Mách bạn 6 công thức detox giảm cân vừa nhanh vừa dễ

Giảm cân bằng detox đang là xu hướng hot được nhiều chị em yêu thích. 6 công thức detox giảm cân đẹp da đơn giản và siêu dễ dưới đây sẽ giúp bạn có được vóc dáng mảnh mai nhanh chóng nhất.

Detox giảm cân, thanh lọc cơ thể với dưa chuột, cam, bạc hà

Mách bạn 6 công thức detox giảm cân vừa nhanh vừa dễ

Muốn giảm cân hãy uống detox cam, dưa chuột

Dưa chuột, cam đều là những loại quả chứa nhiều nước, vitamin, chất xơ nhưng lại cực kì ít calo vì vậy có thể sử dụng để làm detox thanh lọc cơ thể, giảm cân đẹp da rất tốt. Việc cho thêm lá bạc hà sẽ càng khiến cho món detox của bạn thơm ngon và hấp dẫn hơn.

Chuẩn bị: 1 quả dưa chuột, 2 quả cam to, 3 – 4 lá bạc hà, 2 lít nước lọc

Thực hiện:Cam và dưa chuột rửa sạch, ngâm với nước muối loãng sau đó để nguyên vỏ thái thành từng lát mỏng. Lá bạc hà rửa sạch để ráo nước. Cho tất cả dưa chuột, cam, lá bạc hà vào 1 chiếc bình lớn sau đó đổ nước lọc vào cho ngập. Cho bình vào ngăn mát tủ lạnh và dùng thay nước lọc hàng ngày. Kiên trì thực hiện bạn sẽ thấy cân nặng cải thiện đáng kể.

Chanh + dâu tây+ bạc hà – công thức detox giảm cân hiệu quả

Mách bạn 6 công thức detox giảm cân vừa nhanh vừa dễ

Chanh và dâu tây đốt cháy mỡ thừa hiệu quả

Chuẩn bị: 2 lít nước lọc, 4 – 5 quả dâu tây, 3 quả chanh, 4 – 5 lá bạc hà

Thực hiện: Rửa sạch tất cả các nguyên liệu, để ráo nước. Chanh và dâu tây thái thành từng lát mỏng, bạn nên để chanh cả vỏ để có tác dụng tốt nhất. Cho các nguyên liệu và bình sau đó đổ nước lọc cho ngập. Để bình detox vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 2 – 3 giờ và sử dụng thay nước trong ngày.

Chanh chứa nhiều axit tự nhiên giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, phân giải chất béo, dâu tây chứa nhiều chất xơ vitamin sẽ giúp bạn có được vóc dáng thon thả và làn da mịn màng nếu thường xuyên thực hiện.

Kết hợp dứa và cam làm detox giảm cân

Mách bạn 6 công thức detox giảm cân vừa nhanh vừa dễ

Detox dứa, cam giúp giảm cân đẹp da hiệu quả

Cam và dứa đều là 2 loại quả giàu vitamin, chất xơ và có tác dụng thanh lọc cơ thể vì vậy khá nhiều người sử dụng 2 loại quả này để làm detox giảm cân.

Chuẩn bị: Cam 2 quả, ½ quả dứa, 1, 5 lít nước lọc

Thực hiện: Dứa gọt vỏ, thái miếng mỏng, cam rửa sạch để cả vỏ thái lát. Cho dứa và cam vào 1 chiếc bình và đổ ngập nước. Để khoảng 2 tiếng trong tủ lạnh cho các chất dinh dưỡng hòa tan trong nước sau đó uống thay nước lọc bình thường.

>> xem thêm: Detox Water

Detox táo, cam giảm cân đẹp da

Mách bạn 6 công thức detox giảm cân vừa nhanh vừa dễ

Bạn có thể tự làm detox giảm cân với táo và cam

Táo nổi tiếng là loại quả giàu chất xơ, vitamin và ít đường nên có tác dụng cải thiện cân nặng vô cùng hiệu quả. Bạn có thể kết hợp táo và cam để làm detox theo cách đơn giản như sau:

Chuẩn bị: 2 quả táo, 1 quả cam và 2 lít nước lọc

Thực hiện: Táo và cam rửa sạch sau đó để cả vỏ thái thành những miếng mỏng vừa phải. Cho nước lọc vào bình sau đó cho cam và táo vào, để khoảng 3 tiếng trong ngăn mát rồi sử dụng. Kiên trì thực hiện, bạn sẽ có được vóc dáng thon thả đúng như mong muốn.

Giảm cân đẹp da với detox kiwi, dâu tây

Hãy thử làm detox dâu tây và kiwi để giảm cân bạn sẽ bất ngờ đấy

Chuẩn bị: 3 quả kiwi, 3 – 4 quả dây tây, 1 – 2 lá bạc hà và 1,5 lít nước lọc

Thực hiện: Kiwi gọt vỏ thái thành từng lát mỏng, dâu tây thái lát sau đó cho kiwi, dâu tây và lá bạc hà vào bình đổ ngập nước. Sau khoảng 2 – 3 tiếng để trong ngăn mát tủ lạnh bạn có thể sử dụng thay nước lọc.

Kiwi giàu vitamin C có tác dụng thúc đẩy đốt cháy mỡ thừa, kết hợp với dâu tây sẽ cho bạn vóc dáng thon thả và làn da tươi tắn nếu kiên trì thực hiện.

Eo thon dáng gọn với detox dứa, dâu tây, húng quế

Mách bạn 6 công thức detox giảm cân vừa nhanh vừa dễ

Dứa và dâu tây là sự kết hợp tuyệt vời cho giảm cân

Một công thức detox có tác dụng giảm cân vô cùng hiệu quả nữa mà bạn có thể áp dụng đó là kết hợp dứa, dâu tây và húng quế. Cách làm nước detox này cũng vô cùng đơn giản, cụ thể như sau:

Chuẩn bị: ½ quả dứa, 3 – 4 quả dâu tây, 5 – 6 lá húng quế và 1,5 lít nước lọc

Thực hiện: Dứa gọt bỏ vỏ, dâu tây rửa sạch sau đó thái lát mỏng vừa phải. Lá húng quế chọn lá non rửa sạch. Cho 1,5 lít nước vào bình sau đó thả dứa, dâu tây và lá húng quế vào, cho vào ngăn mát tủ lạnh. Sau khoảng 2 – 3 tiếng bạn có thể sử dụng thay nước hàng ngày để có hiệu quả giảm cân tốt nhất.

Trên đây là 6 công thức detox giảm cân mà bạn có thể tham khảo, áp dụng cách này bạn cần phải kiên trì thực hiện đều đặn trong 1 thời gian dài vì vậy nếu muốn giảm cân thanh lọc cơ thể nhanh chóng nhất bạn có thể tham khảo phương pháp Detox Colon Hydrotherapy tại Thu Cúc. Công nghệ detox hiện đại với máy nhập khẩu từ Đức chắn chắn sẽ giúp bạn có được vóc dáng thon thả và làn da mịn màng nhanh chóng.

* Lưu ý: Kết quả có thể khác nhau tuỳ cơ địa của từng người
- Người viết: Bích Hảo
Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc
01
Được Bộ Y tế cấp phép hoạt động
02
Công nghệ thẩm mỹ tiên tiến đạt chuẩn quốc tế
03
Công nghệ thẩm mỹ tiên tiến đạt chuẩn quốc tế
04
Đội ngũ bác sĩ uy tín Việt Nam và nước ngoài
05
Hệ thống cơ sở vật chất hiện đại bậc nhất
06
Chính sách bảo hành uy tín lâu dài

Chuyên gia
tư vấn 24/7

1900.5588.96


Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Xác nhận: