Giảm béo phì

Giảm béo phì là điều không chỉ những người thừa cân quan tâm mà nó đã trở thành vấn đền chung của cộng đồng. Chế độ dinh dưỡng tăng, lười vận động là nguyên nhân chủ yếu gây nên béo phì. Điều trị giảm béo phì rất khó khi không nắm vững nguyên nhân gây nên béo phì và sau đây là một số phương pháp phòng và tránh béo phì thường được các chuyên gia y tế khuyên sử dụng lâu dài để tránh bị thừa cân.
Giảm béo phì
                                        Ăn nhiều và ít vận động là nguyên nhân gây nên béo phì
Tập thể dục đều đặn
Tình trạng béo phì hầu hết là do chế độ dinh dưỡng và chế độ vận động bị mất cân đối do vậy để giảm béo phì hiệu quả thì đây chính là mấu chốt vấn đề cần được giải quyết.

Giảm béo phì

Tập thể dục đều đặn để giảm béo phì hiệu quả

Bạn nên tập thể dục mỗi buổi sáng với cường độ thích hợp như chạy bộ, chơi cầu lông, bơi lội để giúp cơ thể dẻo dai, săn chắc, tăng cường sức khỏe và tiêu hao năng lượng du thừa trong cơ thể để giảm nguy cơ gây béo phì.

Hạn chế ăn tinh bột và dầu mỡ

Tinh bột rất cần thiết cho cơ thể tinh bột là nguồn cung cấp nhiều năng lượng chính. Năng lượng do tinh bột tạo ra rất cao và sẽ là nguyên nhân gây tăng cân béo phì nếu như cơ thể không hấp thu hay tiêu thụ hết các nguồn năng lượng đó. Do đó trong thời gian giảm béo phì thì bạn cần giảm lượng tinh bột trong bữa ăn hằng ngày bằng cách thay thế các loại rau củ.

Giảm béo phì

Tinh bột và thức ăn nhiều dầu mỡ cung cấp lượng lớn calo là nguyên nhân gây béo phì

Các đồ ăn nhiều dầu mỡ như món chiên, rán, đồ ăn nhanh cung cấp rất nhiều chất béo cho cơ thể và khi lượng chất béo được nạp vào quá lớn sẽ gây ra béo phì. Nếu muốn giảm béo thì nên tránh xa các đồ ăn nhiều dầu mỡ.

Ăn uống điều độ

Việc ăn uống không điều độ là một trong những gây nên bệnh béo phì. Các bữa phụ ăn phụ và đặc biệt là ăn đêm dễ khiến bạn bị béo phì vì khi đó cơ thể đã chuyển sang quá trình nghỉ ngơi nên năng lượng thu vào không được sử dụng sẽ tích tụ lại trong cơ thể và gây béo phì thừa cân làm cho bạn rất khó để giảm béo. Nếu muốn giảm béo phì nên tuân thủ kế hoạch ăn uống điều độ với 3 bữa chính trong ngày.

Giảm béo phì

Ăn uống điều độ đúng bữa để tránh tăng cân

Trên đây là những phương pháp phòng và tránh béo phì còn với những người đang ở trong tình trạng thừa cân để có thể giảm béo hiệu quả cần phải sử dụng các phương pháp giảm béo công nghệ cao.
Với mong muốn mang lại cho khách hàng những dịch vụ thẩm mỹ tốt nhất, Bệnh viện Thu Cúc đã cập nhật và ứng dụng công nghệ giảm béo tiên tiến và hiện đại nhất hiện nay Laser Diode Lypolysis và điều trị giảm béo cho khách hàng.
Giảm béo phì
                          Laser Diode Lypolysis là một trong những công nghệ giảm béo hiện đại nhất hiện nay
Laser Diode Lypolysis được đánh giá rất cao về hiệu quả và tác dụng điều trị mà nó mang lại. Công nghệ này đã được chứng nhận sử dụng trong điều trị laser và các điều trị thermal khác giúp giảm thừa cân, béo phì tối ưu nhất, khắc phục tất cả các trường hợp béo bụng, mỡ thừa lâu năm.
Dưới tác động của sóng laser các tế bào mỡ sẽ được làm lạnh và bị phá vỡ giúp giải phóng tối đa các tổ chức mỡ tích tụ dưới da, giúp loại bỏ mỡ thừa hiệu quả và trả lại vóc dáng thanh mảnh, săn chắc. 
Giảm béo phì
                              Bệnh viện Thu Cúc là lựa chọn giảm béo của đông đảo khách hàng
Bệnh viện Thu Cúc tự hào là địa chỉ thẩm mỹ uy tín với hệ thống các trang thiết bị hiện đại bậc nhất, đội ngũ bác sĩ chuyên môn cao cùng các công nghệ thẩm mỹ tiên tiến cam kết mang đến cho khách hàng vẻ đẹp hoàn mỹ và sự hài lòng với chất lượng dịch vụ.

Đến với Bệnh viện Thu Cúc, khách hàng sẽ được trải nghiệm dịch vụ giảm béo Laser Diode Lypolysis theo đúng quy trình giảm béo chuẩn của hãng được chuyển giao trực tiếp từ các chuyên gia nước ngoài và nhận được sự chăm sóc ân cần, chu đáo của các y bác sỹ.

Để tìm hiểu thêm về công nghệ giảm béo Laser Diode Lypolysis, bạn có thể đến trực tiếp Bệnh viện Thu Cúc tại 286 Thụy Khuê để được các bác sĩ thăm khám và tư vấn miễn phí hoặc liên hệ Hotline 1900558896 – 0906.252.466 để được giải đáp mọi thắc mắc.
* Lưu ý: Kết quả có thể khác nhau tuỳ cơ địa của từng người
- Người viết: Huyền
Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc
01
Được Bộ Y tế cấp phép hoạt động
02
Công nghệ thẩm mỹ tiên tiến đạt chuẩn quốc tế
03
Công nghệ thẩm mỹ tiên tiến đạt chuẩn quốc tế
04
Đội ngũ bác sĩ uy tín Việt Nam và nước ngoài
05
Hệ thống cơ sở vật chất hiện đại bậc nhất
06
Chính sách bảo hành uy tín lâu dài

Chuyên gia
tư vấn 24/7

1900.5588.96


Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Xác nhận: