Gợi ý cách uống detox giảm cân hiệu quả

Uống detox giảm cân và sở hữu làn da căng mịn, tươi trẻ đã không còn quá xa lạ với mọi người. Nhưng làm sao để sử dụng công thức detox hiệu quả thì không phải ai cũng biết.

Công thức detox giảm cân

Detox là viết tắt của từ Detoxification nghĩa là khử độc, giải độc. Hiểu 1 cách đơn giản nhất, detox giúp thanh lọc cơ thể, đào thải các chất cặn bã, dư thừa ra khỏi cơ thể để các bộ máy hoạt động tốt hơn, từ đó mang lại cho bạn thân hình quyến rũ, khỏe mạnh và là da mịn màng.

Uống detox giảm cân là phương pháp được sử dụng rất phổ biến với sự kết hợp chủ yếu của các loại hoa quả, rau củ tươi và nước lọc, giúp cung cấp nước, chất xơ, vitamin cho cơ thể.

Sử dụng cá loại hoa quả, rau củ tươi để làm công thức detox giảm cân ngày càng trở nên phổ biến hơn

Hầu hết các loại nước detox đều có sự chuẩn bị khá giống nhau: Cho các loại trái cây, rau củ quả vào bình thủy tinh, đổ ngập nước và để trong tủ lạnh khoảng 2 – 3 giờ hoặc qua đêm rồi sử dụng. Tùy theo sở thích của cá nhân để bạn lựa chọn các nguyên liệu thực hiện detox thích hợp. Tuy nhiên, nếu bạn muốn giảm cân, bạn nên lựa chọn những thực phẩm có khả năng đốt cháy mỡ thừa cao và giúp bạn no lâu như: Trái cây họ cam quýt, táo, mật ong, dưa leo, bưởi, chanh, lá bạc hà,…

Làm sao để uống detox giảm cân hiệu quả?

Để uống detox giảm cân hiệu quả bạn cần hiểu rõ ràng, đây không phải là công thức ăn kiêng để giảm cân mà chỉ là cách ứng dụng các loại rau củ quả tươi vào thực đơn hàng ngày để cung cấp các dưỡng chất có lợi cho cơ thể, thúc đẩy sự tiêu hóa của đường ruột và bạn sẽ cảm thấy cơ thể mình nhẹ nhõm, dễ chịu hơn hẳn.

Tùy theo tình trạng sức khỏe để bạn lựa chọn công thức detox thích hợp

Hiện nay, mỗi người có những phương pháp detox khác nhau, tuy nhiên, có 2 cách detox phổ biến, được lan truyền nhiều nhất, đó là:

– Uống nước detox kết hợp với chế độ ăn hợp lý: Cách này tuy không giúp giảm cân nhanh nhưng lại đảm bảo an toàn cho cơ thể, đặc biệt là các vùng mỡ sẽ được kiểm soát tốt, tránh nguy cơ tích tụ mỡ thừa.

– Chỉ uống detox và nhịn ăn hoàn toàn: Cách này chỉ thích hợp nếu bạn thực hiện uống detox giảm cân trong thời gian ngắn bởi nếu bạn áp dụng quá lâu, cơ thể không được cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết sẽ gây mệt mỏi, suy nhược cơ thể, nguy hiểm hơn còn bị rối loạn chuyển hóa chất, đau – viêm dạ dày,…

Không được quá lạm dụng uống detox giảm cân sẽ ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe

Do đó, tùy thuộc vào tình hình sức khỏe cũng như mong muốn giảm cân của bạn để lựa chọn phương pháp thích hợp nhất. Nhưng các chuyên gia khuyên rằng, bạn không nên quá lạm dụng detox để giảm cân mà cần kết hợp với chế độ sinh hoạt, tập luyện khoa học, hợp lý để mang lại hiệu quả tốt nhất.

Bên cạnh việc tự chế tạo công thức nước uống detox, bạn có thể tham khảo thêm phương pháp detox Colon Hydrotheraphy, hay còn gọi là detox rửa đại tràng tại Thu Cúc. Đây là phương pháp cực kỳ khoa học, hiện đại giúp rửa sạch đại trực tràng theo 1 chu trình khép kín để thanh lọc cơ thể, giúp bạn giảm cân và săn chắc da.

Thu Cúc là địa chỉ thực hiện detox uy tín, được đông đảo khách hàng tin tưởng lựa chọn

Đặc biệt, trong tháng đón chào năm mới này, Thu Cúc đang có rất nhiều ưu đãi hấp dẫn cho các dịch vụ làm đẹp khác nhau, bạn hãy nhanh tay liên hệ theo số điện thoại 1900 5588 96 để được tư vấn cụ thể hơn nhé.

* Lưu ý: Kết quả có thể khác nhau tuỳ cơ địa của từng người
- Người viết: Bệnh viện Thu Cúc
Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc
01
Được Bộ Y tế cấp phép hoạt động
02
Công nghệ thẩm mỹ tiên tiến đạt chuẩn quốc tế
03
Công nghệ thẩm mỹ tiên tiến đạt chuẩn quốc tế
04
Đội ngũ bác sĩ uy tín Việt Nam và nước ngoài
05
Hệ thống cơ sở vật chất hiện đại bậc nhất
06
Chính sách bảo hành uy tín lâu dài

Chuyên gia
tư vấn 24/7

1900 1920


Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *