Làm đẹp da như phụ nữ Nhật không khó

Làn da trắng mịn, căng hồng tự nhiên từ lâu đã trở thành biểu tượng nhan sắc cho phái đẹp tại đất nước mặt trời mọc. Và chị em cũng hoàn toàn có thể sở hữu nét đẹp hoàn mỹ đó nếu kiên trì thực hiện những cách làm đẹp da như phụ nữ Nhật Bản dưới đây.

Rửa mặt với nước vo gạo

Tưởng chừng bỏ đi nhưng nước gạo lại có tác dụng làm đẹp da hữu hiệu và được phụ nữ Nhật tận dụng triệt để. Các nhà nghiên cứu cũng đã chỉ ra thành phần chất chống oxy hóa có trong loại nước này sẽ giúp nuôi dưỡng làn da từ bên trong và tránh những tác động gây hại từ ánh sáng mặt trời và môi trường sống.

Phụ nữ Nhật luôn nổi bật với làn da trắng sáng, căng mịn không tì vết

Phụ nữ Nhật luôn nổi bật với làn da trắng sáng, căng mịn không tì vết

Uống nước trà xanh

Nhờ khả năng kháng khuẩn, chống viêm cao nên trà xanh được coi như một liệu pháp để thanh nhiệt và giải độc cơ thể, với làn da cũng không phải là 1 ngoại lệ. Với phái đẹp Nhật, họ uống trà xanh như 1 thức uống không thể thiếu mỗi ngày, trở thành thói quen không thể bỏ. Ngoài ra, phụ nữ Nhật còn dùng bột trà xanh chế biến thành những sản phẩm bám kem hoặc thức uống ngon lành, đa dạng khẩu vị.

Chống nắng toàn diện

Bên cạnh việc sử dụng kem chống nắng để hạn chế tác hại của ánh nắng mặt trời thì phái đẹp tại Nhật còn dùng những loại mũ kính rộng có khả năng che toàn bộ khuôn mặt. Ngoài ra, người Nhật còn đề ra nguyên tắc “đơn giản” trong chăm sóc da với việc ưa chuộng sản phẩm chăm sóc da tự nhiên và hạn chế tối đa trang điểm.

Chống nắng giúp hạn chế tác động gây hại từ ánh sáng mặt trời và môi trường

Chống nắng giúp hạn chế tác động gây hại từ ánh sáng mặt trời và môi trường

Dinh dưỡng hợp lý và tập luyện thường xuyên

Thực phẩm cung cấp cho cơ thể mỗi ngày cũng chính là nguồn nguyên liệu làm đẹp da nên mọi chị em cần chú trọng đặc biệt. Với phụ nữ Nhật thì đồ béo và những thực phẩm có đường luôn là những thứ “cần tránh xa” và thay vào đó là đa dạng thực đơn rau quả tự nhiên giàu Vitamin A, C, E và khoáng chất cần thiết cho làn da luôn căng mịn, tươi hồng đầy sức sống.

Bên cạnh đó, họ còn duy trì thói quen vận động mỗi ngày để thư giãn gân cốt, tĩnh tại tâm hồn và cũng là cách làm đẹp da hữu hiệu. Mỗi khi rảnh, chị em đừng quên massage da mặt bằng những cử động tròn nhẹ nhàng lên xuống giúp thúc đẩy tuần hoàn máu, cho dan dần trẻ hóa với lỗ chân lông thu gọn tự hiên.

Hạn chế chất béo, tăng cường rau xanh và trung thành với các loại nước ép hoa quả

Hạn chế chất béo, tăng cường rau xanh và trung thành với các loại nước ép hoa quả

Làm sạch da và dưỡng ẩm

Đây là 2 khâu quyết định đến hiệu quả nuôi dưỡng làn da nên được chị em đặc biệt quan tâm, trong đó có phụ nữ Nhật Bản. Vào mỗi sáng và tối, bạn cần rửa sạch mặt cho da khô thoáng và sẵn sàng đón nhật do những dưỡng chất từ mặt nạ dưỡng ẩm đem lại. Kiên trì thực hiện những mẹo làm đẹp da như phụ nữ Nhật, bạn chắc chắn sẽ có được làn da trắng mịn, căng đầy tự nhiên.

* Lưu ý: Kết quả có thể khác nhau tuỳ cơ địa của từng người


Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Vui lòng nhập đầy đủ thông tin *

Xác nhận: