5 bài tập để cải thiện chiếc mũi thấp tẹt

Bạn có biết chỉ cần với những bài tập đơn giản là bạn đã có thể cải thiện chiếc mũi thấp tẹt thành mũi cao sang chảnh? Hãy tham khảo ngay 5 công thức dưới đây để có thể sở hữu gương mặt thu hút với sống mũi cao thẳng.

Bài tập số 1: Cách làm sống mũi thẳng hơn

Bài tập này sử dụng lực của hai bàn tay là chính. Bạn có thể làm theo các bước dưới đây:

– Bước 1: Dùng ngón trỏ đẩy đầu mũi lên trên

– Bước 2: Các ngón tay còn lại bóp nhẹ nhàng lên sống mũi và cánh mũi

5 bài tập để cải thiện chiếc mũi thấp tẹt

Lặp lại biện pháp này 35 lần/ ngày để có hiệu quả

– Bước 3: Vừa bóp vừa kéo dọc sống mũi và uốn cong mũi xuống

Lưu ý: Thực hiện thao tác này 35 lần/ ngày để cánh mũi được thu gọn và dáng mũi thanh thoát tự nhiên hơn.

Bài tập số 2: Cách làm sống mũi cao thon hơn

Công thức thực hiện khá đơn giản:

Kéo cằm và môi trên xuống dưới ở mức thấp nhất để tạo hình miệng thành chữ O dài, để như vậy khoảng 5-10 giây

Lưu ý: Với bài tập này bạn chỉ cần làm khoảng 25-30 lần/ ngày, sau một thời gian, dáng mũi của bạn sẽ được cải thiện trông thấy. Bài tập này sẽ giúp mũi thon hơn nhờ việc tác động tới toàn bộ cơ mũi.

5 bài tập để cải thiện chiếc mũi thấp tẹt

Tưởng đơn giản nhưng đây là phương pháp hiệu quả để làm đẹp cho chiếc mũi của bạn

Bài tập số 3: Cách làm mũi cao cân xứng

Với bài tập lỗ mũi và cánh mũi thì bạn có thể thay đổi được hình dáng chung của chiếc mũi.

Bài tập khá đơn giản với 2 bước sau:

– Bước 1: Dùng ngón giữa của 2 tay đặt lên 2 bên sống mũi

– Bước 2: Vuốt nhẹ nhàng từ phía khóe mắt xuống đồng thời ép sát hai bên lỗ mũi và cánh mũi

5 bài tập để cải thiện chiếc mũi thấp tẹt

Phương pháp này không những làm mũi thon gọn mà còn giúp chiếc mũi của bạn cân xứng hơn

Lưu ý:

– Bạn phải vuốt theo chiều trừ trên xuống, tuyệt đối không làm theo chiều từ dưới lên

– Dùng lực vừa phải khi vuốt để tránh gây ra tổn thương cho vùng mũi

– Đối với bài tập này bạn áp dụng càng nhiều lần trong ngày càng tốt, sau một thời gian bạn sẽ thấy sự thay đổi rõ rệt ở khuôn mũi.

Bài tập số 4: Massage để mũi dài hơn

Cách thực hiện

– Bước 1: Dùng ngón cái đặt tại 1 lỗ mũi và ngón trỏ đặt ở lỗ mũi còn lại

– Bước 2: Kéo nhẹ nhàng sống mũi và kéo ra ngoài

– Bước 3: Giữ khoảng 5-10s rồi lặp lại động tác

Lưu ý: Áp dụng công thức này khoảng 5-10 phút mỗi ngày bạn sẽ thấy sự thay đổi!

5 bài tập để cải thiện chiếc mũi thấp tẹt

Hãy thử áp dụng phương pháp này nhé, chắc chắn sẽ có hiệu quả đấy

Bài tập số 5: Cách làm mũi cao bằng cách hít thở

Đây là phương pháp rất đơn giản nhưng đòi hỏi bạn phải kiên trì thì mới có thể mang lại hiệu quả. Theo đó bạn dùng ngón cái giữ một bên lỗ mũi và thở bằng lỗ mũi còn lại. Thực hiện vài lần rồi đổi sang bên còn lại.

5 bài tập để cải thiện chiếc mũi thấp tẹt

Hít thở cũng làm mũi cao hơn?

Chỉ với những bài tập đơn giản là bạn đã có thể thay đổi khuôn mũi hiệu quả. Tuy nhiên, đặc điểm chung của những phương pháp này là bạn phải duy trì trong một thời gian dài để thấy được hiệu quả.

Nếu bạn muốn mũi cao nhanh chóng, an toàn thì có thể tham khảo kỹ thuật nâng mũi tại Thu Cúc với nhiều phương pháp như: Nâng mũi Hàn Quốc, Nâng mũi S-line, Nâng mũi cấu trúc, Nâng mũi Liftderm S 5D,… Sử dụng sụn cao cấp kết hợp quy trình chuẩn an toàn của Bộ Y tế và đội ngũ bác sĩ thẩm mỹ đầu ngành, Thu Cúc cam kết mang đến cho bạn chiếc mũi hoàn hảo với “tỷ lệ vàng” giữa, sống mũi, đầu mũi và cánh mũi, mang lại gương mặt đầy thu hút và đẹp tự nhiên.

5 bài tập để cải thiện chiếc mũi thấp tẹt

Nâng mũi tại Thu Cúc là giải pháp làm đẹp được nhiều chị em lựa chọn nhất

Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc gì về dịch vụ Nâng mũi tại Thu Cúc có thể gọi tới tổng đài 1900 5588 96 để được tư vấn chi tiết và nhận ưu đãi đặc biệt từ chúng tôi.

* Lưu ý: Kết quả có thể khác nhau tuỳ cơ địa của từng người
- Người viết: Kim ND Hương
Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc
01
Được Bộ Y tế cấp phép hoạt động
02
Công nghệ thẩm mỹ tiên tiến đạt chuẩn quốc tế
03
Công nghệ thẩm mỹ tiên tiến đạt chuẩn quốc tế
04
Đội ngũ bác sĩ uy tín Việt Nam và nước ngoài
05
Hệ thống cơ sở vật chất hiện đại bậc nhất
06
Chính sách bảo hành uy tín lâu dài

Chuyên gia
tư vấn 24/7

1900.5588.96


Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Xác nhận: