Detox là gì? Detox có tốt không?

Chỉ bằng 1 cú click chuột sẽ cho ra hàng nghìn kết quả về detox. Vậy detox là gì? Detox có tốt không? Hãy cùng chúng tôi đi tìm câu trả lời nhé.

Detox là gì?

Detox là quá trình thanh lọc cơ thể bằng cách sử dụng các loại rau, củ quả, trái cây  nhiều nước và nhiều chất xơ nhằm giúp các cơ quan, bộ phận trong cơ thể được “vệ sinh, dọn dẹp” , loại bỏ dộc tố để khoẻ mạnh hơn, từ đó hoạt động tốt hơn.

Detox là quá trình thanh lọc cơ thể được đông đảo mọi người áp dụng

Hiện nay, với những tác nhân từ bên ngoài như ô nhiễm, khói bụi hay các chất độc hại từ thức ăn, các chất kích thích từ rượu bia, thuốc lá,… là nguyên nhân khiến cơ thể bạn ngày càng già đi, da nhăn nheo, thừa cân, béo phì, suy giảm miễn dịch,… Chính bởi vậy, mọi thường thường tìm đến các phương pháp detox để thanh lọc cơ thể, giúp cơ thể khỏe mạnh từ sâu bên trong.

Detox có tốt không?

Detox có tốt không là câu hỏi thường trực của những người chưa từng thực hiện detox, thậm chí là cả những người ít nhất đã 1 lần detox. Tuy nhiên, rất khó để đưa ra 1 câu trả lời chính xác nhất cho câu hỏi này bởi việc detox có tốt không còn phụ thuộc rất nhiều vào sự hiểu biết cũng như cách áp dụng của mỗi người. Do đó, chúng tôi sẽ đưa ra cho các bạn 1 số lời khuyên sau đây, để mỗi người có thể tự trả lời cho mình, detox tốt hay không.

Không phải ai cũng có thể thực hiện detox

Tại sao nên detox?

Detox là phương pháp thanh lọc cơ thể khỏi các chất độc hại tích tụ lâu ngày trong máu, gan, phổi,… Những chất độc hại này nếu tích tụ quá lâu, vượt quá mức cho phép sẽ khiến cơ thể bạn rơi vào trạng thái khó chịu, mệt mỏi, thừa cân,… Thậm chí cũng có thể dẫn đến 1 số các căn bệnh nguy hiểm.

Nguyên tắc của detox là hạn chế tối thiểu các chất độc, chất bảo quản, chất hóa học, tăng cường các dưỡng chất có lợi cho cơ thể như vitamin, chất xơ, nước. Do đó, detox sẽ giúp làm sạch các bộ máy trong cơ thể, từ đó chúng ta sẽ hoạt động tốt hơn, tinh thần cũng sảng khoái hơn.

Detox có tốt hay không phụ thuộc vào sự lựa chọn của mỗi người

Đặc biệt, khi kết hợp detox với các bài tập luyện khoa học, lượng nước cũng như mỡ thừa trong cơ thể sẽ được đào thải, từ đó giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Ngoài ra, sau quá trình thực hiện detox, không những cơ thể bạn khỏe khoắn, nhẹ nhõm hơn mà thói quen ăn uống, sinh hoạt của bạn cũng sẽ được cải thiện rõ rệt theo chiều hướng tích cực, có lợi cho sức khỏe.

Tại sao không nên detox?

Các bạn phải luôn luôn hiểu rằng, detox không phải là 1 biện pháp ăn kiêng để giảm cân. Rất nhiều người cho rằng, ăn kiêng theo phương pháp detox tức là nhịn ăn và chỉ uống nước. Thực tế, để cơ thể có thể hoạt động khỏe mạnh thì không thể thiếu năng lượng. Nếu không được bổ sung năng lượng từ thực phẩm, cơ thể sẽ phải tìm mọi cách để có năng lượng, từ đó dẫn đến rất nhiều các biến chứng nguy hiểm như thiếu vitamin, khoáng chất, nguy hiểm hơn là thiếu máu, loãng xương và nhiều bệnh lý khác,…

Không nên quá lạm dụng detox, sẽ rất nguy hiểm cho sức khỏe

Vì vậy, không phải ai cũng có thể thực hiện detox bởi thể trạng của mỗi người là khác nhau, đặc biệt càng không nên lạm dụng detox để giảm cân. Với những người mắc các bệnh về đường tiêu hóa, huyết áp thấp, thiếu máu, viêm phổi cấp, bệnh tim hay suy nhược cơ thể nặng thì không nên thực hiện detox.

Với 2 thông tin cơ bản trên, hy vọng các bạn sẽ có được cho mình câu trả lời detox có tốt không. Nếu bạn muốn thanh lọc cơ thể an toàn, muốn da đẹp, eo thon thì nên thực hiện detox 1 cách bài bản và khoa học, không nên nóng vội và cũng không nên lạm dụng quá nhiều. Ví dụ nếu bạn uống nước chanh đường quá nhiều sẽ khiến cơ thể thừa C, làm cho lượng đường trong cơ thể tăng lên, ảnh hưởng đến các cơ quan nội tạng trong cơ thể, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh như dạ dày, sỏi thận, gan,…

Do đó, để thực hiện detox, ban đầu, bạn hãy detox nhẹ nhàng để cho cơ thể dần thích nghi với phương pháp này, sau đó hãy áp dụng những công thức detox phù hợp với nhu cầu để đảm bảo an toàn cho sức khỏe cũng như mang lại hiệu quả tối ưu nhất.

Nếu bạn cảm thấy khó khăn trong việc thực hiện detox cũng như lựa chọn phương pháp detox phù hợp, bạn có thể tham khảo phương pháp detox Colon Hydrotheraphy, hay còn gọi là detox rửa đại tràng tại Thu Cúc. Máy Colon được thiết kế đưa nước vào đại trực tràng để làm sạch đại tràng, loại bỏ các độc tố, vi khuẩn, ký sinh trùng và các chất dư thừa còn bám vào thành ruột một cách tối ưu và đẩy nước ra ngoài theo một chu trình khép kín, sạch sẽ, an toàn, giúp giảm béo, làm săn chắc da, cho da sáng hồng, khoẻ mạnh.

Detox rửa đại tràng tại Thu Cúc được rất đông khách hàng tin tưởng lựa chọn

Đến với Thu Cúc, chắc chắn bạn sẽ được detox thanh lọc cơ thể tối ưu, không còn phải lo ngại vấn đề detox có tốt không và nhanh chóng sở hữu làn da sáng mịn, khoẻ mạnh cùng với thân hình thon gọn, quyến rũ. Hãy nhanh tay liên hệ tổng đài 1900 558896 để được tư vấn cụ thể và hưởng những ưu đãi cực kỳ hấp dẫn bạn nhé.

* Lưu ý: Kết quả có thể khác nhau tuỳ cơ địa của từng người
- Người viết: Hồng ND Minh
Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc
01
Được Bộ Y tế cấp phép hoạt động
02
Công nghệ thẩm mỹ tiên tiến đạt chuẩn quốc tế
03
Công nghệ thẩm mỹ tiên tiến đạt chuẩn quốc tế
04
Đội ngũ bác sĩ uy tín Việt Nam và nước ngoài
05
Hệ thống cơ sở vật chất hiện đại bậc nhất
06
Chính sách bảo hành uy tín lâu dài

Chuyên gia
tư vấn 24/7

1900.5588.96


Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Xác nhận: