Tốp các loại nước ép làm đẹp da

Để sở hữu một làn da đẹp hoàn hảo, ngoài việc chăm sóc da từ bên ngoài, chị em cần nuôi dưỡng da khỏe mạnh từ bên trong cơ thể. Dưới đây là tốp các loại nước ép làm đẹp da mà bạn nên bổ sung thường xuyên.

Nước ép cà chua

Không chỉ có vị ngon, mát "gây nghiện", nước ép cà chua còn có rất nhiều công dụng làm đẹp da. Bổ sung loại nước ép này thường xuyên sẽ giúp làn da của bạn khỏe mạnh và hồng hào hơn, tăng sức đề kháng, chống lại các tác nhân gây hại từ môi trường.

Không chỉ có vị ngon, mát “gây nghiện”, nước ép cà chua còn có rất nhiều công dụng làm đẹp da. Bổ sung loại nước ép này thường xuyên sẽ giúp làn da của bạn khỏe mạnh và hồng hào hơn, tăng sức đề kháng, chống lại các tác nhân gây hại từ môi trường.

Nước ép táo

Nước ép táo có chứa nhiều loại vitamin trong đó nhiều nhất là hàm lượng vitamin C có khả năng thúc đẩy lưu thông máu, ngăn chặn và hỗ trợ điều trị nám, tàn nhang, giúp da mịn màng hơn. Vì vậy bạn hãy bổ sung nước ép táo cho cơ thể thường xuyên nhé.

Nước ép táo có chứa nhiều loại vitamin trong đó nhiều nhất là hàm lượng vitamin C có khả năng thúc đẩy lưu thông máu, ngăn chặn và hỗ trợ điều trị nám, tàn nhang, giúp da mịn màng hơn. Vì vậy bạn hãy bổ sung nước ép táo cho cơ thể thường xuyên nhé.

Nước ép dưa leo

Dưa leo là loại quả được nhiều chị em dùng làm mặt nạ đắp mặt giúp giảm nhờn, dưỡng da trắng mịn. Song song với đó, bạn có thể kết hợp với việc uống nước ép dưa leo để tăng thêm hiệu quả dưỡng da. Bật mí là loại nước này cực mát và vị rất ngon nhé.

Dưa leo là loại quả được nhiều chị em dùng làm mặt nạ đắp mặt giúp giảm nhờn, dưỡng da trắng mịn. Song song với đó, bạn có thể kết hợp với việc uống nước ép dưa leo để tăng thêm hiệu quả dưỡng da. Bật mí là loại nước này cực mát và vị rất ngon nhé.

Nước ép bưởi

Uống nước ép bưởi thường xuyên, bạn sẽ cung cấp cho cơ thể một lượng lớn chất chống oxy hóa, các vitamin và khoáng chất. Điều đó không chỉ giúp giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư mà nó còn có ý nghĩa trong việc nuôi dưỡng làn da trẻ hóa, mịn màng, ngăn ngừa mụn.

Uống nước ép bưởi thường xuyên, bạn sẽ cung cấp cho cơ thể một lượng lớn chất chống oxy hóa, các vitamin và khoáng chất. Điều đó không chỉ giúp giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư mà nó còn có ý nghĩa trong việc nuôi dưỡng làn da trẻ hóa, mịn màng, ngăn ngừa mụn.

Nước ép đu đủ

Với hàm lượng dồi dào vitamin C và vitamin A, đu đủ không những tốt cho dạ dày của bạn, làm tăng kích thước vòng một mà nó còn là "thần dược" cho một làn da tươi trẻ, khỏe mạnh đấy.

Với hàm lượng dồi dào vitamin C và vitamin A, đu đủ không những tốt cho dạ dày của bạn, làm tăng kích thước vòng một mà nó còn là “thần dược” cho một làn da tươi trẻ, khỏe mạnh đấy.

Nước ép cam

Chỉ một ly nước cam tươi có thể cung cấp hơn 50% nhu cầu về vitamin C cho một phụ nữ trong ngày. Ngoài ra nó còn chứa rất nhiều dưỡng chất khác cần thiết cho cơ thể bạn. Chính vì vậy, hãy uống nước cam mỗi ngày để bảo vệ sức khỏe mình và nâng niu làn da bạn nhé.

Chỉ một ly nước cam tươi có thể cung cấp hơn 50% nhu cầu về vitamin C cho một phụ nữ trong ngày. Ngoài ra nó còn chứa rất nhiều dưỡng chất khác cần thiết cho cơ thể bạn. Chính vì vậy, hãy uống nước cam mỗi ngày để bảo vệ sức khỏe mình và nâng niu làn da bạn nhé.

Nước ép cà rốt

Trong nước ép cà rốt rất giàu dinh dưỡng có lợi cho da. Nó chứa hàm lượng cao vitamin A giúp làm chậm quá trình lão hóa, hàm lượng kali giúp giảm thâm nám, sẹo mụn, cải thiện sắc tố da. Ngoài ra cà rốt còn góp phần quan trọng trong việc cải thiện lượng collagen ở da, duy trì độ đàn hồi.

Trong nước ép cà rốt rất giàu dinh dưỡng có lợi cho da. Nó chứa hàm lượng cao vitamin A giúp làm chậm quá trình lão hóa, hàm lượng kali giúp giảm thâm nám, sẹo mụn, cải thiện sắc tố da. Ngoài ra cà rốt còn góp phần quan trọng trong việc cải thiện lượng collagen ở da, duy trì độ đàn hồi.

* Lưu ý: Kết quả có thể khác nhau tuỳ cơ địa của từng người


Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Vui lòng nhập đầy đủ thông tin *

Xác nhận: