Giảm béo bằng mật ong

Mật ong sánh, vị ngọt, mùi thơm đặc trưng, là một loại thực phẩm, dược phẩm rất tốt cho việc bồi bổ sức khỏe và làm đẹp. Giảm béo bằng mật ong được biết đến là một phương pháp rất hiệu quả.

Giảm béo bằng mật ong

Mật ong là một chất ngọt tự nhiên rất hữu ích trong việc giảm cân.

Nếu bạn sử dụng những thực phẩm có đường nhân tạo, đường sẽ được chuyển trở lại vào máu dưới dạng axit béo, lưu trữ ở những vùng dễ tích tụ mỡ thừa như hông, ngực, bụng, mông. Ngược lại, mật ong tuy ngọt nhưng lại hoàn toàn tự nhiên. Chỉ số đường huyết (GI) của mật ong khỏe mạnh hơn so với đường tinh luyện do vậy mật ong có thể kiểm soát lượng đường và giảm cân hiệu quả. Trong mật ong chứa hàm lượng năng lượng rất thấp, chứa nhiều các chất dinh dưỡng thiết yếu như vitamin, khoáng chất cũng như các axit amin trợ giúp cho quá trình chuyển hóa cholesterol xấu, ổn định lượng đường trong máu, tăng tỉ lệ trao đổi chất và ngăn chặn chất béo được lưu trữ trong cơ thể. Mật ong tạo cảm giác no lâu, hạn chế thèm ăn và có khả năng huy động lượng mỡ thừa tích trữ trong cơ thể, chuyển hóa thành năng lượng cho những hoạt động trong ngày, giúp giảm cân hiệu quả.

Dưới đây là một vài cách giảm béo bằng mật ong:

Mật ong và chanh

Mật ong pha với nước cốt chanh là bí quyết giảm cân được nhiều người áp dụng. Chanh chứa nhiều vitamin C và axit có tác dụng thanh lọc cơ thể, đốt cháy mỡ thừa, mật ong giải thể các chất béo dư thừa ra khỏi cơ thể. Uống trước ăn sáng 30 phút và uống trước khi đi ngủ 30 phút.

Giảm béo bằng mật ong

Mật ong và chanh giúp các bộ phận cơ thể ngậm nước, giữ no lâu hơn và giảm cân an toàn.

Mật ong và trà xanh

Trà xanh để nguội, cho một lượng mật ong vừa đủ ngọt, có thể thêm chanh tùy khẩu vị. Sự hòa quyện này sẽ làm dịu đi vị đắng của trà và giảm bớt vị ngọt của mật ong. Sự kết hợp giữa mật ong và trà xanh sẽ mang lại hiệu quả bất ngờ cho người béo. Trà xanh giúp làm sạch cơ thể, bình thường hóa đường tiêu hóa và chuyển hóa các chất trong cơ thể chúng ta.

Giảm béo bằng mật ong

Sự kết hợp giữa mật ong và trà xanh sẽ mang lại hiệu quả bất ngờ cho người béo

Mật ong và nước ấm

Dùng mật ong pha với nước ấm mỗi sáng là cách làm đơn giản giúp giảm cân hiệu quả , thích hợp cho người bận rộn. Nó sẽ đốt cháy chất béo tích trữ để cung cấp năng lượng cho các hoạt động hàng ngày của cơ thể, khiến bạn giảm dần trọng lượng và mức độ béo phì.

Giảm béo bằng mật ong

Mật ong pha với nước ấm là cách giảm cân hiệu quả và đơn giản

Lưu ý: Việc sử dụng mật ong giảm cân cần áp dụng kiên trì lâu dài mới mang lại hiệu quả, vì vậy nếu bạn không có thời gian hoặc muốn giảm béo nhanh chóng thì có thể tham khảo các biện pháp hút mỡ với sự tư vấn của các bác sĩ uy tín.

* Lưu ý: Kết quả có thể khác nhau tuỳ cơ địa của từng người
- Người viết: Huyền
Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc
01
Được Bộ Y tế cấp phép hoạt động
02
Công nghệ thẩm mỹ tiên tiến đạt chuẩn quốc tế
03
Công nghệ thẩm mỹ tiên tiến đạt chuẩn quốc tế
04
Đội ngũ bác sĩ uy tín Việt Nam và nước ngoài
05
Hệ thống cơ sở vật chất hiện đại bậc nhất
06
Chính sách bảo hành uy tín lâu dài

Chuyên gia
tư vấn 24/7

1900.5588.96


Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Xác nhận: