Bạn rất muốn sở hữu một đôi môi đỏ mọng quyến rũ nhưng lại không muốn dùng son màu quá nhiều vì chúng có thể khiến môi thâm hơn nếu sử dụng thường xuyên. Một cách đơn giản nhất giúp bạn có đôi môi đỏ là thay đổi chế độ ăn uống, vậy ăn gì cho môi đỏ? Cùng tìm hiểu vấn đề này nhé!

Môi thâm xỉn hoặc nhợt nhạt thường do nhiều yếu tố gây nên như sử dụng son có chì, tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời hoặc do cơ địa có sắc tố môi đậm màu… khiến phái đẹp thiếu tự tin trong giao tiếp hàng ngày. Các chị em tìm đủ mọi cách để có đôi môi đỏ hơn tuy nhiên nhiều người lại không biết rằng thực phẩm bạn ăn hàng ngày lại có tác dụng làm hồng môi. Dưới đây là những loại thực phẩm bạn nên ăn nếu muốn sở hữu đôi môi đỏ, căng mọng mà không cần dùng son:

Mật ông giúp làm hồng môi

Mật ong đứng đầu trong sách ăn gì cho môi đỏ. Cho dù bạn thoa mật ong lên môi hoặc ăn một thìa mỗi ngày bạn sẽ có được đôi môi tươi trẻ và căng mọng bởi vì mật ong có chứa các chất chống oxy hóa và khoáng chất magie là thành phần tuyệt vời có thể ngăn ngừa sự đổi màu đôi môi

Hạt óc chó giúp tăng cường sản sinh collagen cho môi

Hạt óc chó chứa các axit béo omega 3 có khả năng tăng cường sự sản xuất collagen, cải thiện sự đàn hồi của làn da môi vì vậy đây là một loại hạt rất tốt nếu bạn muốn mình có đôi môi hồng hào tự nhiên

Củ cải đỏ là thực phẩm tuyệt vời giúp môi đỏ

Củ cải đỏ hay củ cải đường là thực phẩm tuyệt vời nếu bạn muốn biết bí quyết ăn gì cho môi đỏ. Đây là loại thực phẩm giàu vitamin và màu sắc của nó có chứa nhiều sắt giúp tăng cường tuần hoàn máu trên da và giúp môi bạn có màu sắc hồng hào, tươi tắn hơn.

Ăn dưa hấu giúp môi căng mọng

Bạn muốn có đôi môi đỏ và ướt đẫm như dưa hấu? Ăn dưa hấu cũng là cách giúp bạn sở hữu đôi môi đỏ tự nhiên. Da môi của bạn có xu hướng khô hơn khi tiếp xúc với môi trường sống khắc nghiệt do đó ăn nhiều dưa hấu có hàm lượng nước cao sẽ giúp môi bạn đủ ẩm và căng mọng hơn

Đừng quyên uống nước chanh để thải độc cho môi

Các thành phần độc hại như kim loại nặng, axit hoặc kiềm trong cơ thể có thể gây nên tình trạng môi thẫm màu. Uống nước chanh sẽ giúp loại bỏ các độc tố này một cách đơn giản vì vậy 1 – 2 quả chanh mỗi ngày sẽ giúp bạn có đôi môi đỏ tự nhiên mà không cần trang điểm

Sữa chua chứa nhiều protein giúp môi hồng hào khỏe mạnh

Sữa chua có chứa nhiều protein giúp da trở nên săn chắc và trẻ trung hơn, do đó nó cũng giúp bạn có đôi môi mọng và đầy đặn hơn nếu được sử dụng thường xuyên. Một cách hiệu quả để có đôi môi đỏ tự nhiên khi ăn sữa chua đó là thêm vài sợi nghệ tây vào sữa chua trước khi ăn có khả năng bảo vệ sắc tố da môi.

Cà chua bảo vệ môi của bạn dưới ánh nắng mặt trời

Cà chua đỏ giàu selen là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp bảo vệ dôi môi của bạn khỏi bị tổn thương do ánh nắng mặt trời

Lô hội giảm tình trạng đổi màu da và giúp hạn chế thâm nám

Lô hội giàu flavonoid được gọi là aloesin. Hợp chất polyphenolic này được biết là có khả năng làm giảm tình trạng đổi màu da, giúp hạn chế thâm nám do đó lô hội cũng là một thành phần tuyệt vời cho da môi

Dầu dừa giúp môi bạn mềm mại và ngậm nước

Nếu bạn đang tìm cách ăn gì cho môi đỏ nhanh chóng nhất thì đó chính là dầu dừa. Dầu dừa có tác dụng giúp đôi môi bạn mềm mại, ngậm nước, tăng cường khả năng tái tạo da môi giúp môi trở nên hồng hào và tươi tắn hơn. Ngoài việc ăn dầu dừa hàng ngày thì bôi dầu dừa lên môi cũng giúp bảo vệ môi hiệu quả

Trà xanh giúp chống lão hóa cho môi

Trà xanh có chứa polyphenol nhằm chống lại các gốc tự do và bảo vệ đôi môi mỏng manh khỏi sự lão hóa và ánh nắng mặt trời. Sử dụng một cốc trà xanh mỗi ngày có thể giúp điều chỉnh sắc màu đôi môi trở nên tươi tắn hơn và hạn chế tình trạng khô môi, nứt nẻ

Ngoài chế độ dinh dưỡng ăn gì cho môi đỏ, đừng quên dưỡng môi và tẩy tế bào chết hàng ngày bằng các nguyên liệu thiên nhiên sẽ khiến bạn sở hữu đôi môi hồng hào và tươi tắn hơn.