Bật mí bí quyết giúp bạn làm đẹp da mặt sau sinh

Dưới tác động của thai kỳ và quá trình sinh nở, phụ nữ phải đối mặt với nhiều vấn đề về da như mụn, nám sạm, tàn nhang,…Cùng khám phá những bí quyết làm đẹp da mặt sau sinh trong bài viết dưới đây.

Thực hiện đủ các bước chăm sóc da cơ bản

Dù bận rộn việc con cái hay công việc gia đình, hãy cố gắng sắp xếp một chút thời gian để chăm sóc cho làn da của bạn. Các bước chăm sóc da cơ bản bao gồm làm sạch da bằng sửa rửa mặt phù hợp, sử dụng toner cân bằng độ ẩm cho da, dùng kem dưỡng và bảo vệ bằng kem chống nắng khi ra ngoài. Ngoài ra bạn cần tẩy tế bào chết cho da định kỳ 1 – 2 lần/tuần để da sáng mịn hơn.

Dù bận rộn việc con cái hay công việc gia đình, hãy cố gắng sắp xếp một chút thời gian để chăm sóc cho làn da của bạn

Dù bận rộn việc con cái hay công việc gia đình, hãy cố gắng sắp xếp một chút thời gian để chăm sóc cho làn da của bạn

Một lưu ý nữa khi sử dụng kem dưỡng da giai đoạn này là bạn không nên dùng các sản phẩm có tính tẩy mạnh, ưu tiên sản phẩm dưỡng da dịu nhẹ, giúp da giữ nước và mịn màng hơn, có nguồn gốc từ thảo dược thiên nhiên.

Chú ý đến chế độ dinh dưỡng

Bên cạnh việc ăn uống đầy đủ dinh dưỡng để đảm bảo chất lượng sữa cho con, phụ nữ sau sinh nên bổ sung nhiều chất xơ, các loại rau củ quả giàu vitamin, khoáng chất đặc biệt là vitamin C, E, kẽm và silic giúp kích thích hình thành sợi collagen dưới da, cho da đàn hồi, khỏe mạnh, sáng mịn hơn. Một số gợi ý tốt cho da là các sản phẩm từ đậu nành, rau họ nhà cả, trái cây họ cam quýt, cá hồi, cá thu,…

Ngoài ra, chị em cần kiêng các thực phẩm nhiều dầu mỡ, cay nóng, đồ ăn quá ngọt, đồ uống có cồn. Thay vào đó uống nhiều nước mỗi ngày, uống thêm sinh tố hoa quả để làm đẹp da.

>> xem thêm: món ăn làm đẹp da mặt

Dành thời gian tập thể dục mỗi ngày

Dành thời gian tập thể dục mỗi ngày để tăng cường lưu thông máu, giúp da sáng khỏe hơn

Dành thời gian tập thể dục mỗi ngày để tăng cường lưu thông máu, giúp da sáng khỏe hơn

Việc tập thể dục mỗi ngày vừa giúp bạn nhanh lấy lại vóc dáng thon gọn, loại bỏ mỡ thừa, tăng cường sức khỏe vừa giúp máu lưu thông tốt, da căng mịn và sáng bóng hơn. Một số gợi ý tuyệt vời cho bà mẹ sau sinh là tập yoga, đi bộ, ngồi thiền,…

>>Xem thêm: Mẹo làm đẹp da mặt giản đơn chị em không nên bỏ qua

Một số mẹo làm đẹp da mặt sau sinh

Làm đẹp da với nghệ: dùng 2 thìa bột nghệ trộn đều với sữa tươi không đường thành hỗn hợp sền sệt, đắp mặt trong 20 – 25 phút. Thực hiện 2 lần/tuần sẽ giúp da sáng mịn, trị mụn, giảm thâm nám, thu nhỏ lỗ chân lông.

Cách thứ 2 bạn có thể lấy nghệ tươi rửa sạch, bỏ vỏ, giã nhuyễn, đổ cùng một ít nước và muối vào nồi đun sôi, gạn lấy nước uỗng mỗi ngày sẽ giúp da sáng hồng từ bên trong.

Nghệ là nguyên liệu làm đẹp da mặt sau sinh được nhiều người ưa chuộng

Nghệ là nguyên liệu làm đẹp da mặt sau sinh được nhiều người ưa chuộng

Cách 3: lấy một ít bột nghệ trộn cùng một chút mật ong nguyên chất sao cho có thể vo tròn thành viên nhỏ. Sau khi viên đem phơi khô, này uống 2 lần, mỗi lần 2 – 3 viên. Thực hiện một thời gian có thể giúp da khỏe mạnh, trắng mịn hồng hào.

* Lưu ý: Kết quả có thể khác nhau tuỳ cơ địa của từng người


Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Vui lòng nhập đầy đủ thông tin *

Xác nhận: