Nguyên nhân khiến con gái xuống sắc

Chỉ với một vài thói con quen mỗi ngày đã vô tình tạo ra những nguyên nhân khiến con gái xuống sắc. Hãy cùng tìm hiểu những lí do này để có thể phòng tránh và giữ cho bản thân luôn rạng rỡ bạn nhé.

Thiếu ngủ

Thiếu ngủ ảnh hưởng đến sức khỏe, khiến bạn mệt mỏi và khó tập vào công việc. Đây cũng là một trong những nguyên nhân khiến con gái xuống sắc nhanh chóng. Thiếu ngủ, thức khuya khiến bạn bị sạm da, xuất hiện mụn, quầng thâm mắt, làm gương mặt kém tươi sáng.

Uống ít nước

Việc uống ít nước khiến làn da của bạn không được căng mịn, trở nên khô sần. Không nên chỉ uống nước khi khát. Bạn cần uống nước thường xuyên và đều đặn hàng ngày. Nên cung cấp cho cơ thể 2-2,5 lít nước mỗi ngày.

Lười  tập thể thao

Việc không thường xuyên tập thể thao khiến bạn dễ tích tụ mỡ trong cơ thể, gây béo bụng nhanh chóng. Ngoài ra, lười tập thể thao còn khiến quá trình lão hóa da được xúc tiến nhanh chóng, khiến cơ thể mất đi sự dẻo dai, tươi trẻ.

Không cung cấp đủ vitamin

Việc lười ăn các loại rau, củ quả khiến cơ thể bạn thiếu vitamin và chất xơ. Đây là một trong những yếu tố tác động rất xấu đến cơ thể và đặc biệt là làn da của chị em.

Sử dụng mỹ phẩm

Việc dùng mỹ phẩm mang đến cho bạn gái vẻ đẹp bên ngoài xinh tươi hơn. Tuy nhiên, quá lạm dụng mỹ phẩm sẽ là nguyên nhân gây lão hóa da từ sâu bên trong. Khi sử dụng mỹ phẩm việc tẩy trang là hết sức quan trọng. Cách làm này giúp loại bỏ lớp cặn trang điểm, bụi bẩn còn sót lại trên da, để da mặt được sạch mịn, thông thoáng lỗ chân lông.

Ăn nhiều đồ hộp, thức ăn chế biến sẵn

Các loại đồ hộp, thực phẩm chế biến sẵn chứa nhiều phụ gia không tốt cho sức khỏe, làm mất đi dưỡng chất vốn có trong thực phẩm đồng là thủ phạm gây ra các bệnh tim mạch, tiểu đường, lão hóa cơ thể…

Hãy tránh xa các nguyên nhân nói trên bởi giữ gìn sức khỏe, sắc đẹp là điều hết sức quan trọng đấy nhé con gái!

* Lưu ý: Kết quả có thể khác nhau tuỳ cơ địa của từng người
- Người viết: BV Thu Cúc
Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc
01
Được Bộ Y tế cấp phép hoạt động
02
Công nghệ thẩm mỹ tiên tiến đạt chuẩn quốc tế
03
Công nghệ thẩm mỹ tiên tiến đạt chuẩn quốc tế
04
Đội ngũ bác sĩ uy tín Việt Nam và nước ngoài
05
Hệ thống cơ sở vật chất hiện đại bậc nhất
06
Chính sách bảo hành uy tín lâu dài

Chuyên gia
tư vấn 24/7

1900.5588.96


.*.