Vòng 1 chuẩn là bao nhiêu?

Vòng 1 thể hiện sự nữ tính, nét quyến rũ nhất của người phụ nữ. Có những người không may sở hữu vòng 1 “màn hình phẳng” trông kém hấp dẫn nhưng liệu có phải “núi đôi” càng to thì càng đẹp. Hãy cùng tìm hiểu xem vòng 1 chuẩn là bao nhiêu trong bài viết dưới đây nhé!

Là con gái chắc hẳn ai cũng từng quan tâm đến kích thước vòng 1

Là con gái chắc hẳn ai cũng từng quan tâm đến kích thước vòng 1

Vòng 1 chuẩn là bao nhiêu?

Thực chất, vòng 1 chuẩn là bao nhiêu phải dựa vào sự cân đối trên toàn bộ cơ thể chứ không phải kích cơ càng “khủng” thì càng quyến rũ đâu. Các bạn thử nghĩ mà xem, một cô gái cao 1m50 mà vòng ngực trên 90cm thì có lẽ chỉ tạo cảm giác “ngộp thở” cho người đối diện khi nhìn vào mà thôi.

Cách tính số đo vòng ngực chuẩn của nữ được tính như sau: Vòng 1 được tính là một vòng quanh cả lưng và hai bầu ngực đi qua hai núm vú. Một vòng ngực chuẩn được tính bằng 1/2 chiều cao. Sai số giữa càng nhỏ thì chứng tỏ vòng 1 càng cân đối với cơ thể. Để biết vòng 1 chuẩn là bao nhiêu, các bạn có thể tham khảo theo mẫu dưới đây:

– Nữ cao khoảng 150 cm thì số đo vòng một cân xứng là 76 – 80 cm.

– Với chiều cao 155 cm, vòng ngực lý tưởng là 78 – 83 cm.

– Bạn nữ cao 160 cm thì vòng 1 phù hợp sẽ là 83 – 86 cm.

– Chiều cao từ 170 cm trở lên, số đo vòng ngực lý tưởng nhất là 91 – 93 cm.

Vòng 1 chuẩn là bao nhiêu đòi hỏi phải có sự cân đối của tổng thể. Bởi lẽ, ở một số chị em, độ lớn của khung sườn hay nói cách khác là “bản lưng” chiếm phần lớn độ lớn vòng một trong khi bầu ngực vẫn khiêm tốn. Trong trường hợp đó, kích thước lý tưởng của bầu vú được tính theo độ lớn của chiếc áo ngực với các thông số trung bình nên sẽ ở con số B75 hoặc B80. Bộ ngực vun cao thì khung sườn chênh lệch với số đo ngang đầu vú và ở chân vú là 5 – 7 cm.

Vòng 1 chuẩn là khi cân đối với chiều cao, cân nặng và số đo 3 vòng

Vòng 1 chuẩn là khi cân đối với chiều cao, cân nặng và số đo 3 vòng

Bí quyết sở hữu vòng 1 chuẩn

Không ít bạn nữ luôn cảm thấy mặc cảm vì số đo của mình không được bằng bạn bè và không dám diện những “bộ cánh” sexy. Nếu bạn còn đang trong “tuổi ăn tuổi lớn” thì việc cải thiện kích thước ngực sẽ không quá khó khăn bằng cách áp dụng những phương pháp sau đây:

– Tăng vòng 1 bằng mè đen. Mè đen chứa hàm lượng vitamin B1, B2, E và các muối khoáng dồi dào giúp kích thích vòng 1 tăng trưởng nhanh chỉ trong thời gian ngắn. Ngoài giúp tăng kích thước vòng 1, mè đen còn giúp bạn gái sở hữu làn da hồng hào, căng mịn và khỏe hơn.

Mè đen là một trong những “thần dược” giúp tăng kích thước của “núi đôi”

Mè đen là một trong những “thần dược” giúp tăng kích thước của “núi đôi”

Bạn sử dụng mè đen theo công thức sau: Mè đen rang thơm lên rồi xay nhuyễn sau đó, trộn đều với nước gừng, nước chanh, nước lọc và đường theo tỉ lệ vừa phải vào một cái nồi nhỏ rồi cho lên bếp đun sôi. Đến khi hỗn hợp sánh mịn lại thì tắt bếp và để nguội. Mỗi ngày, bạn ăn 2 thìa hỗn hợp mè đen ở trên, 1 thìa ăn vào buổi sáng, thìa còn lại ăn vào buổi tối để cải thiện vòng 1 thêm căng tròn và săn chắc hơn. Để đảm bảo dinh dưỡng, bạn chỉ nên làm một lượng đủ dùng trong 1 tuần rồi làm mẻ mới nhé, không nên làm một lần để sử dụng trong thời gian dài.

– Bài tập chống đẩy: Ngoài những động tác chống đẩy thông thường, những bạn gái yếu sức không chống đẩy nổi thì có thể thực hiện chống đẩy từng phần: Bạn vào tư thế như động tác chống đẩy thông thường, bạn hạ phần mông xuống trước để giảm áp lực lên đôi tay rồi mới hạ 2 tay. Sau đó, bạn nâng 2 tay lên rồi tiếp tục nâng phần mông lên cao. Động tác này bạn thực hiện 15 lần.

– Bên cạnh việc tập luyện thì chế độ dinh dưỡng cũng rất quan trọng. Do đó, các bạn gái không nên lười ăn mà phải tăng cường ăn đa dạng các loại thực phẩm như thịt, cá, rau củ, trái cây… để cơ thể đầy đủ chất thì vòng 1 mới phát triển như ý được.

Kết hợp tập luyện và chế độ dinh dưỡng phù hợp sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng “trước sau như một”

Kết hợp tập luyện và chế độ dinh dưỡng phù hợp sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng “trước sau như một”

Hy vọng những thông tin trên đã giúp các bạn giải đáp những thắc mắc về vòng ngực chuẩn của nữ. Chúc các bạn luôn ở hữu số đo 3 vòng đẹp như mong ước!

* Lưu ý: Kết quả có thể khác nhau tuỳ cơ địa của từng người
- Người viết: Mai ND Quỳnh
Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc
01
Được Bộ Y tế cấp phép hoạt động
02
Công nghệ thẩm mỹ tiên tiến đạt chuẩn quốc tế
03
Công nghệ thẩm mỹ tiên tiến đạt chuẩn quốc tế
04
Đội ngũ bác sĩ uy tín Việt Nam và nước ngoài
05
Hệ thống cơ sở vật chất hiện đại bậc nhất
06
Chính sách bảo hành uy tín lâu dài

Chuyên gia
tư vấn 24/7

1900.5588.96


Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *