Bị viêm nang lông nên ăn gì?

Theo ý kiến của các chuyên gia, chế độ dinh dưỡng có ảnh hưởng khá  nhiều đến bệnh viêm nang lông. Vậy bị viêm nang lông nên ăn gì và không nên ăn gì?

Viêm nang lông là căn bệnh ngoài da có biểu hiện là các nốt sần đỏ kích thước từ 1-2mm xuất hiện ở vùng cánh tay, chân, mặt.

Viêm nang lông là căn bệnh ngoài da có biểu hiện là các nốt sần đỏ kích thước từ 1-2mm xuất hiện ở vùng cánh tay, chân, mặt.

Viêm nang lông là căn bệnh ngoài da có biểu hiện là các nốt sần đỏ kích thước từ 1-2mm xuất hiện ở vùng cánh tay, chân, mặt. Nếu dùng ray nặn nhân ra thì có cồi trắng gần giống như mụn trứng cá, bên trong lỗ viêm thường có lông cuộn tròn bên trong.

Viêm nang lông là bệnh mãn tính có thể xuất hiện bất cứ thời điểm nào trong năm nên việc chăm sóc và phòng ngừa là hết sức cẩn thiết để ngăn chặn các tác nhân gây bệnh. Ngoài việc chú ý tới vấn đề vệ sinh hàng ngày như không mặc quần áo ẩm ướt, không tiếp xúc với nguồn nước bẩn,…thì người bị viêm nang lông cũng cần quan tâm đến chế độ sinh dưỡng hàng ngày.

Người bị viêm nang lông nên ăn gì?

Khi bị viêm nang lông, bạn cần chú ý bổ sung các loại thực phẩm giúp phục hồi làn da, tăng cường sức khỏe nhằm tái tạo, ngăn ngừa quá trình lão hóa của da. Theo đó, một số thực phẩm mà người bị viêm nang lông nên ăn gồm có:

Người bị viêm nang lông nên ăn hoa quả chứa nhiều vitamin C

Người bị viêm nang lông nên ăn hoa quả chứa nhiều vitamin C

– Hoa quả chứa nhiều vitamin C: bưởi, cam, táo, kê, cà chua,.. hoặc các loại nước ép trái cây cung cấp nhiều vitamin tốt cho làn da.

– Các loại rau xanh: rau bắp cải, rau súp lơ, cải bó xôi,…là những loại rau rất tốt cho người bị viêm nang lông.

– Thực phẩm chứa nhiều protein và các vi chất như kẽm, sắt, có trong thịt bò, thịt cá, cua, tôm, cá hồi,…

Người bị viêm nang lông cần kiêng gì?

Để giảm thiểu và nhanh chóng thoát khỏi bệnh viêm nang lông thì ngoài việc bổ sung các thực phẩm trên các bạn cũng cần tránh xa các thực phẩm dưới đây:

– Nội tạng động vật: Các món ăn chế biến từ nội tạng động vật rất giàu colesterol có thể làm tình trạng viêm nang lông trở nên nghiêm trong hơn, hay thậm chí là hình thành nhiều bệnh nguy hiểm như tim mạch, béo phì.

Người bị viêm nang lông nên hạn chế sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, cà phê, thuốc lá

Người bị viêm nang lông nên hạn chế sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, cà phê, thuốc lá

– Chất kích thích: Rượu, bia, cà phê, thuốc lá không tốt cho làn da, với người bị viêm nang lông thì sẽ làm cho quá trình hồi phục vết thương chậm hơn.

– Chất cay nóng: Ớt, hạt tiêu, đồ chiên rán,…bạn cũng cần hạn chế bởi có thể làm chức năng gan bị suy giảm, khi đó bệnh viêm nang lông cũng trở nên trầm trọng hơn.

Như vây, bài viết đã cung cấp giúp bạn những thông tin về vấn đề người bị viêm nang lông nên ăn gì và kiêng ăn gì. Các bạn có thể tham khảo để hỗ trợ quá trình điều trị bệnh hiệu quả và sớm thoát khỏi căn bệnh này nhé.

* Lưu ý: Kết quả có thể khác nhau tuỳ cơ địa của từng người


Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Vui lòng nhập đầy đủ thông tin *

Xác nhận: