Chăm sóc da tuổi 35 – chuyện tưởng khó mà dễ

Chăm sóc da không phải là việc bạn nên làm ngay sau khi nhận thấy những dấu hiệu của lão hóa. Việc này phải bắt đầu ngay từ bây giờ! Trong độ tuổi 30 trở đi, bạn sẽ bắt đầu nhận thấy các tình trạng da có tuổi, bao gồm các đốm nâu, nếp nhăn, bọng mắt, da khô và mụn trứng cá… Sau đây là một số mẹo cụ thể để chăm sóc da tuổi 35 dễ dàng.

# 1 Chống nắng

Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có thể gây ra sự thiếu đàn hồi của làn da, đi kèm là những thay đổi sắc tố (đốm nâu), nếp nhăn, mụn đầu trắng / mụn đầu đen… Nguy hiểm hơn, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá nhiều cũng có thể dẫn đến ung thư da. Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều là lời khuyên lý tưởng cho những ai đang cần chăm sóc da tuổi 35. Bởi vì các tia cực tím mạnh nhất trong thời gian này. Ngoài ra, bạn cần thoa kem chống nắng có chứa kẽm và độ SPF ít nhất là 30 vài lần mỗi ngày.

#2 Retinol

Retin-A, cũng là một dẫn xuất của vitamin A, đã được chứng minh là giúp tăng sản xuất collagen (giúp ngăn ngừa và suy giảm các nếp nhăn), tăng tốc độ chuyển hóa tế bào (làm sáng tông màu da) và làm thông thoáng lỗ chân lông để giảm mụn trứng cá. Tretinoin, retinoid theo toa nhanh hơn, mạnh hơn retinol phiên bản không kê toa. Nồng độ kê đơn thấp nhất có thể mạnh hơn 20 lần so với lượng cao nhất được FDA cho phép trong các sản phẩm nhà thuốc. Do thực tế là retinoids có thể gây đỏ và khô rát, nên những ai có làn da nhạy cảm nên bắt đầu với các lựa chọn liều thấp nếu muốn chăm sóc da tuổi 35. Tretinoin không được coi là an toàn cho những người đang mang thai hoặc cho con bú và chỉ nên được sử dụng hàng đêm vì đây là một loại thuốc nhạy cảm với ánh nắng mặt trời.

# 3 Chất chống oxy hóa

Một người phụ nữ trẻ trung ở mọi độ tuổi cần sử dụng những loại chất chống oxy hóa cho da cùng cơ thể. Nó sẽ chống lại các thiệt hại gốc tự do – yếu tố chịu trách nhiệm cho các dấu hiệu lão hóa rõ ràng và tiềm ẩn. Ngoài ra, chúng còn tăng cường hiệu quả của kem chống nắng trong việc ngăn ngừa tác hại của ánh nắng mặt trời. Sự kết hợp của các chất chống oxy hóa cộng với khả năng chống nắng chính là sự bảo vệ mạnh mẽ chống lại nhiều dấu hiệu lão hóa, bao gồm nếp nhăn, da xỉn màu và đổi màu. Có khá nhiều chất chống oxy hóa có sẵn trên thị trường, bao gồm axit L-ascorbic (vitamin C), vitamin E, trà xanh, caffeine, axit ferulic… Chất chống oxy hóa là một phần thiết yếu trong chế độ chăm sóc da tuổi 35 thường xuyên của bạn.

# 4 Các bước chăm sóc da tuổi 35 khác

Bạn có thể bao gồm lột da hóa học, lăn kim, tái tạo bề mặt bằng laser. Bước lột da với hóa chất sẽ loại bỏ các lớp da chết dư thừa trên bề mặt da, cho phép làn da tươi mới và tươi trẻ hơn. Lăn kim tạo ra các vi mạch trong da và cho phép sản xuất collagen. Các công nghệ Laser hiện đại sẽ điều trị nhiều vấn đề nổi bật của da như nám sạm đen, da lão hóa… Tại Thu Cúc, các dịch vụ làm đẹp da chuyên sâu chính là thế mạnh, làm hài lòng rất nhiều các khách hàng đang muốn chăm sóc da tuổi 35 cũng như mọi độ tuổi khác.

# 5 Các khuyến nghị khác

Thói quen sống không tốt lâu dài có thể gây ra diện mạo già nua trên da. Ví dụ, dùng nhiều nước nóng và xà phòng khắc nghiệt có thể lột da dầu tự nhiên và khuyến khích da khô đi. Tốt nhất, bạn nên sử dụng xà phòng nhẹ hoặc nhẹ và tắm trong nước ấm. Sau khi tẩy rửa da, nhẹ nhàng vỗ cho khô thay vì chà khô với khăn thô.  Hút thuốc cũng có thể làm lão hóa da, vì nó thu hẹp các mạch máu cần thiết cho việc gửi vitamin và chất dinh dưỡng khuyến khích làn da khỏe mạnh, trẻ trung. Thói quen này có thể làm hỏng collagen và elastin và gây ra nếp nhăn do cử động khuôn mặt lặp đi lặp lại liên quan đến hút thuốc.

Đăng ký tư vấn bác sĩ




Mọi thông tin của khách hàng đều được bảo mật tuyệt đối

Tư vấn 24/7 hotline: 1900 1920

bình luận/comment

Địa chỉ email của bạn sẽ được bảo mật. Các trường bắt buộc được đánh dấu *