Bí quyết giảm béo bụng

Mong muốn một thân hình cân đối với vòng eo thon gọn là ước muốn chính đáng của nhiều chị em. Tuy nhiên với nhịp sống hiện đại, công việc bận rộn, chị em ngày càng khó kiểm soát được cân nặng hoặc lượng mỡ thừa, đặc biệt là vùng bụng. Vòng 2 cứ thế ngày “phát triển” khiến chị em không còn tự tin khi diện những bộ trang phục gợi cảm. Chuyên mục làm đẹp bệnh viện Thu Cúc xin mách các eva một số bí quyết giảm béo bụng hiệu quả để tự tin hơn trong cuộc sống.

1.Bí quyết giảm béo bụng bằng bí đao

Bí quyết giảm béo bụng

Theo nghiên cứu, bí đao chứa rất nhiều chất xơ, vitamin B9, vitamin C và vitamin E không chỉ có tác dụng giảm cân hiệu quả mà còn giúp chị em làm đẹp da, loại bỏ độc tố và thanh lọc cơ thể. Vào các bữa tối, bạn có thể thay các thực phẩm từ tinh bột bằng một bát súp từ bí đao vừa giúp cơ thể khỏe mạnh, không có cảm giác đói mà tiêu hao lượng mỡ hiệu quả, nhanh chóng.

2.Bí quyết giảm béo bụng bằng nước ép táo

Bí quyết giảm béo bụng 1

Trong táo có chứa nhiều vitamin C, acid malic giúp cơ thể phân giải những tế bào mỡ tích tụ lâu ngày. Một ly táo éo mỗi ngày sẽ giúp bạn bổ sung thêm nhiều vitamin và khoáng chất có lợi cho cơ thể. Bên cạnh đó, bạn sẽ ngạc nhiên khi không giảm chế độ ăn mà số lượng cân sẽ giảm đáng kể.

3.Bí quyết giảm béo với muối

Bí quyết giảm béo bụng 2

Theo bí quyết của dân gian, muối rang nóng có hiệu quả rất cao trong việc giảm mỡ bụng và làm săn chắc cơ. Bạn có thể thực hiện giảm béo bụng theo cách sau đây : 1kg gừng sạch, nghiền nhỏ và rang lên cùng muối. Gừng kết hợp với muối có tác dụng giúp các mạch máu hoạt động liên tục, giúp phần cơ bụng nhỏ dần đi và lượng mỡ nhanh chóng loại bỏ. Thực hiện phương pháp này 1 tuần/ 2 lần sẽ cho bạn hiệu quả đến bất ngờ.

4.Giảm béo bụng với tập thể dục

Khi áp dụng các phương pháp giảm mỡ với táo, bí đao hay muối rang….điều quan trọng chị em cần thực hiện kèm theo là tập thể dục cho vùng bụng. Mỗi ngày 15 phút với động tác gập bụng hoặc vặn mình để có vòng eo như mong ước.

Bí quyết giảm béo bụng 3

Khách hàng được bác sĩ tư vấn về phương pháp hút mỡ bụng tại bệnh viện Thu Cúc

Những bí quyết giảm béo bụng trên sẽ có tác dụng nếu bạn duy trì liên tục và không được ngắt quãng. Chị em khi chỉ cần dừng tập thể dục trong khoảng 2 – 3 tuần là lượng mỡ có thể quay trở về và thậm chí còn nhiều hơn trước. Giải pháp giảm mỡ an toàn, hiệu quả nhất hiện nay là hút mỡ bụng. Tại bệnh viện Đa Khoa Quốc Tế Thu Cúc, hút mỡ bụng bằng Vaser Lipo cho hiệu quả loại bỏ đến 95% lượng mỡ thừa và không tái phát. Chị em có thể đến trực tiếp bệnh viện Thu Cúc để được bác sĩ thăm khám, tư vấn miễn phí hoặc liên hệ qua số Hotline 0964.080.999

* Lưu ý: Kết quả có thể khác nhau tuỳ cơ địa của từng người
- Người viết: Thu cúc
Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc
01
Được Bộ Y tế cấp phép hoạt động
02
Công nghệ thẩm mỹ tiên tiến đạt chuẩn quốc tế
03
Công nghệ thẩm mỹ tiên tiến đạt chuẩn quốc tế
04
Đội ngũ bác sĩ uy tín Việt Nam và nước ngoài
05
Hệ thống cơ sở vật chất hiện đại bậc nhất
06
Chính sách bảo hành uy tín lâu dài

Chuyên gia
tư vấn 24/7

1900.5588.96


.*.