Khám phá thực đơn giảm cân của Suzy

Những thông tin về thực đơn giảm cân nhanh của Suzy là vấn đề được các Fan girl quan tâm và chia sẻ với tốc độ chóng mặt bởi cô nàng đa tài này trước đây đã từng xuất hiện với vóc dáng có phần đầy đặn và khuôn mặt mũm mĩm.

Là thành viên nữ của nhóm nhạc Kpop đình đám (Miss A) nhưng Suzy sau đó đã bén duyên sang điện ảnh và thu được những thành công nhất định. Và tất nhiên, với những người hâm mộ mỹ nữ 23 tuổi của ngành giải trí xứ kim chi này thì ngoài tài năng thiên bẩm, cô còn sở hữu vóc dáng nhỏ thon, săn chắc đáng mơ ước.

Sự thay đổi về vóc dáng của Suzy khiến người hâm mộ không khỏi bất ngờ

Sự thay đổi về vóc dáng của Suzy khiến người hâm mộ không khỏi bất ngờ

Đáng nói, vóc dáng nhỏ thon này không phải là hình tượng Suzy ngay từ đầu khi bước chân vào Kpop. Nếu theo dõi sự trưởng thành của nhóm Miss A, bạn chắc sẽ không quên được hình ảnh một Bea Suzy có khuôn mặt tròn và đôi chân to. Vậy, bí quyết giảm cân của Suzy là gì?

Thực đơn giảm cân của Suzy gồm những gì?

Cô từng tiết lộ, vóc dáng hiện tại là kết quả sau thời gian dài làm bạn với khoai lang, ức gà và sữa. Theo đó, cô nàng chia làm 3 bữa với lượng đồ ăn giảm dần vào cuối ngày, cụ thể là:

– Buổi sáng: 1 củ khoai lang + 1 cốc sữa + thịt ức gà

– Bữa trưa: gạo nâu + salat

– Bữa tối: 2 củ khoai lang

Thực đơn giảm cân được Suzy tiết lộ

Thực đơn giảm cân được Suzy tiết lộ

Ngoài thực phẩm cho bữa chính, Suzy cũng làm bạn với hoa quả tươi và uống nhiều nước mỗi ngày. Việc làm này không chỉ giúp cải thiện vóc dáng mà còn được coi là “chìa khóa” giúp da căng mịn, tràn đầy sức sống.

Kiên trì tập luyện là cách Suzy giảm cân khoa học nhất

Không chỉ áp dụng nghiêm ngặt thực đơn giản cân khoa học, “tình đầu quốc dân” còn theo đuổi chế độ tập luyện dài kỳ với những động tác chuyên biệt, mạnh mẽ. Đó là bài tập có tên “chim cánh cụt” với công dụng làm thon gọn vùng cánh tay, bụng, đùi… giúp cô tự tin diện những trang phục ngắn khoe vòng bụng săn chắc.

Bên cạnh Suzy, hàng loạt các mỹ nữ xứ Hàn: Yoon Eun Hye, Yuri (SNSD) hay Go Ara, Go Hyun Jung… cũng đã từng gặp phải thời kỳ số đo cân nặng nhảy vọt. Tuy nhiên, họ đã nhanh chóng lấy lại được phong độ nhan sắc nhờ việc duy trì chế độ ăn uống khoa học và tập luyện theo đúng kế hoạch được xây dựng từ những tư vấn của các chuyên gia đầu ngành.

Nhan sắc, vóc dáng và thần thái hoàn hảo giúp Suzy luôn xinh đẹp, nổi bật và thành công.

Nhan sắc, vóc dáng và thần thái hoàn hảo giúp Suzy luôn xinh đẹp, nổi bật và thành công.

Còn bạn thì sao? Liệu vòng eo quá khổ hay thân hình nặng nề có đang phải là vấn đề khiến bạn cảm thấy lo lắng? Hãy nhanh chóng lấy lại tự tin bằng cách thực hiện kế hoạch giảm cân ngay từ bây giờ, Ngoài ra, nhờ cậy đến công nghệ thẩm mỹ hiện đại cũng là một trong những sự lựa chọn không thể bỏ qua.

Chúc chị em sớm lấy lại được thân hình đẹp chuẩn quyến rũ!

* Lưu ý: Kết quả có thể khác nhau tuỳ cơ địa của từng người


Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Vui lòng nhập đầy đủ thông tin *

Xác nhận: