Cách đo số đo 3 vòng chuẩn cho phái đẹp

Đối với phụ nữ, số đo 3 vòng luôn là nỗi quan tâm hàng đầu bởi ai cũng mong muốn sở hữu thân hình đồng hồ cát quyến rũ. Bài viết sau đây chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn cách đo số đo 3 vòng chuẩn mà bất kỳ eva nào cũng nên biết.

Hướng dẫn cách đo số đo 3 vòng

Hình thể của mỗi người được thể hiện rất rõ ràng qua vòng ngực, vòng eo và vòng mông. Tất nhiên, sự khác biệt về chiều cao cân nặng cũng sẽ mang đến những số đo 3 vòng khác nhau. Do đó, bạn đừng nên áp đặt số đo chuẩn của người này vào cơ thể mình vì đâu phải chiều cao cũng như cân nặng của bạn giống họ, quan trọng nhất là những số đo này hài hòa với cơ thể bạn.

Số đo 3 vòng luôn là mối quan tâm rất lớn của chị em

Bạn có thể tham khảo cách đo số đo 3 vòng chuẩn sau đây:

Số đo vòng 1

Tiêu chuẩn của vòng ngực đẹp là bằng khoảng ½ chiều cao, tức là nếu bạn cao 1m60 thì ngực phải đạt 80cm thì đạt yêu cầu. Tuy nhiên, vòng 1 rất dễ thay đổi theo thời gian do nhiều nguyên nhân khác nhau nên bạn cần phải cân đối với các vòng còn lại để đảm bảo thân hình mình luôn đẹp chuẩn.

Tùy theo cân nặng, chiều cao mỗi người sẽ có tiêu chuẩn về số đo 3 vòng khác nhau

Số đo vòng 2

Vòng 2 chuẩn được tính theo công thức: ½ chiều cao – 22cm. Tỷ lệ này được áp dụng với mọi loại chiều cao khác nhau. Ngoài ra, các chuyên gia đã chỉ ra rằng, vòng 2 đẹp nhất nếu nhỏ hơn vòng 1 khoảng 20cm.

Không phải số đo các vòng cứ quá to hoặc quá nhỏ là đẹp

Ví dụ, nếu bạn cao 1m70 thì số đo vòng 2 của bạn là: 170/2 – 22 = 63cm

Số đo vòng 3

Vòng 3 đẹp chuẩn là phải lớn hơn ngực 4cm và nhỏ hơn eo 24cm. Ngoài ra, nếu tỷ lệ vòng 2 chia cho vòng 3 được 0,618 thì được coi là tỷ lệ vàng, giúp bạn sở hữu thân hình “S line” cực kỳ sexy và quyến rũ.

Tất nhiên, những cách đo số đo 3 vòng chuẩn ở trên chỉ mang tính chất tương đối và sẽ có sai số nhất định nhưng nếu sai số này càng nhỏ thì càng chứng tỏ bạn có thân hình đẹp.

>> Tham khảo:

Bí quyết giúp bạn có số đo 3 vòng chuẩn

Bạn hoàn toàn có thể tính cân nặng theo số đo 3 vòng dựa vào các chỉ số của cơ thể. Tuy nhiên, điều quan trọng là không phải ai sinh ra cũng đã sở hữu thân hình đáng mơ ước, bạn phải trải qua quá trình ăn uống, luyện tập, sinh hoạt rất nghiêm ngặt.

Bạn hãy ăn nhiều thức ăn giàu chất xơ, protein cũng như chất béo có lợi để kích thước vòng 1 và vòng 3 luôn được đầy đặn, đồng thời giúp vòng 2 không bị tích trữ mỡ thừa. Ngoài ra bạn hãy tuân thủ những chế độ ăn uống như: Uống nhiều nước mỗi ngày, ăn thành nhiều bữa nhỏ, không ăn quá khuya, không được nhịn ăn sáng,…

Để sở hữu số đo 3 vòng hoàn hảo, chế độ ăn uống, tập luyện rất quan trọng

Bên cạnh đó, số đo 3 vòng của bạn có đẹp, có chuẩn hay không cũng phụ thuộc rất nhiều vào chế độ luyện tập của bạn. Bạn hãy lựa chọn những bài tập chuyên biệt thích hợp cho từng vùng  và hãy tập đều đặn và kiên trì.

Một cách khác để bạn có số đo 3 vòng chuẩn là hãy tham khảo các phương pháp thẩm mỹ công nghệ cao tại Bệnh viện Thu Cúc sẽ giúp bạn cải thiện vóc dáng nhanh chóng và đảm bảo an toàn.

Trên đây là những thông tin về cách đo số đo 3 vòng chuẩn cũng như bí quyết để giúp bạn sở hữu thân hình gợi cảm, quyến rũ. Nếu bạn còn thắc mắc nào khác bạn có thể liên hệ đến số điện thoại 1900 5588 96 để được tư vấn và giải đáp.

* Lưu ý: Kết quả có thể khác nhau tuỳ cơ địa của từng người
- Người viết: Hồng ND Minh
Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc
01
Được Bộ Y tế cấp phép hoạt động
02
Công nghệ thẩm mỹ tiên tiến đạt chuẩn quốc tế
03
Công nghệ thẩm mỹ tiên tiến đạt chuẩn quốc tế
04
Đội ngũ bác sĩ uy tín Việt Nam và nước ngoài
05
Hệ thống cơ sở vật chất hiện đại bậc nhất
06
Chính sách bảo hành uy tín lâu dài

Chuyên gia
tư vấn 24/7

1900.5588.96


Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *