Giảm béo nhưng vẫn muốn ăn ngon – hãy thử cách này

Với những tuyệt chiêu bất ngờ dưới đây, chị em có thể ăn Tết “tẹt ga” mà không cần lo tăng cân hay mỡ thừa!

Ngày lễ Tết là thời điểm tràn ngập các buổi tiệc tùng liên hoan ăn uống. Và dù rất mong muốn sở hữu vóc dáng chữ S nhưng việc phải ăn uống kiêng khem khổ sở thực sự là nỗi ám ảnh với những người thừa cân.

Nếu bạn đang tìm kiếm phương pháp giảm cân hiệu quả mà không cần ăn kiêng trong kỳ nghỉ Tết sắp tới thì hãy tham khảo ngay những cách đơn giản dưới đây, kết quả sẽ khiến bạn bất ngờ đấy nhé!

Lên kế hoạch thực đơn cho Tết

Việc lên sẵn thực đơn trong những ngày Tết sẽ giúp bạn tính toán được lượng chất béo, protein, calo nạp vào cơ thể qua mỗi bữa ăn. Bạn có thể chia đều các món mình yêu thích cho từng ngày, như vậy vừa đảm bảo ăn uống ngon miệng, lại vừa tránh được quá nhiều mỡ thừa tích tụ.

Chỉ cần bớt chút thời gian lên kế hoạch thực đơn là chị em có thể ăn uống tẹt ga mà không lo tăng cân trong dịp Tết

Ngoài ra, các chị em nên hạn chế ăn những đồ ăn sẵn như giò, chả, xúc xích trong ngày Tết bởi chúng có thể khiến dạ dày khó chịu, gây nên hiện tượng khó tiêu và tăng cân rất nhanh.

Uống nhiều nước

Nghe có vẻ hơi khó tin nhưng việc uống nhiều nước hàng ngày đã được khoa học chứng minh là có thể giúp giảm béo hiệu quả. Ngoài lợi ích loại bỏ độc tố và chất cặn bã ra ngoài cơ thể, nước còn có khả năng hạn chế chất béo được tích tụ trong cơ thể.

Uống nhiều nước hàng ngày không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp giảm cân hiệu quả

Vì vậy, các chị em đừng quên nạp đủ ít nhất 2 lít nước mỗi ngày, đặc biệt là trong những ngày lễ Tết để không lo mỡ thừa nhé!

Đảm bảo chế độ nghỉ ngơi hợp lý

Ai cũng biết lễ Tết là dịp quây quần tụ họp với người thân, bạn bè nên khó tránh khỏi những cuộc vui chơi khuya muộn. Tuy nhiên, bạn cũng nên cố gắng giữ cho mình 1 chế độ nghỉ ngơi khoa học vì đây cũng là việc làm có tác dụng tích cực cho chiến dịch “chống béo’ ngày Tết.

Chỉ cần tạo cho mình 1 giấc ngủ ngon và giữ tinh thần thư giãn là bạn đã giảm cân hiệu quả rồi

Một giấc ngủ ngon không những giúp cơ thể bạn được phục hồi sau ngày hoạt động mệt mỏi mà còn là bí quyết giúp bạn tránh được tình trạng béo phì nhờ lượng chất béo được đốt cháy khi ngủ. Vì vậy mà dù có vui tới đâu cũng đừng quên giữ cho cho mình một giấc ngủ ngon, ngủ sâu và đủ giấc trong những ngày Tết nhé!

Các phương pháp trên có ưu điểm là đơn giản, an toàn nhưng chỉ loại bỏ 1 phần chứ không thể giải quyết được hoàn toàn lượng mỡ thừa trong cơ thể. Nếu muốn sở hữu vóc dáng thon gọn một cách nhanh chóng thì các chị em hãy tham khảo ngay công nghệ hút mỡ Vaser Lipo mới nhất 2017 tại Bệnh viện ĐKQT Thu Cúc.

Vaser Lipo được đánh giá là phương pháp giảm béo hoàn hảo cho các chị em ngại ăn kiêng với hiệu quả nhanh chóng và độ an toàn cao. Công nghệ này sử dụng sóng siêu âm với tần số cao tác động vào các tế bào mỡ thừa ở sâu bên trong và loại bỏ chúng ra khỏi cơ thể mà không gây tổn thương tới các vùng da xung quanh.

Không chỉ giảm béo hiệu quả, công nghệ Vaser Lipo còn giúp vùng bụng săn chắc và căng mịn

Với dịch vụ giảm béo tại Thu Cúc, bạn có thể sở hữu body chuẩn, tha hồ đón Tết!

Với dịch vụ hút mỡ bụng bằng Vaser Lipo, các chị em có thể sở hữu ngay body thon gọn chỉ sau 60 phút phẫu thuật và tự tin diện đồ tôn dáng S-line của cơ thể.

Nếu bạn muốn tìm hiểu rõ hơn về công nghệ giảm béo Vaser Lipo cũng như được tư vấn nhiều hơn về giải pháp giảm cân hiệu quả thì hãy liên hệ ngay với Bệnh viện Thu Cúc qua tổng đài 1900 5588 96 (Hà Nội) hoặc 1900 5588 70 (TPHCM). Và đừng quên Thu Cúc đang triển khai rất nhiều ưu đãi hấp dẫn cho dịch vụ giảm béo trong dịp đầu năm mới 2018 này đấy nhé!

* Lưu ý: Kết quả có thể khác nhau tuỳ cơ địa của từng người
- Người viết: Bệnh viện Thu Cúc
Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc
01
Được Bộ Y tế cấp phép hoạt động
02
Công nghệ thẩm mỹ tiên tiến đạt chuẩn quốc tế
03
Công nghệ thẩm mỹ tiên tiến đạt chuẩn quốc tế
04
Đội ngũ bác sĩ uy tín Việt Nam và nước ngoài
05
Hệ thống cơ sở vật chất hiện đại bậc nhất
06
Chính sách bảo hành uy tín lâu dài

Chuyên gia tư vấn 24/7: 1900 1920

(* Đăng ký ONLINE để nhận KM lên đến 50%)


Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *