Giảm béo vào mùa đông

Mùa đông rất dễ tăng cân do tiết trời lạnh khiến cơ thể tỏa ra nhiều năng lượng hơn để giữ ấm khiến chúng ta có cảm giác thèm ăn, ăn ngon miệng hơn và ăn nhiều hơn. Hãy khám phá những chiến lược khoa học để giảm béo vào mùa đông hiệu quả nhất.

Giảm béo vào mùa đông

Mùa đông là thời điểm dễ bị tăng cân

Ăn nhiều trái cây và rau

Trái cây và rau xanh chứa hàm lượng lớn vitamin, khoáng chất và chất xơ giúp cảm thấy no, hạn chế cảm giác thèm ăn do đó ăn ít hơn. Những loại trái cây như cam, quýt, dâu tây, táo, hồng, lê và rau xanh có bông cải xanh, bắp cải, cà rốt, củ cải…là những thực phẩm giúp giảm béo vào mùa đông nhanh nhất.

Giảm béo vào mùa đông

Ăn nhiều trái cây và rau là chìa khóa để giúp giảm béo vào mùa đông

Uống trà ấm

Trà chứa ít calo, đặc biệt uống trà rất hợp với không khí se lạnh của mùa đông. Trà giúp bạn giảm cân hiệu quả, cung cấp nhiều nước, làm cho bạn cảm thấy no lâu hơn.Có rất nhiều hương vị trà ngon cho bạn thưởng thức như trà bưởi mật ong, trà chanh mật ong và trà xanh vừa thơm ngon vừa giúp giảm cân nhanh chóng.

Giảm béo vào mùa đông

Uống trà xanh là cách giảm cân rất tốt cho sức khỏe

Uống nhiều nước

Mùa đông cơ thể rất dễ bị mất nước nhưng lượng nước bổ sung vào cơ thể thường bị ít đi do chúng ta ít khi có cảm giác khát hoặc ngại uống nước lạnh. Tuy nhiên, để đảm bảo đủ nguồn nước cho cơ thể cũng như giúp cho quá trình giảm cân, cần uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày. Uống nhiều nước còn làm cho chúng ta cảm thấy no và ăn ít hơn vì vậy nên uống một ly nước trước bữa ăn để giảm béo hiệu quả.

Giảm béo vào mùa đông

Uống nhiều nước là một trong những cách giảm cân

Tập thể dục

Thói quen ngủ nướng, lười vận động vào mùa đông càng khiến tăng cân nhanh. Tập thể dục là điều hết sức cần thiết nếu muốn giảm béo vào mùa đông. Nếu ngại ra ngoài bạn có thể lựa chọn một số bài tập tại nhà như hít đất, gập bụng, chạy quanh phòng giúp bạn giảm cân nhanh chóng.

Giảm béo vào mùa đông

Tập thể dục là điều hết sức cần thiết để giảm cân mùa đông

Sử dụng công nghệ giảm béo Laser Diode Lypolysis

Với sự phát triển của công nghệ thẩm mỹ, các chuyên gia đã nghiên cứu và cho ra đời công nghệ giảm béo Laser Diode Lypolysis là công nghệ giảm béo tiên tiến nhất hiện nay. Để đáp ứng mong muốn trải nghiệm những công nghệ làm đẹp cao cấp và hiệu quả giảm béo tối ưu nhất của đông đảo khách hàng, công nghệ này đã có mặt tại Việt Nam, hiện đang được ứng dụng thành công tại Bệnh viện Thu Cúc.

Khác với các công nghệ giảm béo thông thường, Laser Diode Lypolysis là công nghệ giảm béo không cần phẫu thuật, không gây xâm lấn, không gây đau hay bất cứ cảm giác khó chịu nào trong quá trình điều trị. Tia laser với bước sóng phù hợp giúp làm lạnh và phá vỡ các tế bào mỡ, giải phóng tối đa các tổ chức mỡ tích tụ dưới da, giúp loại bỏ mỡ thừa một cách hiệu quả. Ngoài ra năng lượng laser còn có khả năng sắp xếp lại tổ chức collagen, giúp da săn chắc, mịn màng hơn.

Giảm béo vào mùa đông

Giảm béo nhanh chóng, an toàn với công nghệ Laser Diode Lypolysis tại Thu Cúc

Ưu điểm khi thực hiện giảm béo bằng Laser Diode Lypolysis tại Bệnh viện Thu Cúc:

– Bác sỹ thực hiện chuyên môn cao, nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực thẩm mỹ, được tu nghiệp tại những nước thẩm mỹ phát triển như Hàn Quốc, Mỹ…được cập nhật công nghệ mới thường xuyên.

– Công nghệ giảm béo bằng Laser Diode Lypolysis được chuyển giao chính hãng từ các chuyên gia nước ngoài

– Trước khi thực hiện dịch vụ khách hàng được bác sỹ chuyên môn cao khám lâm sàng và tư vấn cụ thể.

– Sau khi thực hiện khách hàng được chăm sóc bởi đội ngũ y bác sỹ tận tình, chu đáo.

Để biết thông tin chi tiết về công nghệ giảm béo Laser Diode Lypolysis, vui lòng đến trực tiếp Bệnh viện Thu Cúc tại 286 Thụy Khuê hoặc gọi đến số 1900558896 – 0964.080.999 để được tư vấn thêm và có sự lựa chọn tốt nhất.

* Lưu ý: Kết quả có thể khác nhau tuỳ cơ địa của từng người
- Người viết: Huyền
Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc
01
Được Bộ Y tế cấp phép hoạt động
02
Công nghệ thẩm mỹ tiên tiến đạt chuẩn quốc tế
03
Công nghệ thẩm mỹ tiên tiến đạt chuẩn quốc tế
04
Đội ngũ bác sĩ uy tín Việt Nam và nước ngoài
05
Hệ thống cơ sở vật chất hiện đại bậc nhất
06
Chính sách bảo hành uy tín lâu dài

Chuyên gia
tư vấn 24/7

1900.5588.96


Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Xác nhận: