Rúng động phương pháp giảm cân nhanh của các sao Hàn

Để sở hữu vóc dáng thon thả, nổi bật khi xuất hiện trước công chúng, nhiều sao Hàn đã phải rất nỗ lực giảm cân. Dưới đây là những phương pháp giảm cân nhanh của các sao Hàn gây “rúng động” cộng đồng mạng.

Mỗi khi xuất hiện trên sân khấu, các ca sĩ, diễn viên xứ kim chi đều khiến khán giả không khỏi ngưỡng mộ về khuôn mặt xinh đẹp và thân hình nuột nà. Tuy nhiên, ít ai biết rằng để có thân hình đẹp như vậy thì các sao Hàn đều phải có một chế độ sinh hoạt khoa học. Thậm chí có những người phải áp dụng các phương pháp giảm cân nhanh vì trước đó họ có một thân hình khá mũm mĩm. Và các phương pháp giảm cân ấy của sao Hàn sẽ được tiết lộ ngay sau đây.

rung-dong-phuong-phap-giam-can-nhanh-cua-cac-sao-han

Khi bật mí thực đơn giảm cân của mình, Suzy khiến nhiều người không khỏi xót xa bởi thực đơn của cô nàng chỉ gồm khoai lang, gạo nâu, salad và song song đó là chế độ tập luyện khắc nghiệt.

Khi bật mí thực đơn giảm cân của mình, Suzy khiến nhiều người không khỏi xót xa bởi thực đơn của cô nàng chỉ gồm khoai lang, gạo nâu, salad và song song đó là chế độ tập luyện khắc nghiệt.

Khác với IU và Suzy, thực đơn giảm cân của Park Shyn Hye lại tập trung vào các loại rau củ. Bữa sáng là 1 quả dưa chuột và sữa ít béo, bữa trưa là cơm và một chút bắp cải. Bữa tối chỉ gồm dưa chuột và bắp cải.

Khác với IU và Suzy, thực đơn giảm cân của Park Shyn Hye lại tập trung vào các loại rau củ. Bữa sáng là 1 quả dưa chuột và sữa ít béo, bữa trưa là cơm và một chút bắp cải. Bữa tối chỉ gồm dưa chuột và bắp cải.

Thực hiện chế độ giảm cân khắc nghiệt với lượng thức ăn ít ỏi, cô nàng Park Bo Ram đã giảm được 32kg so với thời điểm nặng nề nhất.

Thực hiện chế độ giảm cân khắc nghiệt với lượng thức ăn ít ỏi, cô nàng Park Bo Ram đã giảm được 32kg so với thời điểm nặng nề nhất.

Chuối, ức gà, sa lát là những món ăn hàng ngày trong chế độ giảm cân của nữ ca sĩ Ailee. Kết quả là cô nàng đã giảm được tới 10kg trong 1 tháng.

Chuối, ức gà, sa lát là những món ăn hàng ngày trong chế độ giảm cân của nữ ca sĩ Ailee. Kết quả là cô nàng đã giảm được tới 10kg trong 1 tháng.

Hwang Jung Eum đã tuân theo thực đơn là 1 bìa đậu, nửa đĩa đậu đen cho cả 3 bữa ăn để giảm cân, lấy lại vóc dáng thon thả.

Hwang Jung Eum đã tuân theo thực đơn là 1 bìa đậu, nửa đĩa đậu đen cho cả 3 bữa ăn để giảm cân, lấy lại vóc dáng thon thả.

Sau 1 năm kiên trì với chế dộ ăn khoai lang, trứng, uống nhiều nước lọc và nước chanh, từ vóc dáng tròn vo mũm mĩm, cô nàng Song Hye Kyo đã sở hữu được vóc dáng thon thả như hiện tại.

Sau 1 năm kiên trì với chế dộ ăn khoai lang, trứng, uống nhiều nước lọc và nước chanh, từ vóc dáng tròn vo mũm mĩm, cô nàng Song Hye Kyo đã sở hữu được vóc dáng thon thả như hiện tại.

Cô nàng Jessica (SNSD) giảm cân bằng cách không động đến các món ăn chứa nhiều đạm, mà chủ yếu là rau, củ, quả.

Cô nàng Jessica (SNSD) giảm cân bằng cách không động đến các món ăn chứa nhiều đạm, mà chủ yếu là rau, củ, quả.

* Lưu ý: Kết quả có thể khác nhau tuỳ cơ địa của từng người
- Người viết: Bác sĩ Thẩm mỹ Thu Cúc


Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Xác nhận: