Tư vấn: Làm cách nào để ngực nhỏ lại?

Với những chị em sở hữu vòng 1 quá khổ, phì đại thì làm cách nào để ngực nhỏ lại là thắc mắc phổ biến. Đừng lo lắng hãy tham khảo những cách làm nhỏ ngực dưới đây để có được đôi gò bồng đảo săn chắc nhé!

Vì sao cần làm ngực nhỏ lại?

Tư vấn: Làm cách nào để ngực nhỏ lại?

Ngực phì đại ảnh hưởng đến sức khỏe và thẩm mỹ

Vòng 1 nở nang luôn là mong muốn của các cô gái, tuy nhiên với những chị em sở hữu vòng 1 quá khủng thì lại là 1 trong những bất tiện lớn. Không chỉ gây bất tiện trong việc lựa chọn trang phục phù hợp, chị em còn cảm thấy tự ti vì bầu ngực quá khổ khiến nhiều người chú ý. Ngoài các vấn đề về mặt thẩm mỹ, ngực quá khổ còn dễ chèn ép lên cột sống ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của chị em. Vì vậy làm thế nào để ngực nhỏ lại là băn khoăn của không ít chị em.

Những cách làm ngực nhỏ lại hiệu quả nhất

Cách làm nhỏ ngực tại nhà

– Làm nhỏ ngực bằng chế độ ăn uống: Cấu tạo của vòng 1 bao gồm các tuyến sữa, cơ và các mô mỡ vì vậy để thu nhỏ ngực, bạn cũng cần phải thay đổi chế độ ăn uống. Hãy xây dựng cho mình chế độ ăn uống hợp lý như sau: Cắt bỏ các món ăn chứa quá nhiều dầu mỡ như đồ chiên rán, đồ ăn nhanh, thịt mỡ… tăng cường ăn các loại thịt nạc đặc biệt là gà và cá. Ngoài ra bạn hãy tăng cường ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi để giúp ngực săn chắc và giảm kích thước vòng 1 hiệu quả. Những thực phẩm giàu đường và tinh bột bạn cũng cần cắt giảm để tránh việc chuyển thành mỡ khiến ngực càng dễ phì đại.

Tư vấn: Làm cách nào để ngực nhỏ lại?

Tăng cường ăn rau xanh sẽ giúp ngực phì đại nhỏ lại

– Tập luyện, cách làm ngực nhỏ lại an toàn: Ngoài chế độ ăn uống bạn cũng nên kết hợp với chế độ tập luyện hợp lý để làm săn chắc ngực. Các bài tập tạ tay thích hợp hoặc các bài tập aerobic sẽ giúp chị em làm săn chắc và thu gọn bầu ngực khá hiệu quả.

Tư vấn: Làm cách nào để ngực nhỏ lại?

Các bài tập thể dục giúp cải thiện ngực phì đại

Thu gọn ngực phì đại, cách làm nhỏ ngực nhanh nhất

Việc thu gọn ngực tại nhà bằng chế độ ăn uống, tập luyên thường chỉ có tác dụng với những người có bầu ngực phì đại ở mức độ vừa phải và cần phải thực hiện kiên trì, lâu dài, thường xuyên mới cho hiệu quả.

Đối với những người có bầu ngực phì đại quá khổ, các phương pháp ăn kiêng hay tập luyện thường ít mang lại kết quả. Vì thế thu gọn ngực phì đại là giải pháp tối ưu nhất. Để thu nhỏ ngực, các bác sĩ sẽ tiến hành cắt bỏ bớt các mô, tuyến và cơ ngực sau đó khâu lại để tạo dáng ngực. Việc thu nhỏ ngực phì đại sẽ chỉ mang lại hiệu quả cao và đảm bảo an toàn nếu được thực hiện tại các địa chỉ uy tín với các bác sĩ thẩm mỹ giỏi và có sự hỗ trợ của máy móc thiết bị hiện đại.

Tư vấn: Làm cách nào để ngực nhỏ lại?

Quy trình thu gọn ngực an toàn tại Thu Cúc

Là 1 trong những thương hiệu thẩm mỹ có nhiều năm uy tín, Thu Cúc mang lại cho khách hàng dịch vụ thu nhỏ ngực phì đại cực kì hiệu quả và an toàn. Thực hiện thu nhỏ ngực phì đại tại Thu Cúc là các bác sĩ thẩm mỹ giỏi, có nhiều năm kinh nghiệm và đều được tu nghiệp tại các cường quốc thẩm mỹ như Mỹ, Hàn Quốc, Pháp…. trước khi thực hiện bạn sẽ được thăm khám và tư vấn lựa chọn cách thực hiện phù hợp nhất.

Bên cạnh đó quy trình thực hiện thu gọn ngực phì đại tại Thu Cúc được thực hiện an toàn theo đúng tiêu chuẩn Bộ Y tê, trước khi phẫu thuật khách hàng sẽ được thăm khám, kiểm tra sức khỏe tỉ mỉ để đảm bảo an toàn. Ngoài ra Thu Cúc cũng có ê kíp gây mê chuyên nghiệp sẽ giúp bạn cảm thấy nhẹ nhàng, thoải mái nhất trong thời gian thực hiện. Với các thao tác khéo léo, chính xác tới từng milimet, các bác sĩ sẽ giúp bạn làm ngực nhỏ lại trong thời gian ngắn nhất. Vì vậy, hãy đến với Thu Cúc để được tư vấn và thực hiện nhé!

* Lưu ý: Kết quả có thể khác nhau tuỳ cơ địa của từng người
- Người viết: Bích Hảo
Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc
01
Được Bộ Y tế cấp phép hoạt động
02
Công nghệ thẩm mỹ tiên tiến đạt chuẩn quốc tế
03
Công nghệ thẩm mỹ tiên tiến đạt chuẩn quốc tế
04
Đội ngũ bác sĩ uy tín Việt Nam và nước ngoài
05
Hệ thống cơ sở vật chất hiện đại bậc nhất
06
Chính sách bảo hành uy tín lâu dài

Chuyên gia
tư vấn 24/7

1900.5588.96


Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Xác nhận: