Giảm béo ở chân

Đôi chân thon dài sẽ giúp bạn tự tin hơn mỗi khi diện những bộ váy ngắn trẻ trung hay chiếc quần sooc năng động. Những bài tập đơn giản hay một chế độ dinh dưỡng phù hợp sẽ giúp bạn cải thiện đáng kể phần mỡ đùi và bắp chân. 

Giảm béo ở chân

Đôi chân thon dài là niềm mơ ước của chị em

Động tác giảm mỡ đùi và bắp chân

Béo đùi là do cơ thể hấp thu quá nhiều chất dinh dưỡng, dần dần tích tụ và chuyển hóa thành lớp mỡ cứng. Các thao tác bấm huyệt và massage chính xác giúp làm mềm các mô mỡ cứng. Các bài thể dục nhịp điệu, chạy, leo cầu thang là cách giảm mỡ đùi nhanh và hiệu quả. Yoga cũng có tác dụng giảm mỡ rất tốt cho đùi. Các thao tác massage bắp chân kết hợp với vận động gập duỗi sẽ giúp giảm mỡ thừa ở bắp chân.

Giảm béo ở chân

Leo cầu thang là một trong những bài tập giảm béo ở chân hiệu quả

Chế độ ăn uống

Nếu năng lượng nạp vào nhiều mà vận động ít, lượng mỡ thừa sẽ tích tụ lại ở đùi, hông, bắp chân. Bạn không cần phải ép mình theo một chế độ ăn kiêng quá khắt khe, chỉ cần ăn uống tuân thủ nguyên tắc lượng calo nạp vào không lớn hơn lượng calo tiêu hao trong quá trình vận động.

Rau quả tự nhiên cũng có tác dụng rất tốt cho việc giảm béo ở chân. Thực phẩm giảm béo ở chân hàng đầu chính là củ cải trắng, táo, cà chua.

Củ cải trắng chứa rất ít calo mà chủ yếu là nước. Ngoài ra các chất dinh dưỡng có trong củ cải thúc đẩy axit béo trao đổi nhiều hơn để giảm béo ở chân cũng như giảm béo toàn thân hiệu quả. Bạn có thể ép lấy nước củ cải để uống hàng ngày hoặc chế biến món ăn từ củ cải: củ cải xào trứng, canh sườn non củ cải.

Giảm béo ở chân

Củ cải, táo và cà chua đều là thực phẩm giúp giảm béo

Cà chua cũng được biết đến là nguyên liệu quen thuộc trong thực đơn giảm béo, thích hợp cho kế hoạch giảm béo ở chân của bạn. Cà chua mọng nước và chứa rất ít calo. Muốn giảm béo ở chân bạn nên uống nước ép cà chua hàng ngày.

Táo cũng là thực phẩm giảm béo quen thuộc. Trong táo có chứa rất ít calo, chất béo mà chủ yếu là vitamin và chất xơ giúp giảm béo ở chân hiệu quả. Sử dụng nước ép táo thường xuyên trước bữa ăn không chỉ giảm béo bắp chân mà còn giúp giảm mỡ bụng.

Đôi khi việc giảm béo ở chân bằng phương pháp tự nhiên khiến các chị em tốn rất nhiều thời gian, công sức và hiệu quả chỉ đạt được ở mức độ tương đối. Do đặc điểm là vùng khó tiêu hao mỡ thừa nhất trên cơ thể, công nghệ Laser Diode Lypolysis tại Bệnh viện Thu Cúc đã giúp chị em khắc phục hoàn hảo tình trạng này một cách nhanh chóng và dễ dàng với những ưu điểm vượt trội.

Giảm béo ở chân

Laser Diode Lypolysis giúp loại bỏ mỡ thừa ở chân nhanh chóng

Ngay cả với những mô mỡ cứng khó loại bỏ ở chân, công nghệ Laser Diode Lypolysis cũng có thể loại bỏ nhanh chóng thông qua cơ chế làm lạnh và phân hủy các tế bào mỡ một cách tự nhiên sau đó cơ thể sẽ tự đào thải phần mỡ thừa này. Sau liệu trình điều trị sẽ giúp chị em giảm đến 95% lượng mỡ thừa để đôi chân thon thả, nuột nà hơn.

Năng lượng Laser làm săn chắc cơ ở đùi và bắp chân, kích thích tái tạo tế bào, hình thành liên kết giữa lớp cơ đùi và lớp bì, giúp đôi chân săn chắc tự nhiên và ngăn chặn mỡ thừa tích tụ trở lại hiệu quả.

Phương pháp giảm béo ở chân với Laser Diode Lypolysis giúp bạn loai bỏ mỡ thừa an toàn, nhanh chóng, ít xâm lấn, không gây mê nên quá trình thực hiện không gây bất kỳ đau đớn hay khó chịu nào cho khách hàng.

Giảm béo ở chân

Trải nghiệm quy trình giảm béo khoa học tại bệnh viện Thu Cúc

Đến với Bệnh viện Thu Cúc, khách hàng sẽ được trải nghiệm quy trình điều trị giảm béo ở chân đạt chuẩn, đem lại hiệu quả cao nhất và độ an toàn cao. Với công nghệ giảm béo ở chân Laser Diode Lypolysis tại Bệnh viện Thu Cúc , tất cả các khách hàng khi tham gia trị liệu đều hài lòng về những gì mang lại.

Để tìm hiểu thêm về phương pháp giảm béo ở chân bằng công nghệ Laser Diode Lypolysis, vui lòng liên hệ:

Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc

Địa chỉ: 286 Thụy Khuê – Tây Hồ – Hà Nội

Hotline 1900558896 – 0906.252.466

* Lưu ý: Kết quả có thể khác nhau tuỳ cơ địa của từng người
- Người viết: Huyền
Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc
01
Được Bộ Y tế cấp phép hoạt động
02
Công nghệ thẩm mỹ tiên tiến đạt chuẩn quốc tế
03
Công nghệ thẩm mỹ tiên tiến đạt chuẩn quốc tế
04
Đội ngũ bác sĩ uy tín Việt Nam và nước ngoài
05
Hệ thống cơ sở vật chất hiện đại bậc nhất
06
Chính sách bảo hành uy tín lâu dài

Chuyên gia
tư vấn 24/7

1900.5588.96


Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Xác nhận: