tụ và gây nên hiện tượng béo mặt.

Có rất nhiều nguyên nhân hình thành mỡ mặt ở nam giới

Bên cạnh đó, thói quen sinh hoạt không hợp lý: thường xuyên ăn mặn, uống quá nhiều nước trước khi ngủ, tăng cân quá nhanh là những yếu tố hình thành nên mỡ ở vùng mặt nam giới.

Ngoài ra, tuy là hiếm và ít gặp, nhưng cũng có những trường hợp do yếu tố di truyền, bị béo phì ngay từ lúc nhỏ.

Để có cách giảm mỡ mặt cho nam hiệu quả, bạn phải xác định được rõ nguyên nhân và khắc phục tình trạng này từ chính những nguyên nhân đó.

Cách giảm mỡ mặt nhanh chóng và an toàn

Cách 1: Sử dụng mặt nạ thiên nhiên

Hiện nay, có rất nhiều cách để giảm mỡ mặt cho nam, trong đó, sử dụng nguyên liệu thiên nhiên từ chanh và mật ong là giải pháp rất an toàn, vừa giúp giảm mỡ mặt hiệu quả, vừa giúp da bạn sáng mịn hơn.

Các loại mặt nạ thiên nhiên giúp giảm mỡ mặt cho nam hiệu quả

Cách thực hiện rất đơn giản: Bạn chỉ cần trộn đều 30ml mật ong nguyên chất với 5ml nước cốt chanh và xoa lên mặt, massage nhẹ nhàng trong khoảng 30 phút để hỗn hợp thấm sâu vào da, sau đó rửa sạch lại bằng nước ấm.

Nếu kiên trì thực hiện hàng ngày, những lớp mỡ ở mặt sẽ dần bị đánh bay.

Cách 2: Thực hiện chế độ sinh hoạt hợp lý

Việc thực hiện chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý là cách giảm mỡ mặt cho nam hiệu quả. Bạn không nên ăn quá nhiều chất béo, không nên ăn quá mặn, hạn chế sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, nước ngọt có ga,… Nên ăn nhiều rau xanh, hoa quả hoặc các thực phẩm chứa nhiều can xi, uống nhiều nước (không được uống nhiều nước trước khi đi ngủ sẽ làm gia tăng tình trạng mỡ ở mặt).

Ngoài ra, chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý cũng giúp giảm mỡ mặt ở nam giới

Bên cạnh đó, bạn cũng nên kết hợp với các bài tập luyện cơ mặt để giảm mỡ mặt quả nhất. Có 3 bài tập rất phổ biến và cũng dễ thực hiện, đó là: thổi phồng má, cười rộng và mở miệng hình chữ O. Đây là cách giảm mỡ mặt cho nam đòi hỏi bạn phải kiên trì, thực hiện lâu dài và đều đặn.

Cách 3: Sử dụng công nghệ giảm mỡ hiện đại

Thực tế, việc giảm béo mặt là việc làm tương đối khó so với các bộ phận khác trên cơ thể bởi vùng mặt khá nhạy cảm. Do vậy, việc sử dụng công nghệ giảm béo phải được thực hiện ở những trung tâm uy tín, có thiết bị hiện đại để mang lại kết quả cao nhất.

Hiện nay, Bệnh viện Thu Cúc là địa chỉ giảm mỡ mặt cho nam rất uy tín, được đông đảo khách hàng tin tưởng lựa chọn. Tại đây, các bác sĩ sẽ sử dụng phương pháp hút mỡ nọng cằm bằng công nghệ nội soi Vaser Lipo. Mỡ nọng cằm sẽ  gây ra hiện tượng chảy xệ cơ vùng mặt, đẩy nhanh quá trình lão hóa, làm khuôn mặt to hơn, nặng nề và già hơn so với tuổi. Do vậy, công nghệ này sẽ giảm đến 95% lượng mỡ thừa trên mặt, giúp da co lại, thon gọn, làm tiêu đi các mô mỡ tích lũy ở dưới cằm, má hay mang tai.

Phương pháp hút mỡ nọng cằm ở Bệnh viện Thu Cúc sẽ mang lại cho bạn gương mặt thon gọn

Bởi vậy, nếu bạn muốn nhanh có kết quả cũng như hiệu quả duy trì  lâu dài, hãy đến với Thu Cúc, chắc chắn bạn sẽ sớm thoát khỏi những lớp mỡ dai dẳng để sở hữu gương mặt vô cùng cuốn hút và nam tính.

* Lưu ý: Kết quả có thể khác nhau tuỳ cơ địa của từng người
- Người viết: Hồng ND Minh
Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc
01
Được Bộ Y tế cấp phép hoạt động
02
Công nghệ thẩm mỹ tiên tiến đạt chuẩn quốc tế
03
Công nghệ thẩm mỹ tiên tiến đạt chuẩn quốc tế
04
Đội ngũ bác sĩ uy tín Việt Nam và nước ngoài
05
Hệ thống cơ sở vật chất hiện đại bậc nhất
06
Chính sách bảo hành uy tín lâu dài

Chuyên gia
tư vấn 24/7

1900.5588.96


Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Xác nhận: