Những bài tập mát xa cho mắt to tròn bạn không nên bỏ lỡ

Có thể bạn chưa biết, mát xa cũng là 1 trong những biện pháp giúp đôi mắt bạn trở nên to tròn hơn, tránh nguy cơ mắt chảy xệ, thâm quầng. Nếu bạn còn hoài nghi, hãy tham khảo ngay bài viết sau đây nhé.

Bài tập 1: Mát xa từ khóe mắt đến đuôi mắt

Mát xa không chỉ là mẹo giúp đôi mắt to tròn, tự nhiên mà nó còn giúp bạn thư giãn, thoải mái hơn.

Mát xa cho mắt là biện pháp hiệu quả để mắt to tròn, khỏe mạnh

Đầu tiên, bạn hãy nhắm 2 mắt lại, thư giãn, thả lỏng các cơ mắt trong khoảng 10 phút rồi bắt đầu thực hiện động tác mát xa mắt. Bạn dùng 2 ngón trỏ, vuốt từ từ, nhẹ nhàng từ phần khóe mắt đến phần đuôi mắt. Lặp lại 7 – 10 lần như vậy trong vòng 5 – 10 phút .

Bài tập 2: Mát xa đuôi mắt

Với động tác mát xa đuôi mắt, bạn có thể thực hiện mọi lúc, mọi nơi, bất cứ khi nào bạn rảnh rỗi. Cách thực hiện cũng rất đơn giản, bạn chỉ cần đặt 2 ngón trỏ vào phần đuôi mắt sau đó kéo lên, kéo xuống liên tục, đều đặn.

Việc làm này sẽ giúp cho má lưu thông đến vùng mắt nhanh hơn, vùng da gần mắt được săn chắc hơn và đôi mắt bạn cũng sẽ trở nên to tròn hơn.

Hàng ngày bạn hãy dành ra 5 – 10 phút để thực hiện các động tác mát xa mắt

Bài tập 3: Mát xa ngược từ phần cánh mũi

Nghe thì có vẻ rất lạ nhưng phương pháp này sẽ giúp bạn ngăn ngừa tình trạng sụp mí, trùng mí mắt hiệu quả.

Bạn dùng đầu ngón tay, nhẹ nhàng mát xa từ phần cánh mũi đến phần đuôi mắt theo nguyên tắc từ dưới lên trên và từ trong ra ngoài. Khi đó, mắt bạn sẽ được thư giãn nghỉ ngơi, tránh được nguy cơ lão hóa mắt.

Bài tập 4: Mát xa mắt với đá lạnh

Đôi mắt bạn bị thâm quầng, nhiều bọng mắt thì đây chính là giải pháp hoàn hảo. Mỗi sáng thức dậy, bạn hãy dùng 1 viên đá lạnh, bọc vào 1 chiếc khăn mềm, mỏng và nhẹ nhàng chườm đều lên vùng mắt của mình trong khoảng 10 phút.

Dùng đá lạnh cũng là cách mát xa mắt phổ biến hiện nay

Ngoài ra, để thay thế đá lạnh, bạn có thể đặt 1 chiếc thìa trong ngăn mát tủ lạnh khoảng 5 – 10 phút, sau đó lấy da và chườm lên mắt cũng cho hiệu quả rất khả quan. Thực hiện kiên trì và đều đặn, bạn sẽ thấy bất ngờ với hiệu quả của phương pháp này đấy nhé.

Ngoài những bài tập mát xa trên, bạn có thể tham khảo 1 số mẹo khác như: Tập trung nhìn vào 1 vật nào đó ở khoảng cách xa khi bạn đã làm việc quá lâu, đặc biệt là những người thường xuyên phải tiếp xúc với máy tính, hướng mắt về phía có nhiều cây xanh để đôi mắt được thư giãn,…

Bên cạnh đó, trong thực đơn ăn uống hàng ngày, bạn cần bổ sung các loại dưỡng chất tốt cho mắt như cá hồi, cà rốt, rau bina, khoai lang,…

Cùng với những bài tập mát xa cho mắt, bạn có thể tham khảo thêm công nghệ bấm mí Hàn Quốc tại Bệnh viện Thu Cúc, giúp bạn sở hữu đôi mắt 2 mí long lanh, to tròn trong thời gian ngắn mà lại rất an toàn, không đau, không biến chứng, không ảnh hưởng đến thị lực mắt.

Bệnh viện Thu Cúc là địa chỉ bấm mí an toàn, hiệu quả, được đông đảo khách hàng tin tưởng lựa chọn

Đặc biệt, Thu Cúc đang có rất nhiều chương trình khuyến mại hấp dẫn dành cho tất cả các dịch vụ, bạn hãy nhanh tay liên hệ theo số tổng đài 1900 5588 96 để được tư vấn và nhận những mã ưu đãi HOT nhé.

* Lưu ý: Kết quả có thể khác nhau tuỳ cơ địa của từng người
- Người viết: Bệnh viện Thu Cúc
Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc
01
Được Bộ Y tế cấp phép hoạt động
02
Công nghệ thẩm mỹ tiên tiến đạt chuẩn quốc tế
03
Công nghệ thẩm mỹ tiên tiến đạt chuẩn quốc tế
04
Đội ngũ bác sĩ uy tín Việt Nam và nước ngoài
05
Hệ thống cơ sở vật chất hiện đại bậc nhất
06
Chính sách bảo hành uy tín lâu dài

Chuyên gia tư vấn 24/7: 1900 1920

(* Đăng ký ONLINE để nhận KM lên đến 50%)


Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *