Bật mí cách giữ dáng chuẩn của các sao Hàn

Một trong những yếu tố làm nên thương hiệu nhan sắc và thành công trên con đường hoạt động nghệ thuật của các sao nữ tại đất nước xứ củ sâm là khuôn mặt đẹp hoàn hảo không tì vết và vóc dáng săn chắc, thon gọn. Vậy, cách giữ dáng chuẩn của các sao Hàn là như thế nào?

Vấn đề này nhận được quan tâm đặc biệt của phái đẹp, nhất là những cô nàng tuổi teen bởi không ít mỹ nữ trong ngành giải trí xứ sở kim chi với tài năng thiên bẩm từ lâu đã là thần tượng được họ ngưỡng mộ.

Kim Tea Hee được coi là một trong những "nữ thần nhan sắc" của Hàn Quốc với khuôn mặt đẹp tự nhiên cùng vóc dáng thon thả theo thời gian. Cô bật mí rằng mình không đến các phòng tập mà chỉ dành thời gian rảnh rỗi chạy hoặc đi bộ 2 bên bờ sông gần nhà. Đây cũng là cách giúp Kim Tae Hee cân bằng cuộc sống.

Kim Tea Hee được coi là một trong những “nữ thần nhan sắc” của Hàn Quốc với khuôn mặt đẹp tự nhiên cùng vóc dáng thon thả theo thời gian. Cô bật mí rằng mình không đến các phòng tập mà chỉ dành thời gian rảnh rỗi chạy hoặc đi bộ 2 bên bờ sông gần nhà. Đây cũng là cách giúp Kim Tae Hee cân bằng cuộc sống.

Tuy không sở hữu vóc dáng "mình hạc xương mai" như chuẩn của phái đẹp Á - Đông song Park Shin Hye lại có thân hình săn chắc, khỏe khắn và không kém phần cuốn hút. Cô duy trì chế độ ăn uống khoa học và tập luyện mỗi ngày, không ăn bất cứ thứ gì vào cơ thể sau 6h tối.

Tuy không sở hữu vóc dáng “mình hạc xương mai” như chuẩn của phái đẹp Á – Đông song Park Shin Hye lại có thân hình săn chắc, khỏe khắn và không kém phần cuốn hút. Cô duy trì chế độ ăn uống khoa học và tập luyện mỗi ngày, không ăn bất cứ thứ gì vào cơ thể sau 6h tối.

Người đẹp Kim Hee Sun sử dụng nguyên liệu chính để duy trì vóc dáng thon gọn của mình là mật ong. Cô thực hiện ăn trước bữa cơm để tạo cảm giác no, hạn chế lượng đồ ăn nạp vào cơ thể

Người đẹp Kim Hee Sun sử dụng nguyên liệu chính để duy trì vóc dáng thon gọn của mình là mật ong. Cô thực hiện ăn trước bữa cơm để tạo cảm giác no, hạn chế lượng đồ ăn nạp vào cơ thể

Cô bác sĩ xinh đẹp trong bộ phim ăn khách "Hậu duệ mặt trời" Song Hye Kyo tuy không có được chiều cao lý tưởng nhưng thân hình nhỏ nhắn cũng giúp cô thêm mảnh mai. Cách giảm cân, giữ dáng được Song Hye Kyo áp dụng là uống nước chanh pha cùng mật ong 3 lít/ ngày.

Cô bác sĩ xinh đẹp trong bộ phim ăn khách “Hậu duệ mặt trời” Song Hye Kyo tuy không có được chiều cao lý tưởng nhưng thân hình nhỏ nhắn cũng giúp cô thêm mảnh mai. Cách giảm cân, giữ dáng được Song Hye Kyo áp dụng là uống nước chanh pha cùng mật ong 3 lít/ ngày.

Nữ diễn viên xinh đẹp Moon Chae Won sử dụng bí quyết uống đủ nước mỗi ngày để có được vóc dáng nhỏ nhắn. Trước khi ăn bất kỳ thứ gì, Chae Won luôn có thói quen uống một cốc nước để giảm số lượng đồ ăn không lành mạnh. Đây là một cách rất hiệu quả để duy trì vóc dáng và giúp da thêm sáng mịn, căng tràn sức sống.

Nữ diễn viên xinh đẹp Moon Chae Won sử dụng bí quyết uống đủ nước mỗi ngày để có được vóc dáng nhỏ nhắn. Trước khi ăn bất kỳ thứ gì, Chae Won luôn có thói quen uống một cốc nước để giảm số lượng đồ ăn không lành mạnh. Đây là một cách rất hiệu quả để duy trì vóc dáng và giúp da thêm sáng mịn, căng tràn sức sống.

Là mỹ nhân nằm trong Top đầu tại Hàn Quốc, Jeon Ji Hyun luôn cố gắng giữ những thói quen lành mạnh để duy trì vóc dáng. Cô luôn dậy vào đúng 6 giờ sáng mỗi ngày để tập thể dục và kết hợp cùng chế độ ăn uống khoa học giúp đẩy nhanh quá trình phục hồi vóc dáng quyến rũ.

Là mỹ nhân nằm trong Top đầu tại Hàn Quốc, Jeon Ji Hyun luôn cố gắng giữ những thói quen lành mạnh để duy trì vóc dáng. Cô luôn dậy vào đúng 6 giờ sáng mỗi ngày để tập thể dục và kết hợp cùng chế độ ăn uống khoa học giúp đẩy nhanh quá trình phục hồi vóc dáng quyến rũ.

Mặc dù đã rời xa các hoạt động nghệ thuật nhưng thân hình quyến rũ của nữ hoàng sexy Lee Hyori vẫn là điều mà không ít chàng trai, cô gái phải trầm trồ khen ngợi. Đó là nhờ chế độ ăn nhiều rau xanh và việc thực hiện những bài tập dẻo dai mỗi ngày.

Mặc dù đã rời xa các hoạt động nghệ thuật nhưng thân hình quyến rũ của nữ hoàng sexy Lee Hyori vẫn là điều mà không ít chàng trai, cô gái phải trầm trồ khen ngợi. Đó là nhờ chế độ ăn nhiều rau xanh và việc thực hiện những bài tập dẻo dai mỗi ngày.

Cô nàng thủ vai trong "Hoàng hậu Ki" Ha Ji Won cũng nằm trong danh sách những sao Hàn có vóc dáng quyến rũ nhất. Theo đó, cô chăm chỉ tập luyện mỗi ngày với đa dạng bài tập, trong đó có bài tập tạ.

Cô nàng thủ vai trong “Hoàng hậu Ki” Ha Ji Won cũng nằm trong danh sách những sao Hàn có vóc dáng quyến rũ nhất. Theo đó, cô chăm chỉ tập luyện mỗi ngày với đa dạng bài tập, trong đó có bài tập tạ.

Ngắm nhìn những hình ảnh vóc dáng đẹp, gợi cảm trên đây, liệu có chàng trai nào không bị say lòng? Còn bạn thì sao? Nếu muốn có được thân hình đẹp như ngọc nữ xứ Hàn, hãy tìm hiểu và xây dựng cho mình 1 kế hoạch giảm cân, giữ dáng khoa học với lời khuyên từ các chuyên gia đầu ngành.

Bên cạnh đó, nếu bạn đã “lỡ” sở hữu vóc dáng bánh mỳ với nhiều lớp mỡ thừa tích tụ dưới da, hãy tìm đến công nghệ loại bỏ mỡ thừa hiện có tên gọi Vaser Lipo. Đây là phương pháp sử dụng sóng siêu âm kết hợp sóng âm thanh tần số cao giúp phá hủy mỡ dưới da tối ưu hiện đang được Bệnh viện Thu Cúc tiếp nhận độc quyền, cho hiệu quả nhanh chóng mà không gây đau, phục hồi nhanh chóng.

* Lưu ý: Kết quả có thể khác nhau tuỳ cơ địa của từng người


Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Vui lòng nhập đầy đủ thông tin *

Xác nhận: