Giảm béo cho dân văn phòng

Dân văn phòng thường ngồi cả ngày trước máy tính, ít vận động chân tay nên rất dễ bị béo ở vùng bụng, đùi. Tế bào mỡ tích tụ trong thời gian dài biến thành mỡ cứng cellulite rất khó để loại bỏ. Giảm béo cho dân văn phòng đòi hỏi phải có kế hoạch luyện tập khoa học và phải kiên trì, nghiêm túc bền bỉ thực hiện đúng kế hoạch đó.

Giảm béo cho dân văn phòng

Ngồi nhiều và hay ăn vặt khiến dân văn phòng dễ bị béo

Đầu tiên bạn phải xác định, lập kế hoạch giảm cân khoa học, rõ ràng. Trước hết là phải thiết lập một chế độ ăn uống hợp lý cho cơ thể.

Giảm béo cho dân văn phòng

Lập kế hoạch giảm cân rõ ràng

Từ bỏ những thói quen ăn uống không tốt như ăn đồ ăn nhanh, dùng đồ uống có chất kích thích như rượu bia, cafe, nước uống có ga…Rau xanh nhiều chất xơ, hoa quả nhiều vitamin là những thực phẩm phù hợp với thực đơn giảm cân hàng ngày. Những thành phần này sẽ  đốt cháy được lượng chất chất béo, calo dư thừa và hạn chế cảm giác thèm ăn cho cơ thể giảm cân nhanh chóng. Bạn có thể chia ra thành nhiều bữa ăn nhỏ trong ngày với lượng thức ăn vừa phải. Một số thực phẩm có tác dụng hỗ trợ tốt cho quá trình giảm cân như: cá hồi, gạo lức, trà xanh, sô cô la đen, trứng, sữa chua, táo,…Bên cạnh đó bạn nên  bỏ thói quen ăn vặt. Chế độ ăn hợp lý kết hợp cùng một chế độ tập thể dục khoa học sẽ giúp bạn có vóc dáng săn chắc, cơ thể khỏe mạnh.

Giảm béo cho dân văn phòng

Tập trung vào những phần cơ thể mình muốn giảm cân

Thứ 2 là tập trung vào những phần cơ thể mình muốn giảm cân. Những bộ phận dễ tích mỡ trên cơ thể là cánh tay, vùng bụng và vòng 3. Bạn có thể giảm khối lượng cân nặng nhưng làm sao có thể giải quyết triệt để mỡ thừa trên các bộ phận đó. Để giải quyết được vấn đề này, bạn chỉ cần tập những bài thể dục chuyên dụng dành riêng cho từng bộ phận của cơ thể. Bài tập chống đẩy buổi sáng rất tốt cho cơ tay, với vùng bụng bạn có thể đi bộ, chạy nhẹ nhàng buổi tối.

Tuy nhiên đặc điểm chung của dân văn phòng là thường không có thời gian để giảm cân cùng với hội chứng thường gặp là lười luyện tập nên việc kiên trì áp dụng thực đơn ăn uống và kế hoạch luyện tập đã đề ra trong một thời gian dài là điều không phải ai cũng làm được.

Vì vậy, giải pháp giảm béo cho dân văn phòng tối ưu nhất giúp tiết kiệm thời gian tối đa chính là giảm mỡ bụng bằng Laser Diode Lypolysis. Đây được coi là phương pháp giảm béo hữu hiệu với những thế mạnh vượt trội so với các phương pháp giảm béo thông thường khác.

Giảm béo cho dân văn phòng

Laser Diode Lypolysis là phương pháp giảm béo hữu hiệu cho dân văn phòng

Công nghệ giảm béo triệt để

Laser Diode Lypolysis giúp giảm mỡ nhanh chóng, an toàn, hiệu quả, không mất thời gian nghỉ dưỡng. Công nghệ này sử dụng cơ chế làm lạnh tế bào mỡ và phá vỡ chúng một cách tự nhiên, làm nứt các tổ chức Cellulite  mà không có cảm giác đau cho khách hàng. Kỹ thuật này giải phóng tối đa các tổ chức mỡ tích tụ dưới da, giúp loại bỏ mỡ thừa và ngăn ngừa chúng quay trở lại.

An toàn 

Công nghệ giảm béo Laser Diode Lypolysis được các chuyên gia đánh giá là phương pháp không phẫu thuật an toàn nhất để loại bỏ chất béo ra khỏi cơ thể. Công nghệ này đã được chứng nhận về độ an toàn ít xâm lấn, không gây mê, không đau, không rạch, không ảnh hưởng đến các mô xung quanh. Trong quá trình điều trị, hầu như không có cảm giác đau đớn như các phương pháp thông thường khác. Sau điều trị, không cần phải ăn uống kiêng khem quá mức, không mất thời gian hồi phục, không bị mệt mỏi, có thể trở lại sinh hoạt bình thường ngay.

Tiết kiệm tối đa thời gian cho khách hàng

Quy trình giảm mỡ bằng Laser Diode Lypolysis được thực hiện khá nhanh, trong vòng khoảng 60 phút. Sau khi thăm khám, bác sĩ sẽ tư vấn, giải thích rõ phương pháp và mức độ sử dụng công nghệ Laser Diode Lypolysis sao cho phù hợp với vóc dáng, kích cỡ, lượng mỡ thừa… của từng người nhằm mang lại hiệu quả điều trị đạt được cao nhất và cơ thể khách hàng hồi phục nhanh nhất.

Giảm béo cho dân văn phòng

Bệnh viện Thu Cúc được đông đảo khách hàng lựa chọn để điều trị giảm béo

Bệnh viện Thu Cúc với công nghệ Laser Diode Lypolysis được chuyển giao chính hãng cùng đội ngũ bác sĩ giỏi chuyên môn, giàu kinh nghiệm đang là địa chỉ tin cậy giúp giảm béo cho dân văn phòng một cách hiệu quả.

Thông tin liên hệ

BỆNH VIỆN ĐA KHOA QUỐC TẾ THU CÚC

Địa chỉ: 286 Thụy Khuê – Tây Hồ – Hà Nội

Hotline: 1900558896 – 0906.252.466

* Lưu ý: Kết quả có thể khác nhau tuỳ cơ địa của từng người
- Người viết: Huyền
Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc
01
Được Bộ Y tế cấp phép hoạt động
02
Công nghệ thẩm mỹ tiên tiến đạt chuẩn quốc tế
03
Công nghệ thẩm mỹ tiên tiến đạt chuẩn quốc tế
04
Đội ngũ bác sĩ uy tín Việt Nam và nước ngoài
05
Hệ thống cơ sở vật chất hiện đại bậc nhất
06
Chính sách bảo hành uy tín lâu dài

Chuyên gia
tư vấn 24/7

1900.5588.96


Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Xác nhận: